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女,接觸SM后，我開始重視羞恥感的問題。我突然明白了羞恥感就是人格陰影的情緒體驗。 人格陰影，人格陰影，人格陰影。。。。。 羞恥感，羞恥感，羞恥感。。。。。 人格陰影造成的羞恥感是一切心理問題的根源。 無法解決的問題導致重度羞恥感，導致心理疾病。 —以下為百度資料— 羞恥感，是最能阻礙我們尋求他人幫助的一種情緒反應。 它具有強烈的破壞力，能使我們喪失對自己的同情心。 （對自己的同情心是執行力的關鍵。） 事實上，人們會因自己的抑郁狀態感到羞恥，在人前竭力掩飾自己。但是，如果你能夠認識自己的羞恥感，并努力克服它，將會對你大有好處。 “羞恥”一詞來源于印歐語系skam一詞，是“隱藏”的意思。亞當和夏娃吃智慧樹上的果子后，便有了自我意識，發現自己全身赤裸，那時，他們便有了羞恥感，用無花果樹的葉子遮蓋自己（圣經中這樣記載）。他們之所以感到羞恥，部分原因是，他們害怕因違背上帝的旨意而受懲罰。 【羞恥部分來自于懲罰?！?一般而言，羞恥同尷尬、驕傲、聲望、地位一樣，與我們如何認識他人對我們的看法與評價有密切的關系。 潛在的羞恥感是普遍存在的，但有時，我們會完全喪失對羞恥感的控制。 羞恥感的成份非常復雜， 包含：自卑感、敏感的自我意識【對于某種情緒的過激反應】、憤怒、被壓抑感以及恐懼感。 也包含一些家庭觀念。【思維方式】。 強烈的羞恥體驗往往包含兩種感覺， 其一是異常感，其二是自卑、自我缺陷感。 我們常感到：“如果別人發現了我們的缺點，他們會譏笑我們，對我們感到憤怒并排斥我們?！睆倪@一點上說，羞恥感是喪失認同感的極端表現。 有時，我們會感到自己完全被羞恥感擊垮了。我們能真實地感到，自己成了別人品評、判斷的對象。 羞恥不僅會使我們感到自卑、軟弱、糟糕透頂，而且還會讓我們體驗到某種威脅感。 如，我們感到某些對我們很重要的人將離棄我們（如果羞恥被他人發現，人們將不會再幫助我們，不再做我們的朋友，更不會愛我們、尊敬我們）。典型的羞恥觀念是：“如果你了解我，你就不會再喜歡我?！?羞恥感另一個主要成份是孤獨感。我們會感到自己很孤獨，從心理上遠離他人，像個局外人一樣被他人孤立。 羞恥的對象 根據心理學家吉爾·考夫曼的看法，至少有三種羞恥感會給我們帶來痛苦，即所謂的軀體羞恥感、能力羞恥感以及人際羞恥感。 此外，還有一種抑郁狀態下經常出現的羞恥感，即為自己的情緒體驗感到羞恥。

這個是什么意思，我覺得我心理有點問題但是我并不明白我是什么問題。我有自殘行為，第一次是初三，覺得好玩。第二次是高一，我和爸爸吵了一架消息吵架，他很少回來。第三次是今年六月底，感覺好累想放松，可是還要準備高考不能放松。現在大概已經有個十來次了，我有時覺得我真的病了有時又覺得那只是情緒作祟。

找老公要找喜歡自己的，還是自己喜歡的。

女,13歲,學習壓力不算很大但是就是學不進去感覺家里一大堆事情然后導致心情煩躁只想玩手機玩手機能讓自己心情好很多特別想改變但是不知道該怎么辦在學校有時候也學不進去一節課拖拖就過去了自習課很煩不想寫作業

女,31歲,進了教育領域，題難刷，手快的人不少，我四個小時才刷了101道題單價2.1，每天像他們一樣全職答題那樣太累了，月入九千倒有可能，不過不想身體搞垮了！

在學校真的很委屈因為轉了新的學校好多人都耍心機好想回初中不知道怎么辦

女,17歲,學生a和學生bc鬧矛盾了，班主任拉偏架，向著bc。bc有了班主任撐腰更加猖狂，刻意去找a的事兒。以前bc就在班主任面前說a的不好造謠a，因此班主任可能對a留下了一個壞印象。b本來就是個愛找事兒，總校園欺凌的人?，F在bc對a的行為算得上是校園欺凌了。班主任總是讓a別惹事兒息事寧人，可明明是bc挑事兒的！連班主任都有點針對a的感覺。a和我關系還不錯，在我的印象里是個很好相處的人，敢愛敢恨敢作敢當?，F在被他們搞的憋了一肚子委屈，我都替她打抱不平。我想，對于這件事情，作為朋友，我以及a其他的朋友必須為a做主！怎么樣和班主任講，才能讓班主任抹去對a的偏見做到一碗水端平呢？對了，b以前做過很多過分的事情，班主任總是一帶而過，感覺班主任也怕b！真不知道班主任在忌憚b什么！b父母啥的也不是領導，家里也只是中等家庭啊！各路大神支支招吧！真怕a同學被逼出病或者跳樓！