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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)357人|99%好評
咨詢
問加州大學(xué)心理咨詢認(rèn)證證書
匿名
2022-01-07 11:59:13
2022-01-07 11:59:13
抱抱TA
晚上睡不著怎么辦？怎么辦？怎么辦？ 晚上睡不著怎么辦？怎么辦？怎么辦？
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玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱 -
靜心情感
靜心情感送了一個(gè)擁抱 -
程國鳳
這種情況多久了？ -
程國鳳
程國鳳送了一個(gè)擁抱
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許文慧
許文慧送了一個(gè)擁抱 -
許文慧
要看失眠的原因
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱 -
心向?qū)?/span>
你一定是有什么煩惱對嗎？
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湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
因?yàn)槟悴粫粫粫?
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泰山情感
泰山情感送了一個(gè)擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個(gè)擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱 -
泰山情感
分析原因，排除煩惱
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徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
你好
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龍鳳
睡不著有多長時(shí)間了呢
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陳明
您好，睡不著，這樣多久了呢，發(fā)生了什么事情開始的呢。處理好了睡不著的原因，往往就正常了。 -
心能量
心能量送了一個(gè)擁抱 -
心能量
要搞清睡不著的原因，與我交流一下我們共同探討一下好嗎？只有搞清原因，才會有好的效果，關(guān)注我好嗎？
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舒言?心理
舒言?心理送了一個(gè)擁抱 -
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個(gè)擁抱 -
妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱 -
張慶儀
張慶儀送了一個(gè)擁抱 -
張慶儀
您好，您這種失眠的情況多長時(shí)間了？造成失眠的原因很多，如果身體本身沒有問題的話，就考慮是心因性的，可以通過心理疏導(dǎo)查找誘因，針對性的做出調(diào)整，很愿意幫助您。
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小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱 -
明凈專業(yè)法律情感心理咨詢
肯定是想的特別多，無法控制住自己的大腦，可以聊聊嗎？ -
墨菲
睡不著就不要睡了，起來嗨不香嗎？ -
艾琳
在睡不著的情況下，越著急，學(xué)關(guān)注這個(gè)睡不著的狀況，可能你越會睡不著呢。需要的話，可以調(diào)整下。 -
可心傾聽
可心傾聽送了一個(gè)擁抱 -
心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱 -
唐老師
唐老師送了一個(gè)擁抱 -
萬靈
萬靈送了一個(gè)擁抱 -
白鯨
白鯨送了一個(gè)擁抱 -
白鯨
我可以陪著你，走你想走的路，我意即你心。我們聊聊吧
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心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱 -
有只魚
有只魚送了一個(gè)擁抱 -
心緣療愈
大多是情緒有關(guān)系，想了解一下是入睡困難還是半夜醒？
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有只魚
失眠的原因是什么呢
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何老師
何老師送了一個(gè)擁抱 -
慢慢姑姑
去醫(yī)院檢查一下，分散注意力，適當(dāng)放松休息，和別人多溝通交流，進(jìn)行體育鍛煉，找些自己愛好的事去做等等 -
慧子姐@守護(hù)成長
慧子姐@守護(hù)成長送了一個(gè)擁抱 -
曉松催眠
曉松催眠送了一個(gè)擁抱 -
福流
福流送了一個(gè)擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱 -
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱 -
匿名
志文送了一個(gè)擁抱 -
李錦云
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當(dāng)失眠同時(shí)是心理問題的癥狀和癥因時(shí)，個(gè)體的身心狀態(tài)就會進(jìn)入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠，那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時(shí)候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實(shí)問題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個(gè)角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心，你會好起來的。 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
失眠確是痛苦，可以調(diào)節(jié)
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王宇
你好 -
慧溪心理
慧溪心理送了一個(gè)擁抱 -
(●°u°●)??」
褪黑素走起 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
優(yōu)諾心語
優(yōu)諾心語送了一個(gè)擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱 -
簡愛情感
簡愛情感送了一個(gè)擁抱 -
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來的，一開小號就騷擾送了一個(gè)擁抱 -
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱 -
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱 -
蘭?醫(yī)生
睡前不要總給自己怕睡不著的暗示，反而就會強(qiáng)化它了。放松訓(xùn)練
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秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱 -
暖陽暖心
暖陽暖心送了一個(gè)擁抱 -
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱 -
燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱 -
香雪解憂
白天能睡著嗎 -
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱 -
無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個(gè)擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱 -
黃老師
黃老師送了一個(gè)擁抱 -
心語
心語送了一個(gè)擁抱 -
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個(gè)擁抱
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如海
如海送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
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男 晚上總是睡不著，怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 一個(gè)人在晚上心里壓力大，睡不著該怎么辦？ -
女 晚上睡不著怎么辦啊，我很少失眠的，一點(diǎn)多了，明天還要上班，咋整啊 -
為什么，晚上總是睡不著？ (匿名)
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女 晚上睡不著怎么辦？嚴(yán)重失眠。腦子靜不下來一樣。 (匿名)
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女 我經(jīng)常晚上睡不著，有什么好的建議嗎？ (匿名)
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夜深人靜，睡不著覺怎么辦啊？？？？？？？ (匿名)
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女 晚上睡不著覺，越想睡越睡不著，怎么辦？ (匿名)
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男,活著有什么意思 (匿名)
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我老公好像出軌了，我離婚又覺得身心痛苦，他現(xiàn)在積極主動挽回婚姻，可我心里的結(jié)過不去，總是情緒化 (匿名)
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