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賬號注銷 1077天前在線

2021-10-15 19:51:55

抱抱TA 回復(fù)

男,30歲,經(jīng)常被情緒影響好難受，很痛苦。自己都不知道是過去的感情被欺騙傷的太深，還是未來工作發(fā)展迷茫沒有任何動力，家人健康擔(dān)憂還會影響著自己的情緒，還是來源于精神疾病的折磨。越是低谷的時候卻會在內(nèi)心期盼著外界精神的寄托，可能是自己想要的太多，羨慕普通人成家立業(yè)的幸福生活。自己可能已經(jīng)沒有資格去擁有那些，還是該放下心中所有的執(zhí)念，試著學(xué)會忍受孤獨(dú)，當(dāng)一個人心無雜念無欲無求的時候可能就不會再那么痛苦了。

42個擁抱 27條評論 920次閱讀賞1 元

網(wǎng)友

順德心理咨詢師黃蕙蘭

2025-04-05 07:47:04

咨詢師李錦云

你好

2021-10-15 19:53:58

咨詢師李錦云

李錦云送了一個擁抱

2021-10-15 19:54:02

咨詢師李錦云

0 能夠理解你的很多的不容易或許解決這些問題的最核心的點(diǎn)在于活在當(dāng)下接納所有

2021-10-15 19:54:21

咨詢師石月梅

0 《平凡的世界》里有句話說得好：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。”有時候不是煩惱選擇了人，而是人主動選擇了煩惱。

2021-10-15 19:54:48

傾聽者心語??

心語??送了一個擁抱

2021-10-15 19:58:27

咨詢師羅怡萱

羅怡萱送了一個擁抱

2021-10-15 19:58:28

傾聽者星月情感

星月情感送了一個擁抱

2021-10-15 20:00:38

傾聽者笨笨

笨笨送了一個擁抱

2021-10-15 20:02:09

傾聽者慢慢姑姑

慢慢姑姑送了一個擁抱

2021-10-15 20:06:09

網(wǎng)友陽光

陽光送了一個擁抱

2021-10-15 20:06:26

網(wǎng)友陽光

0 不知道你經(jīng)歷了什么，我看到了你的痛苦和絕望，遇見就是緣，能跟我說說嗎陌生人

2021-10-15 20:08:28

咨詢師許倩倩

你好

2021-10-15 20:18:17

咨詢師許倩倩

許倩倩送了個一個擁抱

2021-10-15 20:18:51

傾聽者可心傾聽

可心傾聽送了一個擁抱

2021-10-15 20:19:55

傾聽者語嫣情感

語嫣情感送了一個擁抱

2021-10-15 20:21:03

咨詢師陳明

0 您好，經(jīng)常有意識覺察自己的情緒，自我覺察就是改善的開始。可以點(diǎn)擊我頭像，看看我的《覺察覺悟》

2021-10-15 20:27:03

咨詢師任海濤

0 您好，很多事情過去了，背著包袱前行會讓我們不堪重負(fù)，也會影響對未來的思考，有時候走出來需要一些鼓勵需要一些支持需要一些思考，與孤獨(dú)和諧共處，不忘關(guān)懷自己。

2021-10-15 20:36:11

網(wǎng)友知心?

知心?送了一個擁抱

2021-10-15 20:39:24

傾聽者智慧人生

智慧人生送了一個擁抱

2021-10-15 20:40:34

網(wǎng)友戀一抹暖陽

0 昨天的太陽晾不干今天的衣服，過去地就讓它過去吧！

2021-10-15 20:40:37

網(wǎng)友金傑君【智慧情感】

金傑君【智慧情感】送了一個擁抱

2021-10-15 20:40:44

傾聽者笑兒老師

笑兒老師送了一個擁抱

2021-10-15 20:41:45

網(wǎng)友王致剛

王致剛送了一個擁抱

2021-10-15 20:43:12

傾聽者智慧人生

1 識別情緒，現(xiàn)在的和過去的，然后疏導(dǎo)發(fā)泄情緒，然后控制管理，每個階段需要認(rèn)知和行為的調(diào)整配套，慢慢就不被傾訴左右，做真正的自己，再發(fā)展自己成為自己想成為的自己

