女 總是會把所有東西想到最壞的結果 總被別人說我太消極了 動不動發脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會更好 我總是那么多余 我永遠找不到值得開心的東西 每天沒有動力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會難過 我在前幾個月都過得至少不會讓自己出現現在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

女 我很難受是真的發自內心巨大的痛苦我也不知道自己到底怎么了我只能寫下來緩解內心的痛楚不是表面的痛摔了確實痛但是心里難受是真的快樂怎么會離我這么遠呢我好想放肆大笑瘋狂吸氧我可能拿了什么作為交換吧用快樂換成績我不知道我很壓抑我覺得我不快樂或許榮耀能給你暫時的刺激但是那是你辛苦勞動應得的不是嗎原本想要逃離的地方如今卻格外思戀我想回去現在立刻馬上原以為自己一生不羈放縱愛自由卻猛然發現他人給你的束縛承載著滿滿的溫暖卻總是遭到無情地拒絕原本自己一直追求做自己喜歡的事如今滿腦子只有成績我才是真的瘋了吧我不要了我現在到底在干什么啊嘩眾取寵搞笑嗎想太多折磨自己人生隨意一點不好嗎活著好累可是自己想要得到的卻是要付出平常人難以想像的努力人生哪有這么容易呢我迷茫了是真的迷茫了以后的自己會是什么樣的跟平常人一樣結婚生子嗎我有點害怕了我不想長大了我能像父母一樣很好地養著我一樣養著他們我能給我的子女帶來什么呢我真的成年了嗎我該怎么做我不知道了就連活在當下我都不知道自己該以何種姿態活著畢竟魚和熊掌不可兼得我又該取誰舍誰呢 (匿名)

女 這段時間是我最難熬的日子 很多事情壓得我喘不過氣 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太壓抑太負能量了 沒辦法調整好自己的負面情緒 就是會突然難過 頭一低眼淚就掉下來了 喜歡的人也無影無蹤忽隱忽現若有若無 不想打擾了也不想為難自己了 放過別人也放過自己 現在 我只想快樂 僅此而已 其實 我很累了 我習慣假裝堅強 習慣了一個人面對所以 我不知道自己到底想怎么樣 有時候我可以很開心 和每個人說話 可以很放肆 可是卻沒有人知道 那不過是偽裝 很刻意的偽裝 我可以讓自己很快樂很快樂 可是我卻找不到快樂的源頭 只是傻笑 我走過的這一路 失去了什么東西什么人 我心里都明白我盡力了卻又無能為力 人都要學著長大 只不過在成熟懂事的這個過程里很難過罷了 一個人總要走陌生的路 看陌生的風景 聽陌生的歌 最后你會發現 原本費盡心機 想要忘記的事情 真的就那么忘記了.

女 我不快樂，我特別不快樂，可是我不知道我為什么不快樂，我很容易因為一點小事影響我的心情，我很痛苦，我晚上睡不著，我翻來覆去躺在床上可就是睡不著，我聽著室友的鼾聲，心里充滿了痛苦和厭煩，可是白天我又和她一如往常玩耍，我會和我的父母發脾氣，我重來不跟她說這些，因為她一個勁的追問讓我更加厭煩，我討厭這樣，我很痛苦，我也很難受 (匿名)

女 我很不快樂，感覺自己沒有人愛，什么時候可以快樂起來 (匿名)

女,31歲,我問心： 日子為何不快樂 心告訴我： 煩惱的太多，想開的太少 追求的太多，滿足的太少 在乎的太多，看淡的太少 我本不大 裝滿了愁緒，就盛不下快樂

女,我不快樂我真心不快樂，因為和我最親近的人，因為人際關系的煩惱，因為那么多年了我父母疼我愛我太多，我似乎什么都不缺的活在我個人的思想境界里面，快樂著悲傷著疑惑著，導致了思想與現實的出軌 (匿名)

