1201天前在線
2021-11-04 21:05:33
抱抱TA 回復(fù)
我的情況:我之前確診精神分裂后抑郁,現(xiàn)在在吃藥,感覺很不錯,之前的癥狀都沒了。我年紀(jì)快三十了,得病的時候是高中,中間跨度有10年了。在這十年中,身邊沒有朋友,處在無所事事當(dāng)中,只有父母,所以感覺孤單,就讓父母陪著自己,包括睡覺(只有晚上,白天不需要),如果不陪著,晚上睡覺胡思亂想,想著想著就感覺孤單,難受,已經(jīng)嘗試過很多次自己睡可還是不行。我現(xiàn)在也已經(jīng)工作了,但是工作期間特別關(guān)注別人對自己的想法,只要領(lǐng)導(dǎo)同事一個神情和不滿意自己的做法,就胡思亂想,想他不喜歡我等等,然后心情就差,有著玻璃心,而且不自信,感覺現(xiàn)在的自己和以前差好多。我之前有十年空窗期,啥事沒做,導(dǎo)致我現(xiàn)在特別想彌補(bǔ)之前的時期,所以學(xué)習(xí)心里動機(jī)特別重,也這樣做了。 問題:1我現(xiàn)在怎么才能拜托不和父母睡?2怎么才能拜托想入非非玻璃心?3怎么才能自信一點(diǎn)?4學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)是好事壞事?5我該怎么持續(xù)擁有這種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)?
23個擁抱 8條評論 391次閱讀
網(wǎng)友
重慶市心理咨詢尋黃泥磅專注
2025-03-27 04:40:17
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-04 21:07:36
網(wǎng)友王致剛
王致剛送了一個擁抱
2021-11-04 21:07:47
傾聽者慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱
2021-11-04 21:08:47
如何返回,把他設(shè)置有償服務(wù)?
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-11-04 21:11:18
傾聽者宋老師?
0 你好,愿意一起聊聊嗎?一起討論一下你的困惑?
2021-11-04 21:12:14
網(wǎng)友云朵老師
云朵老師送了一個擁抱
2021-11-04 21:13:13
可以啊
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-11-04 21:14:03
網(wǎng)友耳朵
耳朵送了一個擁抱
2021-11-04 21:15:14
傾聽者格兒老師??
格兒老師??送了一個擁抱
2021-11-04 21:18:06
咨詢師李燕
0 學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)當(dāng)然是好事,提升自己的認(rèn)知范圍。你想獨(dú)立、擺脫對父母的依賴、增加自信,這些議題都需要一段時間的心理咨詢
2021-11-04 21:21:01
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-04 21:21:51
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-11-04 21:21:54
網(wǎng)友凡此過往,皆為序章
0 你好,如果你愿意的話可以點(diǎn)我頭像私聊我,很愿意幫助你
2021-11-04 21:22:30
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-04 21:22:54
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-04 21:23:59
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2021-11-04 21:30:29
傾聽者最美的你【情感&職場】
最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
2021-11-04 21:30:34
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-04 21:44:08
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-11-04 21:45:58
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-11-04 21:53:22
傾聽者顧北【婚戀??救贖】
顧北【婚戀??救贖】送了一個擁抱
2021-11-04 22:01:29
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-04 22:08:56
咨詢師王 宇
你好
2021-11-04 22:13:46
網(wǎng)友心途
心途送了一個擁抱
2021-11-04 22:14:06
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-05 09:52:41
網(wǎng)友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-11-05 09:55:04
傾聽者花生情感
花生情感送了一個擁抱
2021-11-05 10:04:38
網(wǎng)友咨詢師勿擾。否則不客氣。
咨詢師勿擾。否則不客氣。送了一個擁抱
2021-11-06 19:46:31
傾聽者陳魚~家庭職業(yè)情感
陳魚~家庭職業(yè)情感送了一個擁抱
2021-11-09 18:48:43
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我之前有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,我因為在網(wǎng)上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經(jīng)過家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績開始下降,變得東西學(xué)不進(jìn)去,這樣還好,但是學(xué)不進(jìn)去這件事引發(fā)了我的另一個心理危機(jī),因為學(xué)不進(jìn)去,周末我就變得特別空閑,不知道應(yīng)該干什么,然而我在一本書上看到,強(qiáng)迫癥患者可以進(jìn)行暴露練習(xí),第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔(dān)心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強(qiáng)迫癥”,我又開始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔(dān)心我有呼吸強(qiáng)迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強(qiáng)迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強(qiáng)迫而得了呼吸強(qiáng)迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦,現(xiàn)在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費(fèi)巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復(fù)發(fā)的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導(dǎo)致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強(qiáng)迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3259天前

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