男23歲六天前做了對不起女友的事兒現在內心極度自責每天情緒都處于完全崩潰的狀態每天都有輕生的念頭尤其是昨晚和前天晚上整個人處于一個沒有思想的狀態昨晚情不自禁的做了投湖的舉動慶幸的是沒有開化可我沒有一點后悔。反而更加自卑所有的辦法都試過了吃安眠藥各種方式都被我女友知道然而他每一次勸我我心里還是會有那么一點光明可過了一陣。輕生的念頭就又出來我真不知道在某一個的夜晚我會永遠離開了
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網友
莆田市湄洲灣北岸經濟開發區山亭德善堂大愛心理咨詢服務部
2025-03-27 01:38:07

傾聽者解鎖—強迫思維
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你能有如此責任感說明你并不是能做出什么喪盡天良的事情,或許只是一點犯錯,錯誤的絕對是自己的認知。你的女友知道嗎?如果她都能諒解,你就沒有理由苛責自己。肯定是我們的認知偏激了,愿意和我聊一聊嗎,宣泄出來就是自己改變的時候。
2022-03-28 15:32:03
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