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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢督導(dǎo)記載
匿名
2022-01-03 17:29:35
抱抱TA

女,20歲,一直想哭,特別容易想到消極的事情,做事情特沒(méi)勁兒,效率特低,甚至想輕生,可是沒(méi)有實(shí)踐,因?yàn)榕峦矗卤话l(fā)現(xiàn),這種情況加強(qiáng)持續(xù)一個(gè)星期左右了,以前有過(guò)這種情緒,不過(guò)調(diào)整一下就好了,可是現(xiàn)在控制不住了呀,還導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率特別低,特別難受,不想再這樣了,可是控制不了,怎么辦呀

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    能不能別擁抱了
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    說(shuō)點(diǎn)有用的
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  • 塵的頭像
    一切都會(huì)好起來(lái)的
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    靜心情感送了一個(gè)擁抱
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    你好同學(xué),人都會(huì)有消極不開(kāi)心的時(shí)候,消極只是我們情緒的一種,不需要控制的,不開(kāi)心可以哭,也可以發(fā)泄,大禹治水,靠的是疏通,情緒也是一樣的道理,硬堵是堵不住的,可以找老師傾述,也可以寫日記,等等,希望會(huì)幫到你[玫瑰]
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你好,你被負(fù)面情緒控制了,可能是有些情緒積累的太多了,又不會(huì)處理。建議你通過(guò)咨詢來(lái)學(xué)會(huì)處理情緒
  • a	retirerd	lawyer的頭像 a retirerd lawyer
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    我哭了,但還是一直想哭
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    有種發(fā)泄不完的感覺(jué)
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    有時(shí)候一整天都在哭
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    實(shí)在難忍,本來(lái)想學(xué)習(xí)的,沒(méi)勁,注意力一下就沒(méi)了
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    無(wú)力感
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    沒(méi)有動(dòng)力
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個(gè)擁抱
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    宋老師?送了一個(gè)擁抱
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    記憶力下降
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    感覺(jué)思維好像特別遲鈍
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    好像腦子有東西堵住了一樣
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    受不了
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    現(xiàn)在走路都慢悠悠的了
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    沒(méi)有欲望
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    我不喜歡這樣的自己
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    看著身邊的人有沖勁的學(xué)習(xí)
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!你內(nèi)心一定是有痛苦,通過(guò)心理咨詢,能讓你有改善的,希望能幫到你[抱抱]
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    對(duì)
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    兩個(gè)月前我失戀了
  • 小毛的頭像 小毛
    抓緊看醫(yī)生吧,可能得抑郁癥了
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    是因?yàn)槲业腻e(cuò)
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    我明明那么喜歡
  • 喻專容咨詢師的頭像 喻專容
    喻專容送了一個(gè)擁抱
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    卻把別人給推開(kāi)了
  • 匿名 匿名
    我覺(jué)得我配不上
  • 小毛的頭像 小毛
    mua~的,我雙相也難受,藥貴的一批
  • 匿名 匿名
    我自卑
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    小時(shí)候還被肢體暴力和語(yǔ)言暴力過(guò)
  • 匿名 匿名
    特別感覺(jué)無(wú)助
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    特別敏感
  • 匿名 匿名
    察言觀色
  • 格兒??的頭像 格兒??
    失戀了,因?yàn)槟愕腻e(cuò),做錯(cuò)了什么?
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在那種情緒真是控制不住啊
  • 匿名 匿名
    可以隨時(shí)隨地哭那種
  • 匿名 匿名
    又不想被別人發(fā)現(xiàn)
  • 匿名 匿名
    講一句我都忍不住了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心疼你[抱抱]你的成長(zhǎng)經(jīng)歷形成了你的性格,希望能幫你分析,讓你好起來(lái)[抱抱]
  • 匿名 匿名
    我也沒(méi)有錯(cuò)吧
  • 匿名 匿名
    但就是有內(nèi)疚感
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你喜歡他卻又失去了他,很痛苦。因?yàn)樗涣私饽愕男愿瘢憧赡芤膊涣私馑男愿瘢a(chǎn)生了誤會(huì),好可惜!
