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就挺難過的.
2021-11-15 08:40:58
抱抱TA
女,19歲,好
焦慮
好
焦慮
,怎么辦啊,煩死了。一直都在胡思亂想,控制不了自己。好煩。
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就挺難過的.
就挺難過的.送了一個擁抱
壹心
焦慮的情緒需要及時排解
壹心
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萬靈
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可心傾聽
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龍鳳
你好
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你好,可以通過認知療法,正念冥想改善,提升專注力,沒有了專注力就等于失去了快樂和幸福的能力。
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打開心結,疏導情緒,痛苦來源于情緒,情緒來源于認知,這就是一個死循環,改變認知,痛苦就會消失,來吧,點擊頭像了解我信得過我呼叫我吧
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你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
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焦慮需要時間和決心來化解
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你肯定是遇到了非常難非常難的事情。所以才會這樣的。你完全可以找人講出來,找一個懂你的人。
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焦慮的是大事,還是小事?
道澤
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可以的話聊聊
溫馨【傾聽·陪伴】
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毛慧穎
你好,建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
張志強
你好!你越想不焦慮,焦慮情緒越重,請與我聯系咨詢。
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水晶心
試著聽聽靜心的輕音樂,冥想,散步或跑步,和自己對話都是可以釋放焦慮的好辦法
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張慶儀
這種焦慮的狀況多長時間了?之前發生過什么事情嗎?可以通過心理疏導查找誘因,針對性的做出調整,很愿意幫助您。
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您好
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張志強
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咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?
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女,13歲,感覺蠻難受的,感覺自己好焦慮啊,就每天都好煩好煩,感覺腦子里總裝著事,什么東西都要捋了一片再一片,總是想的特別多,而且是那種控制不住的那種,真的快要煩死了,都不曉得怎么搞的,就好焦慮,已經影響到我的正常生活了,腦袋是真的一刻都停不下來,這種感覺真的好難受好難受啊,怎么辦啊
(匿名)
女 經常焦慮怎么辦,怎么讓自己緩解,容易胡思亂想,擔憂未來
女,18歲,遇到事情就焦慮然后陷入情緒無法自拔,影響到生活了,什么都不想做,什么都做不好,一直在胡思亂想。
(匿名)
女 我很焦慮,整天胡思亂想怎么辦???整天把自己搞得很累。。怎么緩解
(匿名)
女,24歲,我經常會很不安 煩躁 惡心 睡眠很少。焦慮讓我很難靜下心 脾氣暴躁 。感覺身體被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 腦子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止
女,22歲,經常因為一點事情焦慮不安,心跳加速,睡不著,頭好疼!!如果發了什么事情讓我覺得尷尬或者不知道怎么面對就會想逃避!!經常覺得如果自己死了身邊的人會不會過的更好,覺得自己好沒用,只會連累人,又不敢去死,怕父母傷心!經常會想我沒有父母那會不會更好,那就不會連累他們被人看不起,不會覺得有我抬不起頭!我不知道我這是正常的還是有病!
(匿名)
女,19歲,經常焦慮不安,胡思亂想,坐立不安。去睡難,起的早
(匿名)
女,你好!遇到一些事就會焦慮,緊張,會胡思亂想
(匿名)
女,14歲,11月15日7:25分左右,因為自己今天有了厭學反應,爸爸去問了老師,我假裝我媽和老師聊天,也許所以的事都將被解開,包括一直困惑我的事,剛剛老師發信息給我說下午我和她溝通一下,我一下就哭出來了,會治好嗎,我不知道是不是那個心理疾病,一直沒去醫院,如果真是的話,我最終的結果會是什么呢,沒有任何人知道,我都打算走了,為什么突然又給我希望,現在一直在偷偷的哭,本來家里就窮爸爸的腿也受傷了,家里沒了經濟來源,我這事豈不讓我家越來越困難嗎,我還能堅持我考川美的夢想嗎....
(匿名)
女,19歲,我說我來月經了,男朋友說你真牛逼,我說你安慰安慰我,他說我道德綁架,請問大家這是什么心理
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女,19歲,好焦慮好焦慮,怎么辦啊,煩死了。一直都在胡思亂想,控制不了自己。好煩。
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