女 睡不著心里恐懼，越害怕睡不著就越睡不著

女 恐懼失眠，不敢睡覺，每當快睡著的時候就被內心的恐懼驚醒了，就不敢睡覺了，又害怕不睡覺，害怕自己睡不著

女 我最近一直睡不著覺！每當入夜時我甚至有點害怕！天一黑我就要開燈，可是卻怎么也睡不著！努力去平復自己的情緒。躺在床上想事以為想著想著也許就睡著了！可是不管想什么都能聯想到那些不好的東西（鬼啊什么的）。強迫自己不要想，可是沒用，根本就睡不著覺?，F在越來越嚴重了，連白天也害怕了 (匿名)

女 晚上一睡覺就害怕，腦子不知道想什么睡不著，硬睡更難受可是好想睡 (匿名)

女,懷孕之后，有時整夜睡不著，一直醒著，只要一睡不好，第二天就會吃什么都吐，我什么都沒有想就是睡不著 (匿名)

女,晚上睡不好，每次感覺想睡了就會莫名害怕醒過來 (匿名)

女 我每天晚上都有睡覺恐懼癥！一到晚上就睡不著！一閉上眼睛就感覺有人在我身邊！

女 您好，最近幾天睡不著，越想睡越睡不著，甚至害怕睡覺了，也不會想什么問題就是怕睡不著 (匿名)

男,25歲,為什么我遇見的人都是一個不如一個呢？我還是放不下之前那個特優秀的人，可是沒有辦法了，沒有緣分了。 (匿名)

女,20歲,我17歲輟學，聽父母安排上班，離家也不算遠，大概電動車15分鐘就到，工作不喜歡，就聽父母安排湊合唄，我當時跟不上工作，就算已經工作段時間了還是不適應，畢竟剛不上學了還沒過這個舒適圈，工作不太積極，上午干的活沒干完，就需要吃完飯早點工作，我真是特別不適應，那大半年挺崩潰，尤其是冬天，需要早起，我父母要我住宿舍，但是我挺不愿意的，在那邊就是沒有家里方便，工作的地方也有親戚，如果冬天下雪，就會跟著他回家，當時活特別重，需要加班到晚上11點半，那一年就是我從舒適圈出來的一年，那一年也是我最崩潰的一年，心情特別不好，我每次回家我媽都說我喪里喪氣的，有時候忍不住跟她爭吵，雖然知道我不對，但是我忍不住，對我來說壓力特別大，如果我媽說的話都是我不喜歡聽的，我就特別想和她爭吵，有一次我忍不住向我媽大哭了一場，當時哭著哭著就開始喘氣停不下來，情緒好點就沒啥事了，我哭完就后悔了，我也知道我父母不容易，但是我當時心情真的不好，壓力大。其實現在我感覺我當時特別傻，當時壓力大，心情不好，特別喜歡看一些特別壓抑的句子或視頻發朋友圈，其實我當時就是故意的讓我媽和親戚看到的，發的都是特別喪的話。我當時其實有想過自殺的，真的有那么一瞬間，但是我挺慫的，刀割太疼了，跳樓更疼了，喝藥那味道也受不了，我當時想還是算了吧，還有幾個月就放假，然后有一次看視頻的時候，第一次認識抑郁癥這三個字，當時我感覺我也有，查了查我清楚的知道我沒有，我就是壓力太大了，心情不好造成的，也沒啥事，這兩年我在我們家附近找了份工作，賺的錢少，但是非常輕松，我真是又喜歡又不喜歡，喜歡的是輕松，不喜歡的是它掙錢太少，而且這兩年都沒怎么哭過，但是就在前幾天，我正為找工作的事情發愁，我媽就說我，她找的這個工作我不去找的那個工作也不要，就問我找啥樣的工作，我當時就挺煩的，而且我找的工作，她也不怎么同意，當時就挺委屈快哭了又開始慢慢的大喘氣，但是平復情緒以后就好了。唉，我想說:“做人真難”