女,曾經那個快樂天真的我已經走了，再也回不來了，現在嘛，每天笑嘻嘻的，我知道我已經太糟糕了，我不想讓自己的負面情緒影響到身邊的人，大家都非常好，我一個人糟糕就行了，我為我之前的傾訴感到后悔罪過，就是因為我天天說不好的東西，原本那么好的孩子，才會變成這樣，所以我開始天天笑，但其實我忘記了笑意味著什么，只知道好像這樣，確實讓別人，都不知道我心里怎么想的了，我還是那樣，敏感內向沉默絕望害怕，還有，特別孤獨。我喜歡晚上，我討厭晚上睡覺，我覺得，睡覺意味著閉上眼睛，睜開眼睛，僅僅一瞬間的功夫，就又要迎接新的，糟糕的，煩人的一天了，也該習慣了，但，還是，很痛苦啊，我看著別人快快樂樂的樣子，看他們有不開心的事就傾訴的樣子，好羨慕好羨慕，我不可以啊，我不配啊，為什么啊，我也有嘗試過小小傾訴，可我發現這只會讓我更加難受，他們根本不懂我，根本不想幫我，這不是我想要的答案，這些話讓我的心更痛了，他們對我都不好，為什么不理我，為什么不找我，為什么我會害怕，為什么我會恐懼和別人聊天，為什么我還是融不進群體，為什么我還是那么孤獨煩人，我很糟糕啊，存在即錯誤。我也開始聽不得別人的傾訴，我覺得聽了只會讓我的負面情緒堆積更多，我只會覺得窒息，想逃走，我很難受，對話過后，我總會不停地想，我是不是說錯話做錯事了，會不會讓別人更討厭我了，好煩啊，社交太難了，我做不到，我很有自知之明的，我知道我很糟糕，我知道我不是誰的光，我知道我不配，我知道別人都討厭黑暗的人，我知道人都喜歡和陽光的人玩，我知道我最糟糕了，真的想離開，真的不喜歡現實的一切一切，我也想摸摸那光啊，可是我做不到，我很孤獨，我很窒息，這個世界太糟糕了。 我一直看著小學，那時候是多么多么好，多么多么快樂，好想回去，好想一直快樂，那時候的純真美好，好想再，和好朋友一起在走廊吹風聊天看風景，一起享受夕陽欣賞星星，一起做喜歡的事。 但是，沒可能呀。 (匿名)

為什么會造成雙面性格，在別人面前包括家人（除了自己）的時候，人表現的特別樂觀，很配合，但感覺很累，就像帶了一張人皮面具在和他們搭戲，說話，就跟演戲似的，除了自己我誰都不相信，感覺沒有安全感，和任何人說話都很防備，就算是再好的朋友也不敢把樂觀的面具摘下，看到我真實的一面。只要我一個人的時候，我就會發呆，來到我幻想中的精神世界，很享受，當我從精神世界里出來時，回想一下，就感覺做了很多奇怪的動作，也不知道自己在干嘛，就是很享受，很喜歡自言自語，開車的時候，一個人的時候，我總是會和自己說話，就感到很滿足，就感覺真的有個人在陪我聊天，但有時候一個人，發著呆就會自己流眼淚，然后無緣無故想要自殺。我有很多心事，不會跟任何人說，總是藏著掖著，因為任何人對我而言都沒有安全感，一旦有心事，和父母吵架被冤枉，我都會把自己鎖進房間里蹲著墻角哭，因為哭的次數有點多，所以哭的時候也不會發出任何聲音，就是覺得沒有一個人了解我，讓我真的好累好累，真的好累我不想活了，人為什么一定要活著，或者死后回去到另一個世界重新來過，或者死了以后會從另一個世界醒來，哭著哭著就發呆，就自己和自己說話，進入自己的精神世界，哭著哭著和自己說話，說著說著就和自己玩了起來，就不會不愉快了就會拿著鏡子，對著鏡子里的自己莫名的笑，有時候會出現自虐現象，比如心里壓抑的情緒被釋放了出來就會無顧沖進廚房拿著刀對著自己的小腿劃，劃了幾道出血后就會把血舔干凈，對著自己發笑，或者把自己的胳膊咬出血，要么就拿著棍子來打自己，把自己打的到處是淤青，干完這些以后，自己猛然的醒來看著手里的這些武器，感覺很懵，不知道自己在做什么，不知道為什么要傷害自己。為什么會這樣？ (匿名)

女,那種感覺又來了，很難過又很難說。這段時間的我都是麻木的感受不到忍何的情緒，除了難過還是難過 (匿名)