如何忘記骯臟的記憶?每當回憶起骯臟的記憶的時候怎么趕走它?它令我忍不住想吐!一個月之后還能回憶是不是永遠忘不了它了?我該怎么辦?
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網(wǎng)友
心理咨詢部長經(jīng)歷
2025-03-27 17:30:10
咨詢師張志強
1
你害怕那個情緒,一直想躲避那個情緒,可是那個情緒一直在你的腦海里。對于害怕和恐懼,我們的身體不會忘記,也就不會忘記過去。你需要處理掉那個恐懼的情緒,事情才能過去。
2022-03-21 19:43:22
長時記憶能被忘記嗎
我怕骯臟的記憶進入長時記憶和永久記憶。
白問了
哎

傾聽者飛鷹
1
這個世界上沒有什么事是永遠無法忘記的!讓讓你回憶起它的原因有以下幾種情況:1、是觸景生情。2、是沒有更好的目標去代替它。3、你太多空閑時間了,因為它傷你夠深,所以它就會不時從記憶深處浮現(xiàn)出來干擾你!
2022-03-21 20:23:32

傾聽者自由成長
1
看起來,你對那段記憶非常對抗,越想忘越忘不掉,那一定有你不想面對的過去,無論好的,不好的記憶都是人生的一部分,當不好的事情發(fā)生,可以看看從這件事中能獲得什么
2022-03-21 21:17:30