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匿名
2022-01-09 22:49:34
抱抱TA

男,16歲,我從小到大都是個胖子,從初三開始減肥,減了六十斤左右,已經是很標準的身材了,然后想有更好的身材,就繼續減。發現堅持了好久健康飲食,卻沒有帶來效果,我真的很自閉。我媽看我每天就吃一點點,她叫我多吃一點。在有天晚上我想反正這么久沒效果,就吃點零食吧,我媽還在一邊叫我吃。我就吃了好多好多的零食,吃到吃不下去為止,然后把自己吃吐在廁所了,把吃下去的零食都吐了出來。從那天開始埋下了我催吐的種子。我發現第二天吃了這么多一點也沒胖,于是屢試不爽,每次想著這次把想吃的一次性吃個夠,然后再健康飲食,卻每一次都做不到。我催吐已經從去年九月份持續到現在了,中間有想解決這個問題,堅持最久的一次是四天沒吐。我現在每天都要吃好多東西,狂吃,吃到吃不下為止,吃了那些油炸食品,膨化食品,我是不可能不吐的,吃了這些感覺和吸了毒一樣,我媽現在每天看到我都害怕,然后吃到嗓子眼以后又特別后悔,后悔吃了這么多,在把吃進去的都偷偷吐掉,我很害怕家人知道我催吐?,F在每天都催吐一次,我肯定自己有神經性貪食癥了。我還是個學生,現在每天學習的心思也沒了,每天上學的時候都在想晚上回家狂吃零食,一點也不想學了。我到底該怎么辦?我想徹底擺脫催吐,催吐太可怕了!

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    你前期是個胖子,但你很努力的減下去60多斤,這是非常有毅力的。減肥是要常常挨餓,要控制飲食的,可能是你前期減肥太克制了,后面第一次才會吃這么多零食。但減肥的人吃多了東西是會有很重的負罪感的,一邊想吃,吃完內心痛苦,只能折磨自己催吐減輕負罪感…行成一個惡性循環。建議你找個老師好好聊聊,或做一些行為上逐漸控制自己,可以吃零食,但不要多,慢慢的一次次減少,盡量不要去催吐了
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    盡量不要去催吐,對腸胃危害很大,再說你自己也會難受,我也是過來人,減肥不是不吃飯,你可以邊吃變運動,你要是想吃零食你也可以吃零糖零脂肪的,還有運動時候吃飯也是能形成好身材的,你這樣持續下去會患厭食癥,希望我的回答對你有幫助![可愛]
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