  • 匿名 匿名
    他也喜歡我
  • 匿名 匿名
    他能展示自己的想法和內(nèi)心
  • 匿名 匿名
    可是我不能
  • 匿名 匿名
    我的防備心太重了
  • 匿名 匿名
    無(wú)論在誰(shuí)面前都無(wú)法展示自己
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    特害怕被拋棄
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你太敏感,太害失去,你會(huì)考驗(yàn)他,但他不了解你的內(nèi)心真實(shí)想法
  • 簡(jiǎn)愛(ài)情感的頭像 簡(jiǎn)愛(ài)情感
    簡(jiǎn)愛(ài)情感送了一個(gè)擁抱
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    建議你找老師做下傾述,或者去看心理做下疏導(dǎo),
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你缺乏安全感,這些都是成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的,你最好通過(guò)心理輔導(dǎo),調(diào)整自己的心態(tài),才能更好地面對(duì)未來(lái),
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  • 初傾??的頭像 初傾??
    初傾??送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    你說(shuō)出了我的感覺(jué)
  • 匿名 匿名
    我以前調(diào)整情緒很快的
  • 匿名 匿名
    可現(xiàn)在我真的好無(wú)力啊
  • 匿名 匿名
    有時(shí)候吃飯都覺(jué)得費(fèi)力
  • 匿名 匿名
    我想屏蔽所有人
  • 匿名 匿名
    但是我不能
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你因?yàn)槭偻纯嗵罅耍?
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    本來(lái)你希望找到一個(gè)值得信賴的人,你喜歡他,他也喜歡你,可你們之間并不真正了解對(duì)方的性格特點(diǎn),就可能產(chǎn)生誤會(huì)
  • 匿名 匿名
    我跟他說(shuō)過(guò)我害怕失去,沒(méi)有安全感
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    可能他不了解你的內(nèi)心
  • 匿名 匿名
    那我把他刪了怎么辦
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    我不了解他是什么性格類型,但我了解了你的性格類型。有的性格知道你沒(méi)安全感,會(huì)說(shuō)他會(huì)保護(hù)你,這也不是你希望聽(tīng)到的。但有的性格自己也沒(méi)有安全感,他就會(huì)擔(dān)憂
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你在乎他,就想辦法找。最好是你要了解他的性格類型,你們之間才知道怎樣相處
  • 匿名 匿名
    你這么說(shuō)好像我好了一點(diǎn)
  • 匿名 匿名
    但我還是沒(méi)有信心
  • 匿名 匿名
    我怕一旦把他找回來(lái)后,又重蹈覆轍了
  • 匿名 匿名
    我對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒(méi)有
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    希望有機(jī)會(huì)能與你聊聊,讓我了解你朋友的性格類型,我就會(huì)告訴你,你們之間怎樣才能減少矛盾和誤會(huì)了[抱抱]
  • 匿名 匿名
    我覺(jué)得變優(yōu)秀后才會(huì)配得上他,但也害怕那時(shí)的他已不在了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你太自卑了,他既然喜歡你,你一定是有吸引他的地方
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 慢慢姑姑的頭像 慢慢姑姑
    小時(shí)候被肢體暴力和語(yǔ)音暴力過(guò),覺(jué)得特別無(wú)助很敏感,所以那種情緒就控制不住,特別能理解你現(xiàn)在的心情
  • 匿名 匿名
    不僅如此,
  • 慢慢姑姑的頭像 慢慢姑姑
    能來(lái)到這個(gè)平臺(tái)就是自信的起點(diǎn),你很棒
  • 匿名 匿名
    父母經(jīng)常在我面前吵架
  • 匿名 匿名
    我想要解放
  • 匿名 匿名
    太壓抑了
  • 匿名 匿名
    好心情只給別人
  • 匿名 匿名
    還有
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你內(nèi)心對(duì)曾經(jīng)小時(shí)候的經(jīng)歷有痛苦和不滿,所以你的情緒很波動(dòng),很情緒化,一點(diǎn)不滿就會(huì)很難過(guò)。你需要通過(guò)心理輔導(dǎo)正視你的經(jīng)歷,讓你內(nèi)心得到安撫,才能真正對(duì)你有益
  • 匿名 匿名
    小時(shí)候父母總是說(shuō)不要讓我早戀,發(fā)現(xiàn)我早戀就不認(rèn)我了
  • 匿名 匿名
    我的天
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在覺(jué)得我談戀愛(ài)心里都有負(fù)擔(dān)
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    所以你沒(méi)有安全感
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    因此,你首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。
  • 匿名 匿名
    我一直在嘗試著
  • 匿名 匿名
    就是每次都失敗了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    最好是通過(guò)心理輔導(dǎo)
  • 匿名 匿名
    心理輔導(dǎo)真的有用嗎?
