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男,35歲,別來(lái)批判我的人生，管好你自己的吧。。。。。。。。。。。

我覺(jué)得我有暴食癥，一周大概2次左右，每次暴食之后什么都做不了，心情持續(xù)低落，止不住想哭掉眼淚，抑郁，人生沒(méi)有意義…我該怎么辦啊，反反復(fù)復(fù)，沒(méi)有希望

女,22歲,碰到突如其來(lái)的提問(wèn)我老是會(huì)恐慌發(fā)作沒(méi)有辦法思考沒(méi)有辦法答題但是提問(wèn)別人的時(shí)候我又會(huì)

女,1歲,——轉(zhuǎn)載《親密關(guān)系》—— 《親密關(guān)系》作者【加】克里斯多福?孟告訴我們：親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁，掌握好所有的人際關(guān)系，是溫暖浪漫的親密關(guān)系的本質(zhì)。 親密關(guān)系伴侶，是來(lái)幫助你更加認(rèn)識(shí)自己，療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。 克老師把親密關(guān)系的過(guò)程分為以下幾個(gè)階段：絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示。 為什么當(dāng)初在絢麗期愛(ài)得死去活來(lái)的兩個(gè)人，在幻滅期可以形同陌路或仇人。用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，我們通常會(huì)把自己從小到大得不到的、未滿(mǎn)足的需求，全部投射在那個(gè)愛(ài)我們、讓我們覺(jué)得特殊的人身上，覺(jué)得有了他（她），這些需求就會(huì)得到滿(mǎn)足。 親密關(guān)系能夠驅(qū)散我們對(duì)愛(ài)的錯(cuò)覺(jué)。這個(gè)過(guò)程的開(kāi)始，是在我們感到失望，并覺(jué)得自己做錯(cuò)事的時(shí)候。我們也許會(huì)覺(jué)得選錯(cuò)伴侶而再度開(kāi)始尋覓。但是只要有期望，就會(huì)有失望。快樂(lè)的源泉不要到別人身上去找。 在靈魂的演化過(guò)程中，經(jīng)歷幻滅之后，我們要經(jīng)歷的下一步就是“內(nèi)省”和“啟示”階段。 親密關(guān)系讓我們必須再次面對(duì)那種渺小的感覺(jué)，并驅(qū)使你真正了解自己。在“內(nèi)省”階段，這是親密關(guān)系中最難對(duì)付的一個(gè)階段，但它能帶給你無(wú)價(jià)的禮物——那就是靈魂。 內(nèi)省階段有其獨(dú)特的元素，是在其他階段所沒(méi)有的，因?yàn)橛H密關(guān)系的精神生命是從這里開(kāi)始的。內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺(jué)的過(guò)程，要用愛(ài)來(lái)面對(duì)它們。 生命的天性，就是要讓你不斷地去發(fā)現(xiàn)真正的自己，以及你心中存在的感覺(jué)，所以“啟示”就隨時(shí)都可能發(fā)生。啟示是靈魂與人格之間的橋梁。 如果你愿意接受自己看見(jiàn)的事物，靈魂就會(huì)一點(diǎn)一滴地讓你發(fā)現(xiàn)它的存在。“啟示”就是讓靈魂注入你意識(shí)的導(dǎo)管。不管大事小事，知道得最清楚的永遠(yuǎn)是你的心。 《親密關(guān)系》是通往靈魂的橋梁，我們?cè)趯ふ艺鎿从篮愕挠H密關(guān)系中，其實(shí)就是在尋找自我。 《親密關(guān)系》是一個(gè)強(qiáng)有力的學(xué)習(xí)工具，能幫助我們發(fā)現(xiàn)并且體驗(yàn)一直以來(lái)追求的所有東西，其實(shí)他們一直就在眼前。 《親密關(guān)系》是來(lái)幫助你更加認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而療愈創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。

女,36歲,理解并不常見(jiàn)誤會(huì)卻是人生常態(tài)。。。。。。。。。

女,1歲,“種下想法，就得到行動(dòng)； 種下行動(dòng)，就得到習(xí)慣； 種下習(xí)慣，就得到人格； 種下人格，就得到命運(yùn)。” 我們一旦有一個(gè)想法在心中醞釀，就會(huì)產(chǎn)生一連串的連鎖反應(yīng)，造成深遠(yuǎn)的影響。 想法是信念的主要成分，如果想法是顆種子，把它種下，那得到果實(shí)就是信念。 小時(shí)候你或許有過(guò)不愉快的經(jīng)歷，比如爸爸答應(yīng)帶你去露營(yíng)，當(dāng)時(shí)你也很想去。但爸爸卻爽約了，工作太忙而放棄了休假。在你心里就會(huì)留下“爸爸不愛(ài)我！”“沒(méi)有人愛(ài)我。”如果你一再失望，這些想法就會(huì)變成一種信念，讓你相信自己真的不可愛(ài)。

女，17，重度抑郁癥，想自殺，每天晚上都會(huì)想起過(guò)去不好的事情，一到晚上就清醒崩潰，好想自殺，好想死想快點(diǎn)解脫，太累了…可是又有放不下的人，怎么辦…我根本就戰(zhàn)勝不了抑郁癥，做什么都沒(méi)用，根本就好不起來(lái)…好絕望啊……