給力心理
女,1歲,《音樂的功用和意義》 音樂的意義 情緒是基因進化出來的維護生存的一種行為.指導，能在關健時候給人指引方向，也給人提供行動的力量。 情緒有指導意義，但不是所有的情緒都是恰當的，它需要人的理性控制和合理疏導。 音樂就是讓人情緒疏導的合理渠道之一。 當一個人把自己的思愁煩悶揉進音樂”這條河流里，隨著它緩緩流淌，或者急速狂奔，情緒就和“河水”-起，享受著--往無前的愜意,然后在這個自由前進的過程中，不斷的耗損減勢，直達最后的風平浪靜。 所以我覺得，音樂是一-個載體，它承載著我們太多的需要，我們愛的其實并不是音樂，而是愛它的承載的功用和效果，最終我們已經分不清愛的是什么，但這真的不重要。 ———————— 音樂的功用 功用之一:把心占據，緩解焦慮。 在我焦慮得坐立難安時，我聽柯陳軍的《亡靈序曲》或其他死亡搖滾，而且聲音比較夠大，甚至達到承受極限。因為只有這樣的嘶吼音樂，才能跟著音樂一起消解部分負能量，才能讓心暫時麻木，然后安頓下來。 功用之二:緩解倦怠，打發無聊。 在我工作時，騎行時，我聽徐譽滕的《星星和我睡不著》或其他網絡歌曲和民謠。因為舒緩簡單的音樂，不需要用心聆聽，可以不搶奪腦力資源，保證工作和活動正常進行,并能增加環境元素，沖淡單調乏味，保證或提升工作效率。 功用之三:豐富感知，詩化生活。 在我苦悶不解，懷疑人生時，我聽許巍的《旅行》或其他富有內涵的優美音樂。這樣就有可能隨著音樂一起重新感受這個世界，然后就有可能給麻木疲倦的心靈輸送復活養料，煥發新姿。 或者，在我心情還不錯的時候，聽許巍的《旅行》或其他富有內涵的優美音樂，給平淡的生活注入一些美好元素，錦上添花，讓我心飛揚。 功用之四:人歌相映，感恩存在。 在我心情還不錯的時候，我聽云飛的《放羊娃》或其他高亢歡騰的音樂，給自己的心裝上翅膀，自由飛翔，要閱盡世間--切美好,同時也感恩--切存在。 功用之五:找尋自己，整合自己。 現在我經常聽《讓我們蕩起雙槳》，想找回那個天真爛漫、蓬勃向上的還是小樹苗的自己。 —————————— 語言的盡頭是音樂。 總的來說，音樂(包括所有藝術)主要是用來表達自我的。表達不同時期不同狀態下的自我。 如果能在音樂里遇見自己，就沒那么孤獨了，也能緩解下焦慮，甚至能點燃希望，重塑自己。
29個擁抱
10條評論
408次閱讀
網友
學校心理咨詢服務記錄
2025-03-27 06:24:20
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-11-26 13:13:41
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-11-26 13:16:09
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-26 13:20:11
網友雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱
2021-11-26 13:24:28
傾聽者格兒??
0
分析的透徹，太接地氣了，一首蕩起雙槳，真的能讓我回到從前在小學的那個幼兒園，那一段年輕的歲月仿佛就在眼前
2021-11-26 13:37:56
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2021-11-26 13:37:59
文章是2018年寫的，后面兩段是現在補充的。2019年抑郁神經衰弱后，就很少聽歌了，腦袋受不了。
網友
我學音樂純粹是為了吸引異性
2021-11-26 13:54:46
網友
所以本應快樂的事成了一種負擔
2021-11-26 13:54:59
網友
每天逼自己彈琴練聲
2021-11-26 13:55:18
網友
常常自我懷疑
2021-11-26 13:55:27
傾聽者心靈阿朵
心靈阿朵送了一個擁抱
2021-11-26 13:57:33
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-26 14:11:11
傾聽者格兒??
0
抱抱，讓我們彼此守望助力，喜歡你真誠，真實的感悟，謝謝你的分享！
2021-11-26 14:16:31
咨詢師李金玲
李金玲送了一個擁抱
2021-11-26 14:29:26
傾聽者初傾
初傾送了一個擁抱
2021-11-26 14:55:19
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-11-26 15:00:35
傾聽者曉松傾聽
曉松傾聽送了一個擁抱
2021-11-26 15:29:02
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-26 15:34:43
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-26 16:02:43
傾聽者慧子姐@守護成長
0
語言的盡頭是音樂！[玫瑰]說的真好！[玫瑰]我也喜歡聽音樂，跳禪舞，尤其是胸腔煩悶的時候，不僅是承載，它懂你，悄無聲息的融化你！[玫瑰]
2021-11-26 16:07:50
傾聽者慧子姐@守護成長
慧子姐@守護成長送了一個擁抱
2021-11-26 16:07:58
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-11-26 16:10:15
傾聽者風雨陽光（蘭昕）
風雨陽光（蘭昕）送了一個擁抱
2021-11-26 16:30:33
網友果兒
果兒送了一個擁抱
2021-11-26 16:34:11
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-26 18:05:47
網友呵呵
呵呵送了一個擁抱
2021-11-26 18:17:41
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-11-26 18:58:57
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-11-26 20:02:31
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-26 20:51:41
傾聽者天洋??情感·抑郁
天洋??情感·抑郁送了一個擁抱
2021-11-26 21:58:30
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
2021-11-26 22:06:39
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-11-26 23:35:17
網友阿羨
阿羨送了一個擁抱
2021-11-28 16:22:44
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-11 21:59:10
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-12 04:19:35
傾聽者舒言情感
舒言情感送了一個擁抱
2021-12-19 11:00:13
香風曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!送了一個擁抱
網友文。
文。送了一個擁抱
2022-02-08 18:36:33