  • 匿名 匿名
    還是治標(biāo)不治本
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    我理解你的想法[抱抱]你對(duì)任何事喜歡持懷疑態(tài)度。只要你勇于嘗試,也許會(huì)讓你得到效果而改變看法
  • 麟媛情感的頭像 麟媛情感
    麟媛情感送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    問(wèn)他想什么時(shí)候結(jié)婚,他說(shuō)23~25這個(gè)階段,我是一名醫(yī)學(xué)生,就感覺(jué)要走的路很長(zhǎng),我想29這樣再結(jié),我總覺(jué)得我耽誤他了,他說(shuō)沒(méi)關(guān)系,他可以等,我還是覺(jué)得我耽誤他了,他說(shuō)我值得讓他等,可是我太自卑了,如果要談的話,還要異地很多年
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    親愛(ài)的,心理輔導(dǎo),是幫你分析,認(rèn)識(shí)自己得一個(gè)途徑,只有正確的看待這個(gè)世界,看待自己,才能走出自己的困擾,當(dāng)然最終還是需要你自己的努力,但前提是需要有老師幫你梳理出你的問(wèn)題,才能找到解決的方法
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    說(shuō)明他很在乎你
  • 匿名 匿名
    那我把他找回來(lái)可以嗎,會(huì)不會(huì)他已經(jīng)不喜歡我了,畢竟我把他推開(kāi)那么了兩次
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    不會(huì)的,你想多了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    希望你以后不要再這樣對(duì)待他了,你應(yīng)該調(diào)整好自己
  • 匿名 匿名
    我還是好害怕啊,太矛盾了
  • 匿名 匿名
    好痛苦
  • 靜凡心理的頭像 靜凡心理
    靜凡心理送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    為什么我希望你通過(guò)心理輔導(dǎo)調(diào)整好自己呢?因?yàn)槲覔?dān)心你的情緒化,不知道那天生氣又把男朋友給刪了,如果太多次就會(huì)把他嚇跑了哦。
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你現(xiàn)在不要想太多,先把他爭(zhēng)取回來(lái),要不然你會(huì)后悔的
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    但你最好是通過(guò)心理輔導(dǎo),真正了解自己,正確面對(duì)過(guò)去,也要了解男朋友性格,相互之間才知道應(yīng)該怎樣相處好
  • 麟媛情感的頭像 麟媛情感
    把他追回來(lái),然后再推開(kāi)他一次嗎?丫頭,你現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定,而且都持續(xù)一星期了,不能不重視心理建設(shè)了啊,長(zhǎng)久下去會(huì)出問(wèn)題的。記著,只有你自身的心理成長(zhǎng)起來(lái)了,你才能擁會(huì)一份穩(wěn)定的親密關(guān)系,不然兩敗俱傷,你到時(shí)候會(huì)更痛苦。
  • 徐艷麗咨詢師的頭像 徐艷麗
    徐艷麗送了一個(gè)擁抱
  • 本來(lái)很好的頭像 本來(lái)很好
    抑郁情緒,有兩個(gè)星期嗎?社交,飲食,娛樂(lè),睡眠怎么樣?
