女,26歲,我是一名孕婦,現(xiàn)在孕35周,從34周開始就變得不愛(ài)說(shuō)話,動(dòng)不動(dòng)就想哭,每天老公上班走的時(shí)候就想哭,晚上下班就更想哭,請(qǐng)問(wèn)這樣應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)?
52個(gè)擁抱
34條評(píng)論
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網(wǎng)友
單次公益心理咨詢計(jì)劃
2025-03-26 06:02:18

網(wǎng)友晴天知心
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孕期綜合癥,心理防線比較薄弱,可以通過(guò)心理疏導(dǎo),傾訴內(nèi)心的情緒會(huì)對(duì)你很有幫助哦!
2022-03-02 19:40:41

網(wǎng)友莉莉【情緒減壓】
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哭是心里有委屈,不舒服,有情緒被壓印住了。但你能尋求辦法想要改變,這很好。建議你多聽聽輕音樂(lè)或者正念冥想的課程,慢慢調(diào)整心情,別急
2022-03-02 19:45:50

咨詢師徐惠泉
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您好,看過(guò)您的問(wèn)題,從您的敘述看,您的抑郁情緒明顯,任何問(wèn)題都是有原因的,分析找到根源,消除誘發(fā)抑郁的原因,
2022-03-02 20:07:01

傾聽者Biubiu兔
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這是正常的孕期綜合癥,自己獨(dú)處會(huì)變得焦慮,不知所措,害怕,恐慌,還有就是對(duì)即將出生的寶寶不知道該如何面對(duì)等等,可以多和自己熟悉的人接觸,不方便出門的話可以約姐妹到家里來(lái)陪自己,也可以請(qǐng)父母過(guò)來(lái)嘗一下家里的味道,可以有效的緩解你當(dāng)前的情緒,保證隨時(shí)身邊都有人陪伴。你這是孕后期,要控制自己的情緒,避免帶到生產(chǎn)情緒中去,容易導(dǎo)致后期產(chǎn)后抑郁。以上建議希望對(duì)你有效
2022-03-02 20:17:37

咨詢師王薇
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孕期的體驗(yàn)有時(shí)可能勾起無(wú)意識(shí)中胎兒時(shí)期和母親的感受。比如,你在媽媽肚子里的時(shí)候,可能媽媽也有過(guò)這些體驗(yàn)
2022-03-02 20:45:04

網(wǎng)友beauty
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你好呀我不知道你經(jīng)歷了什么我可能也不是特別理解但我希望你過(guò)得好一些快樂(lè)一些活在當(dāng)下希望您的寶寶身體健健康康的當(dāng)然你也是
2022-03-03 02:41:29