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周海波心理咨詢師 45歲
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咨詢
匿名
2022-02-11 20:18:09
抱抱TA

女,15歲,莫名其妙的難過,而且越來越嚴(yán)重。總是不敢誰的錯都把錯歸結(jié)到自己身上。想哭,總是拿刀傷害自己。會心慌,開始慢慢的害怕是那種莫名其妙的。

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  • 匿名 匿名
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  • 匿名 匿名
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  • 的頭像
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    心語??送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    總是不管誰的錯都?xì)w結(jié)到自己身上
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    玉竹情感送了一個擁抱
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  • 匿名 匿名
    真的好煩。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您有些委屈難過,需要家人更多理解溫暖關(guān)心是嗎?
  • 匿名 匿名
    我要不是怕家人難過我早就死了。
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在活著真的好累。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    可不可以,力所能及的,首先自己真正愛自己,自己相信自己,自己溫暖關(guān)心自己呢?
  • 匿名 匿名
    我也想讓自己開心但是有時候真的開心不起來。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    我也有累的時候,不想活的時候,這時候,總是又轉(zhuǎn)念一想,活出精彩的自己,活出最滿意的自己,活出最棒的自己,再說死也不遲,否則心不甘。
  • 。。的頭像 。。
    看看醫(yī)生吧
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
  • 匿名 匿名
    我也想看醫(yī)生但是我不想讓家里面的人知道。
  • 匿名 匿名
    真的感覺好煩不知道為什么。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 匿名 匿名
    我也不知道我能干什么。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    可以改變的事情很多,比如看書,比如網(wǎng)上搜索如何自我減壓,自我療愈,比如看看給力咨詢平臺主頁咨詢師的文章
  • 慧溪心理的頭像 慧溪心理
    慧溪心理送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    記不起注意力。
  • 匿名 匿名
    干什么都覺得沒勁。
  • 。。的頭像 。。
    現(xiàn)在有好多學(xué)生都是這樣的,這段時間過去了你慢慢長大了,這些問題就解決了
  • 。。的頭像 。。
    我那時候也是這樣的
  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
    橄欖樹送了一個擁抱
  • 。。的頭像 。。
    自己照顧好自己是重要的,慢慢就真的就過去了
  • 妍尋的頭像 妍尋
    你好,私聊嗎
  • 妍尋的頭像 妍尋
    送了一個擁抱
  • 伊林的頭像 伊林
    不管誰的錯都?xì)w結(jié)到自己身上,這么攻擊自己,耗費(fèi)了多少自己的力量,停止攻擊自己,看到自己的好,清晰邊界。
  • 匿名 匿名
    哎。
  • 匿名 匿名
    如果死了的話可能就解脫了吧。
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    發(fā)生什么事了?可以說說嗎?
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    你好
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