  • 匿名 匿名
    我想接受心理治療
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    進(jìn)行心理輔導(dǎo),能讓你正確面對(duì)曾經(jīng)的經(jīng)歷,減輕內(nèi)心的痛苦和不滿,讓你的情緒穩(wěn)定起來(lái),有利于你去面對(duì)一切[抱抱]
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    許多人因?yàn)橥甑耐纯嘟?jīng)歷,影響了一生的幸福。如果能尋求正確的心理輔導(dǎo),才會(huì)改變自己,才有能力擁有幸福
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你只是因童年的經(jīng)歷,內(nèi)心有痛苦和不滿,因此情緒不穩(wěn)定。打開(kāi)你的心結(jié),你就能放飛自我[抱抱]
  • 匿名 匿名
    社交一般般,感覺(jué)跟別人說(shuō)話好累,避免別人的回應(yīng)對(duì)我的二次傷害,所以我選擇屏蔽,飲食就感覺(jué)沒(méi)啥味道,像硬塞進(jìn)去一樣,不吃又感覺(jué)肚子會(huì)痛,沒(méi)有娛樂(lè),沒(méi)興趣,以前喜歡唱歌聽(tīng)歌攝影,現(xiàn)在唱歌攝影感覺(jué)沒(méi)那么好玩了,聽(tīng)歌就感覺(jué)好吵,會(huì)失眠吧,一兩點(diǎn)鐘睡著,不早醒,但是有段時(shí)間一個(gè)星期早醒三次,后來(lái)又好了,然后現(xiàn)在醒來(lái)也沒(méi)什么精神,醒來(lái)以后抑郁情緒就一直伴隨著
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你現(xiàn)在主要是失戀痛苦的影響
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    因?yàn)榍榫w,就容易把內(nèi)心深處曾經(jīng)的痛苦引出來(lái),就更加痛苦了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    曾經(jīng)的經(jīng)歷的痛苦,讓你現(xiàn)在遇到一點(diǎn)挫折就會(huì)悲觀起來(lái),越想越痛苦,越想越害怕了。我能理解你的感受[抱抱]
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    周美芳送了一個(gè)擁抱
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    麗生姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個(gè)擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你很想抓住一個(gè)值得信賴又可以依靠人,但當(dāng)你不確定對(duì)方是不是時(shí),你喜歡去考驗(yàn)對(duì)方,考驗(yàn)對(duì)方是不是值得你信賴,可當(dāng)對(duì)方不了解你或誤會(huì)你時(shí),你就會(huì)很失望。這些都是你童年經(jīng)歷的痛苦進(jìn)入到你的潛意識(shí)了,總會(huì)左右你的情緒,讓你情緒不穩(wěn)定了
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    但你不要把自己想得很嚴(yán)重,一切都是可以化解的[抱抱]
  • 曉松催眠的頭像 曉松催眠
    曉松催眠送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我覺(jué)得我自尊心很強(qiáng)
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    是的,你自尊心很強(qiáng),你的洞察力也很強(qiáng)
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你的觀察能力和分析的能力都非常強(qiáng)
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    想象力也很豐富,但很多時(shí)候會(huì)往不好的方面去想,越想越害怕了
  • 匿名 匿名
    你這么一說(shuō),我又想到了,我接受不了平時(shí)身邊關(guān)系淺的人夸我,我覺(jué)得他們的夸不是真的
  • 匿名 匿名
    我的朋友都是普通朋友,沒(méi)什么特別要好的
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    是的,對(duì)于普通的朋友,你不了解,你肯定不會(huì)信任的。
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    因?yàn)槟愕木湫囊埠軓?qiáng),不會(huì)隨意相信別人
  • 安安?心理師的頭像 安安?心理師
    安安?心理師送了一個(gè)擁抱
  • 小毛的頭像 小毛
    你先去測(cè)測(cè)首頁(yè)的十項(xiàng)癥狀scl90
  • 小毛的頭像 小毛
    然后看看能不能私信我
  • 小毛的頭像 小毛
    他們發(fā)的太多我看不見(jiàn)你
  • 匿名 匿名
    心向?qū)Ю蠋煟裢碚媸歉兄x你
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    不用客氣,希望你能快樂(lè)起來(lái)[抱抱]
  • 匿名 匿名
    我的大腦好久沒(méi)有這么輕松過(guò)了
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在掉眼淚了,有人能傾聽(tīng)的感覺(jué)真的好棒
  • 匿名 匿名
    小毛,我不會(huì)覺(jué)得我得抑郁癥的,應(yīng)該只是暫時(shí)的抑郁而已
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    我懂你,也愿意傾聽(tīng)你的心聲[抱抱]
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你肯定沒(méi)有抑郁
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你只是情緒低落
  • 慧溪心理的頭像 慧溪心理
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    劉彥慶送了一個(gè)擁抱
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    向暖送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    又開(kāi)始了[流淚]
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  • 22的頭像 22
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!你的思維需要引導(dǎo),要不然你總在那怪圈中自責(zé)和不滿,這樣無(wú)法走出困境[抱抱]
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    當(dāng)一個(gè)人固定了思維模式,就會(huì)糾結(jié)其中,痛苦好像無(wú)法擺脫了。就像一個(gè)人跌入泥潭,需要外界的拉力才能上來(lái)
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