女,16歲,對于人際交往很糟糕怎么辦,我覺得自己好孤獨缺愛沒有安全感,非常非常敏感會想很多,自卑眼神躲閃,發(fā)抖也會發(fā)脾氣,總覺得自己說錯了話做錯了事,別人都不喜歡我,都在背后議論我,好難受好痛苦好想哭,怎么辦怎么辦怎么辦啊
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網友
奧體心理咨詢
2025-03-27 15:23:02
總是想著想著就覺得好難受好窒息好無助
是真的糟糕透了

咨詢師張慶儀
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您好,看了您的描述,非常理解你的痛苦,什么原因會有現(xiàn)在的狀況,我們可以通過心理疏導查找誘因,針對性的做出調整,愿意的話可以和我詳細說說情況,可以給您具體的分析和幫助。
2022-02-23 23:26:42
啊啊啊

傾聽者木子老師【兩性情感】
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?木子老師【兩性情感】陪伴您走出困境!★擅長領域??學業(yè)問題??兩性關系??婚姻問題??戀愛問題??職場規(guī)劃
2022-02-24 00:30:59

傾聽者祝福
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您好,你這種情況主要是因為自卑心理導致的,克服自卑心理最好的辦法就是做自己想做但又害怕做的事,1開始你會心里很恐懼,但你能戰(zhàn)勝自己內心的恐懼邁出第1步時,你就成功了1半了,當你勇敢地把這件事做出來時,你會覺得原來戰(zhàn)勝自己內心的恐懼并不是難么可怕,當你1次又1次輕松的完成任務時,你會得到大家的贊賞,你的自信心也會越來越大,當你變得自信時,你會從容地和別人交往,到時你的朋友也會越來越多。心理學上有1句話:“你要想別人怎么對待你,你首先去熱情友好地對待別人”,就是說你再和別人交往是1定要主動1些,大家都喜歡開朗活潑的人。當你自信開朗的個大家相處時,你會發(fā)現(xiàn)你逐漸擁有了良好的人際關系。這是我的1些觀點,希望能給你帶來幫助,如果你覺得我說得有道理記得找我聊天啊[可愛]
2022-02-24 02:28:48