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匿名
2021-12-05 16:08:46
抱抱TA

女,21歲,1、覺得時間不夠用,所以分秒必爭 2、遇到挫敗時會很易發脾氣 3、有頭痛、胃痛、消化道痛的毛病,而且難以治愈 4、需要借助煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒 5、與家人、朋友、同事相處時容易發脾氣 6、上床后覺得思潮起伏,很多事情牽掛,難以入睡 7、覺得不能每件事做到盡善盡美 8、空閑時輕松一下也會覺得內疚 9、因為做事急躁,任性事后感到內疚 10、覺得自己不應該享樂 壓力好大好大,感覺自己胸膛有一顆大石頭壓著。學習不下去。但是又非常擔心焦慮,怕考不好,怕自己做不好,怕被別人責怪。甚至出現幻覺。看到沒有的東西,做了奇怪的事情,回過神來,就覺得很奇怪,明明剛剛記得不是這樣子的,明明幾點剛剛沒有看到。這幾天發生的事,前天我寫題,有一個選項,我是記得一清二楚是選1/5這個選項,但是我真的真的看了好幾遍選項沒有這個答案,然后我選了D以上都錯。等過了五分鐘之后,我又看了一遍,才發現,有1/5這個選項,可能你會覺得我只是粗心大意,但是我好幾次都是這樣,和朋友發信息也是,明明朋友發了信息,我就是看了又看,手機翻了又翻就是沒有看到,明明媽媽問我在哪吃什么,我不懂怎么看到的是在哪里吃飯。很多次弄錯。然后整個人都是渾渾噩噩的。沒精神。記憶錯亂。

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  • 福流的頭像 福流
    不是幻覺,是你的注意力被負面情緒吃掉了,沒有了專注力,脾胃不好的話,吃零食已經上癮,成為你抑制負面情緒的一種工具,及時干預治療哦
  • 福流的頭像 福流
    福流送了一個擁抱
  • 香風曉霧的頭像 香風曉霧
    1--10是誰給你得出的總結?我是男咨詢師給我弄成這樣,他又拯救欲爆棚,那么你呢?
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    笑兒老師送了一個擁抱
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    國云霞送了一個擁抱
  • 陳魚~兩性親子情感的頭像 陳魚~兩性親子情感
    陳魚~兩性親子情感送了一個擁抱
  • 陳魚~兩性親子情感的頭像 陳魚~兩性親子情感
    妹妹,看你的情況,長期壓力和焦慮,導致身體出現的問題。腦子會說謊,身體不會說謊的,一定要重視起來。內心的那個黑暗小我在占據你,讓你喘不過氣,只能拼命奔跑,太心疼你了!
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    王曉光送了一個擁抱
  • 陳魚~兩性親子情感的頭像 陳魚~兩性親子情感
    我們一起努力,一定能找到那個觸發的情結,可能是童年的某件事,或者父母的話,或者教養方式,總之,不是你的錯,你只是個受害者,別想太多
  • 陳魚~兩性親子情感的頭像 陳魚~兩性親子情感
    重新認識自己吧,相信我們都能從黑暗中走出來,那個時候,你會喜悅,強大,內心滿滿對自己的愛
  • 曉曦談情的頭像 曉曦談情
    曉曦談情送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    程國鳳送了一個擁抱
  • 張日冉咨詢師的頭像 張日冉
    從描述看主要是焦慮引發的癥狀
  • 傾心【二級心理咨詢師】的頭像 傾心【二級心理咨詢師】
    傾心【二級心理咨詢師】送了一個擁抱
  • 可心傾聽的頭像 可心傾聽
    可心傾聽送了一個擁抱
  • 靜凡心理的頭像 靜凡心理
    你要放輕松
  • 靜凡心理的頭像 靜凡心理
    靜凡心理送了一個擁抱
  • 麗莉姐姐的頭像 麗莉姐姐
    麗莉姐姐送了一個擁抱
  • 傾心的頭像 傾心
    傾心送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,有句話,先處理好心情,再處理好事情。心情,首先需要靜下來,放松下來,對自己情緒、思維模式,有一個深入的觀察。
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
  • 心能量的頭像 心能量
    心能量送了一個擁抱
  • 心能量的頭像 心能量
    很同情你的遭遇,理解你的感受。專業咨詢家庭修復,抑郁,焦慮,強迫等點擊頭像了解我,我來幫你好嗎?
  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
    心緣療愈送了一個擁抱
  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
    劉夢欣送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    過度的緊張會引起情緒波動,易激惹,長時間下來,導致心理問題軀體化,就是身體出現了不舒服的感覺,醫院檢查沒有問題。消化系統問題隨之而來,消化不良,有的腹瀉,有的便秘。睡眠障礙,入睡困難,睡眠輕,不解乏,還有的睡醒過后渾身發麻,后背疼痛。對自己不信任。迷茫。這樣問題建議咨詢交流處理。
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 秋葉的頭像 秋葉
    適當的時候可以用體力勞動和體育運動。你試試看,讓身體累點,就能緩解不少。長時間這樣情緒壓力會轉變成機體疾病。你一定要重視,現在機體的癥狀會因為你自己的調節逐漸減輕。
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    周美芳送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    宋老師?送了一個擁抱
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    可以在平臺的心理測試做一下十項癥狀自評量表
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    劉彥慶送了一個擁抱
  • 慢慢姑姑的頭像 慢慢姑姑
    送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 格兒??的頭像 格兒??
    乖乖,你需要借助…藥物…等抑制不安情緒,藥物指的是什么藥?吃多久了?
  • 格兒??的頭像 格兒??
    格兒??送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    是太累了嗎?精神恍惚了嗎?放慢腳步,適當的放松一下呢
  • 心語??的頭像 心語??
    心語??送了一個擁抱
  • 向暖心理的頭像 向暖心理
    向暖心理送了一個擁抱
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    小米心理送了一個擁抱
  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
    橄欖樹送了一個擁抱
  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
    覺得你應該給自己放個假啦!
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    靈巧送了一個擁抱
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    ?12?送了一個擁抱
  • 燕妮姐的頭像 燕妮姐
    燕妮姐送了一個擁抱
  • 簡愛情感的頭像 簡愛情感
    道路千萬條,情緒第一條先疏解自己的情緒背后的需求
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    秋語送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 九弟的頭像 九弟
    九弟送了一個擁抱
  • 曉松傾聽的頭像 曉松傾聽
    曉松傾聽送了一個擁抱
  • 阿愉的頭像 阿愉
    阿愉送了一個擁抱
  • 阿愉的頭像 阿愉
    需要休息一下
  • 阿愉的頭像 阿愉
    調養好了,就輕松。勉強干效果不好還耽誤自己
  • 造夢空間的頭像 造夢空間
    造夢空間送了一個擁抱
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    安安(心理師)送了一個擁抱
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