男,16歲,我從小到大都是個(gè)胖子,從初三開始減肥,減了六十斤左右,已經(jīng)是很標(biāo)準(zhǔn)的身材了,然后想有更好的身材,就繼續(xù)減。發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持了好久健康飲食,卻沒有帶來效果,我真的很自閉。我媽看我每天就吃一點(diǎn)點(diǎn),她叫我多吃一點(diǎn)。在有天晚上我想反正這么久沒效果,就吃點(diǎn)零食吧,我媽還在一邊叫我吃。我就吃了好多好多的零食,吃到吃不下去為止,然后把自己吃吐在廁所了,把吃下去的零食都吐了出來。從那天開始埋下了我催吐的種子。我發(fā)現(xiàn)第二天吃了這么多一點(diǎn)也沒胖,于是屢試不爽,每次想著這次把想吃的一次性吃個(gè)夠,然后再健康飲食,卻每一次都做不到。我催吐已經(jīng)從去年九月份持續(xù)到現(xiàn)在了,中間有想解決這個(gè)問題,堅(jiān)持最久的一次是四天沒吐。我現(xiàn)在每天都要吃好多東西,狂吃,吃到吃不下為止,吃了那些油炸食品,膨化食品,我是不可能不吐的,吃了這些感覺和吸了毒一樣,我媽現(xiàn)在每天看到我都害怕,然后吃到嗓子眼以后又特別后悔,后悔吃了這么多,在把吃進(jìn)去的都偷偷吐掉,我很害怕家人知道我催吐?,F(xiàn)在每天都催吐一次,我肯定自己有神經(jīng)性貪食癥了。我還是個(gè)學(xué)生,現(xiàn)在每天學(xué)習(xí)的心思也沒了,每天上學(xué)的時(shí)候都在想晚上回家狂吃零食,一點(diǎn)也不想學(xué)了。我到底該怎么辦?我想徹底擺脫催吐,催吐太可怕了!
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網(wǎng)友
心理咨詢手段有強(qiáng)化自我
2025-03-25 19:53:56

傾聽者有只魚
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催吐時(shí)間久了會對腸胃造成損害!你試下把你的碗換小號一點(diǎn),每天計(jì)劃吃多少,分好量,當(dāng)你想多吃的時(shí)候立馬離開飯桌,遠(yuǎn)離食物,前期會比較難,但堅(jiān)持一下就會好的
2022-01-10 10:22:49

傾聽者小青
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你前期是個(gè)胖子,但你很努力的減下去60多斤,這是非常有毅力的。減肥是要常常挨餓,要控制飲食的,可能是你前期減肥太克制了,后面第1次才會吃這么多0食。但減肥的人吃多了東西是會有很重的負(fù)罪感的,1邊想吃,吃完內(nèi)心痛苦,只能折磨自己催吐減輕負(fù)罪感…行成1個(gè)惡性循環(huán)。建議你找個(gè)老師好好聊聊,或做1些行為上逐漸控制自己,可以吃0食,但不要多,慢慢的1次次減少,盡量不要去催吐了
2022-01-10 10:55:07