女,32歲,我好像一遇到不如意的事情，就會(huì)否定自己，否定自己的過往，否定自己的能力，也會(huì)否定身邊的一切。

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獲得公益心：

笨笨
自我洞察力很強(qiáng)
誠(chéng)彥心理
有啥可以幫你的嗎
自由飛翔
否定自己只是一時(shí)的想法，會(huì)隨著時(shí)間變化的
語嫣情感
語嫣情感送了一個(gè)擁抱
葉子
這是你的防御機(jī)制，這樣你能好受些，但你開始覺察自己，要做出改變，這不一定是壞事哦，愿意陪你一起探索自己
靈汐
好像你不停地在攻擊自己，那種感覺實(shí)在太難受了
石月梅
不自信，如同影子一樣，影子特怕陽光，所以你當(dāng)下需要找個(gè)你認(rèn)為有緣分的心理咨詢師陪伴你
石月梅
石月梅送了一個(gè)擁抱
二級(jí)咨詢師冰姐
冰姐送了一個(gè)擁抱
智慧人生
智慧人生送了一個(gè)擁抱
陽光
陽光送了一個(gè)擁抱
智慧人生
世界上最好的關(guān)系是自己與自己的關(guān)系，可以幫助看見自己，重塑修復(fù)與自己的關(guān)系，才有能力真正處理與他人的關(guān)系，與世界的關(guān)系
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
婚戀屋
婚戀屋送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
道坤
否定自己是因?yàn)樽约簩?duì)自己的認(rèn)可有些低了，沒有看到自己的不一般。需要重新喚起自己的沒在力量
道坤
道坤送了一個(gè)擁抱
陽光
任何人都不可能一帆風(fēng)順，每一次挫折都是一次成長(zhǎng)，沒有任何人能看不起自己，特別是自己也不要輕看自我我，加油[抱抱][抱抱]
陳明
您好，幾乎所有心理的問題，都是和父母的關(guān)系的投射延伸，您如何理解呢
李海云
李海云送了一個(gè)擁抱
可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
心途
心途送了一個(gè)擁抱
李錦云
常喜歡做內(nèi)歸因模式，對(duì)自己苛刻，可通過心理咨詢提升內(nèi)在力量
李燕
這可能是你的自我價(jià)值感過低，過于內(nèi)歸因，打擊攻擊自己
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
雅韻百合
幫你建立自信
湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱
陶瑩
習(xí)慣性的否定自己，是一種自我攻擊。和早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷與重要的家庭關(guān)系有關(guān)，養(yǎng)育中的創(chuàng)傷會(huì)造成人格創(chuàng)傷，需要心理上的療愈與修復(fù)。
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
蔡蛟龍
總是向自己歸因其實(shí)是對(duì)自己很大的傷害，你需要咨詢師給你分析一下，私人成長(zhǎng)定制，幫助建立自信心。
蔡蛟龍
蔡蛟龍送了一個(gè)擁抱
陽愈孤心
陽愈孤心送了一個(gè)擁抱
語抒（非咨詢勿擾）
語抒（非咨詢勿擾）送了一個(gè)擁抱
語抒（非咨詢勿擾）
正確的看待自己，接納自己的不完美，去提升自我的能力……
毛慧穎
你好，你的情況是可以通過心理咨詢做調(diào)整的。
斯木佳（二級(jí)心理咨詢師）
斯木佳（二級(jí)心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
斯木佳（二級(jí)心理咨詢師）
要改變思維模式和歸因傾向，慢慢來吧！
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
陽光姐姐
可能是青少年時(shí)期遭到一些否定吧
徐惠泉
您好，從您的描述看，否定自己是您的思維定式，
楚老師
楚老師送了一個(gè)擁抱
楚老師
您好，你需要被肯給定
王智
去做一些米喜歡做的事情而且能夠做到的事情，不斷培訓(xùn)自己的自信心，如果想進(jìn)一步解決問題，歡迎你給我們的平臺(tái)來電，我們將竭誠(chéng)為你提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
暖心陪護(hù)
暖心陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
花生情感
花生情感送了一個(gè)擁抱
花生情感
小的時(shí)候家人會(huì)經(jīng)?？隙?，給你鼓勵(lì)嗎？
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
小艾老師
小艾老師送了一個(gè)擁抱
龍鳳
你好
黎明之際
黎明之際送了一個(gè)擁抱
心語??
心語??送了一個(gè)擁抱
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
向暖
過去的事情讓它過去，如果過去的事情總是過不去，那就會(huì)糾纏著我們。，會(huì)形成一個(gè)思維。陷阱。
向暖
也會(huì)高估一些事情的風(fēng)險(xiǎn)，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，做出不利于我們未來的事情。嗯，抑郁癥用認(rèn)知行為療法是很好的。
淺沫
淺沫送了一個(gè)擁抱
在說幫助我之前，請(qǐng)仔細(xì)照一照鏡子，看看你
在說幫助我之前，請(qǐng)仔細(xì)照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個(gè)擁抱
簡(jiǎn)愛情感
[抱抱][抱抱]
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