我不想上學(xué)了,心里壓力太大了,每次好不容易休息一下,就要被拉去干其他事情。然后被學(xué)校里針對(duì)的人也挺多的。家就是我的精神支柱。但為了爸爸媽媽,他們必須讓我考個(gè)高中。我很難過(guò)啊。為什么要逼我呀?自殺又不行,我已經(jīng)疲憊不堪了
39個(gè)擁抱
21條評(píng)論
409次閱讀

網(wǎng)友
樂從心理咨詢師
2025-03-25 23:35:52
我想死了
這樣就不會(huì)痛苦了
但是爸爸媽媽我又怕他們難過(guò)
姑奶奶送了一個(gè)擁抱
老師們,可以幫幫我嗎?

咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2022-02-15 11:20:34
我已經(jīng)押韻太多太多了
如果我是個(gè)孤兒,我想我可能,會(huì)很輕易就死去吧,比較沒有念想
但我的壓力全是身邊的人給的