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匿名
2022-02-16 03:21:29
抱抱TA

女,12歲,我12,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)想自殺,情緒低落,焦慮厭學(xué),眼淚也較多,懷疑是抑郁癥,但是不知道怎么和父母說(shuō),我父母在我6歲時(shí)候離婚了,我跟著媽媽,媽媽又找了一個(gè),我現(xiàn)在不知道怎么辦了,我不知道怎么和他們說(shuō),因?yàn)槲腋改覆惶私?a title="抑郁癥">抑郁癥,他們覺(jué)得抑郁癥就是事多,我現(xiàn)在不知道怎么和他們說(shuō)了

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    你父母是自私的,孩子好好努力讓生活變成自己想要的樣子。
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    看了你的情況表示很同情,給你提幾個(gè)建議吧,第一,悅納自己。雖然你的負(fù)面思想很多,但其中有一部分是成長(zhǎng)中大多人都會(huì)有的迷茫和焦慮。在這方面可以正視自己的變化。第二,溝通交流。你的原生家庭可能也是使得你感到痛苦的來(lái)源之一,可以試著采用平和的方式同家長(zhǎng)溝通。第三,自我調(diào)節(jié)。如果外界環(huán)境無(wú)法改變,我們總不能一直痛苦下去,那我們也可以試著自己去調(diào)節(jié)。有需要的話可以聯(lián)系我。
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    我愿意聽(tīng)你聊聊
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  • 杜杜心理的頭像 杜杜心理
    寶貝,抑郁癥并不是矯情,而是一種無(wú)法靠自己主觀意志去控制的疾病,注意,這是一種疾病,就像骨折的病人,并不是跟他說(shuō)你要想開(kāi)點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)他的骨頭就能好的,因?yàn)樗墓穷^病了。如果已經(jīng)自己覺(jué)得很嚴(yán)重一定要去專科醫(yī)院進(jìn)行治療,如果父母不能理解,可以請(qǐng)醫(yī)生來(lái)跟父母好好說(shuō)說(shuō),加油。
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    不知道起啥名送了一個(gè)擁抱
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    彬彬有禮送了一個(gè)擁抱
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