2021-10-15 20:43:17

網(wǎng)友秋語

秋語送了一個擁抱

2021-10-15 20:45:00

咨詢師周美芳

周美芳送了一個擁抱

2021-10-15 20:46:47

網(wǎng)友心途

心途送了一個擁抱

2021-10-15 20:56:04

傾聽者燕妮姐

燕妮姐送了一個擁抱

2021-10-15 20:58:06

傾聽者傾心

傾心送了一個擁抱

2021-10-15 20:58:24

網(wǎng)友星星

星星送了一個擁抱

2021-10-15 21:02:10

網(wǎng)友星星

我也很理解你，自己也要加油

2021-10-15 21:02:20

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2021-10-15 21:13:31

咨詢師陳明

0 【自我對話】每天五分鐘，自我放松對話練習(xí)。輕輕抱著自己，用自己家鄉(xiāng)話，叫著自己的乳名，“親愛的自己，我是愛你的，你是安全的，我對你的愛是永遠(yuǎn)不變的，你天生就是完美的小天使，你會越來越健康快樂幸福，我會永遠(yuǎn)陪伴著你。”

2021-10-15 21:15:12

網(wǎng)友星星

自由一點(diǎn)，相信自己可以的

2021-10-15 21:16:32

傾聽者王智

0 你想要什么樣的人生？希望成長什么樣的人？歡迎聯(lián)系我們的平臺，我們會竭盡全力給你提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

2021-10-15 21:17:10

咨詢師龍鳳

你好

2021-10-15 21:32:01

咨詢師鄭麗華

鄭麗華送了一個擁抱

2021-10-15 21:40:07

網(wǎng)友

你看我30一樣

2021-10-15 21:57:52

咨詢師李燕

0 改變可以改變的，接受不能改變的！還得調(diào)整心態(tài)，如果改變不了事情，就改變心態(tài)

2021-10-15 22:02:52

咨詢師劉彥慶

劉彥慶送了一個擁抱

2021-10-15 22:33:19

咨詢師王月霞

您好

2021-10-16 00:04:13

傾聽者小單

小單送了一個擁抱

2021-10-16 00:15:52

咨詢師王宇

你好

2021-10-16 06:59:16

網(wǎng)友咨詢師～暖陽心

咨詢師～暖陽心送了一個擁抱

2021-10-16 09:28:57

網(wǎng)友咨詢師～暖陽心

抱抱[抱抱][抱抱]

2021-10-16 09:30:42

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2021-10-16 12:58:46

傾聽者人間四月天

人間四月天送了一個擁抱

2021-10-16 15:00:36

網(wǎng)友私聊我是因為你存在感低需要我的關(guān)注，是嗎

0 私聊我是因為你存在感低需要我的關(guān)注，是嗎專家？送了一個擁抱

2021-10-16 16:06:17

傾聽者心能量

心能量送了一個擁抱

2021-10-17 21:13:59

傾聽者小歡喜

0 試著跟自己對話，你就說我每天這么痛苦我每天都不開心對我的身體對我的精神都有著很大的折磨，以前的不開心你們不要再折磨我了，我會帶著你們走一輩子你們將會是我這輩子的人生警告你們將會是我前進(jìn)的動力而不是摧毀我人生的子彈，我要忘記你們了，我要重新開始，我要有我自己嶄新的人生，每天跟自己這么說。一定要相信自己一定可以走出來

2021-10-18 14:11:02

傾聽者理心老師

0 聽上去，過去發(fā)生了很多讓你無法釋懷的事情，影響到你的生活和情緒，你提到無欲無求，其實(shí)，可以先允許自己有欲求（必要的需要），然后去全力以赴地得到，然后超越欲求。我們在滿足自己需要的時候，往往會由于關(guān)系的原因讓我們不能順利開展很多事情，那么心法是誠實(shí)面對內(nèi)心，努力爭取資源，不怕丟臉，不怕被笑話，誠懇，踏實(shí)地干就好

2021-10-18 19:41:53

傾聽者知心暖男

知心暖男送了一個擁抱

2021-10-19 08:16:28

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2021-10-19 20:46:56

網(wǎng)友長風(fēng)破浪

長風(fēng)破浪送了一個擁抱

2021-10-20 00:03:20

網(wǎng)友長風(fēng)破浪

0 找個人傾訴，給予你積極態(tài)度，讓你成長起來。

2021-10-20 00:03:52

網(wǎng)友

送了一個擁抱

2021-10-22 17:09:08

傾聽者傾心訴愈

0 特別理解你的心情！期盼著外界還是想找到希望讓自己透透氣，可能你真的需要找人聊一聊，先找一個讓你覺得安全舒服的人吐槽吐槽，再找個專業(yè)或者成功人士聊聊你的職業(yè)或者其他想法，調(diào)整你的計劃，然后去行動。還是是有時間的，不要急！加油

2021-10-22 21:52:36

咨詢師王金波

0 您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。其實(shí)，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！

2021-10-29 15:33:13