給力心理
常常感到不自信，總是過意在乎別人對我的看法，因為我以前很胖總是被欺負，現在個子也不高，請問有什么改善的辦法嗎？
29個擁抱
30條評論
415次閱讀
網友
鶴崗心理咨詢師在線
2025-03-25 21:16:46
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-08 12:19:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-08 12:19:31
傾聽者虹姐懂你
我們聊聊吧
2022-04-08 12:19:42
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2022-04-08 12:21:32
傾聽者觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱
2022-04-08 12:21:51
網友渡
會打扮的女人都好看
2022-04-08 12:22:04
有辦法提高自信心嗎
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
這是可以改善的，這跟自己的原生家庭和成長經歷有關，可以和我聊聊，幫你分析改變
2022-04-08 12:22:39
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-04-08 12:22:46
傾聽者心欣(情感導師)
嗯你身邊有比較要好的朋友呢？
2022-04-08 12:23:25
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-08 12:24:37
網友渡
努力學習
2022-04-08 12:26:49
傾聽者youyou
0
肯定有辦法，這個世界是豐富多彩的，審美應該是千姿百態的，不是只有高幼瘦
2022-04-08 12:28:50
傾聽者飛滟?心咨
先由外，在由內，加油
2022-04-08 12:32:17
咨詢師徐惠泉
您好，看過您的提問
2022-04-08 12:32:28
咨詢師徐惠泉
0
特別在意他人評價根源是人格深處自卑，缺乏安全感
2022-04-08 12:33:00
咨詢師徐惠泉
0
這樣的人格特質和童年期成長環境密切相關，建議通過心理成長咨詢分析調整，對您會有很大幫助，如果需要可以約我深入交流
2022-04-08 12:33:52
傾聽者寬心
0
我個子也不高，也不算瘦，但我活的很開心，我也覺得自己很美麗，女人的美是由內而外的，內心充實人就會自信，美麗就會綻放出來了
2022-04-08 12:34:09
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
2022-04-08 12:35:59
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-08 12:39:12
傾聽者阿榮吉雅
每個人都是獨一無二的
2022-04-08 12:48:45
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2022-04-08 12:57:31
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-04-08 12:57:33
網友小秋
培養自信需要有過程
2022-04-08 13:03:42
咨詢師李錦云
0
你得首先自己認為自己好才可以。一個人內心自信，才有能量
2022-04-08 13:04:14
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過系統心理咨詢提升自信心。
2022-04-08 13:07:11
傾聽者藍星
0
你好，我是心理咨詢師藍星，擅長婚姻家庭情感咨詢。歡迎你的致電。
2022-04-08 13:09:21
傾聽者曉瀾?心理?咨詢
0
因自信而美麗，不是因為美麗而自信。因果關系反了
2022-04-08 13:27:27
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-08 13:34:09
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-08 13:49:00
網友落九
自信即巔峰
2022-04-08 14:26:50
網友落九
[調皮][調皮][調皮]
2022-04-08 14:26:55
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-04-08 14:41:38
咨詢師周美芳
你好
2022-04-08 15:09:40
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-08 15:12:20
傾聽者鳳語
0
自信的提升是多方面的改善，工作技能、生活技能、人際關系能力、自我形象、自我能量…把你急需提升的方面列出來，一點一點改變，日積月累，就會越來越自信了
2022-04-08 15:35:20
傾聽者慢慢姑姑
0
個子矮是客觀現象改變不了，主觀自卑不自信可以改變呀，首先接納自己的現狀提高自己的文化修養和文化素質，參加這方面的學習班等等
2022-04-08 15:48:30
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
1
你沒有形成一個自我價值評定體系，所以容易受到外人影響，尤其是以前早先的不好體驗。首先找個能傾訴的人將自己早先被評價的經歷說出來，那些讓你很自卑不愿意讓別人知道的師都說出來。然后離那些愛評頭論足的人遠一點，與過去分離。最后將目標放在日常生活上給自己創造良好的體驗，慢慢的就能形成一個穩定的內心。
2022-04-08 15:50:37
網友信
0
要分開自己和別人的事。每個人都要學會為自己的幸福快樂負責。把注意力放回到自己身上表達需要時：只要勇敢的把自己的想法表達出來。不要過多想對方的反應。對方會怎么想，那是他的事，不用過多考慮他的感受。要勇敢的拒絕別人：不要過多在意他人的評價和認可，勇敢的說“不”是你的權利。不要因為不拒絕而成為家人的救火隊長，忙得不可開交，卻把自己的感受放在一邊。別人怎么評價你，不應該成為你行事的準則勇敢的去嘗試
2022-04-08 16:07:21
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-08 16:07:51
咨詢師王宇
你好
2022-04-08 16:31:42
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-04-08 16:38:44
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-08 16:44:17
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-08 16:44:19
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-08 17:11:35
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-04-08 17:34:12
網友予若?情
予若?情送了一個擁抱
2022-04-08 17:53:04
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-04-08 18:05:15
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-04-08 18:32:33
傾聽者蘭?醫生
0
自信慢慢培養，先從身邊的小事做起，比如身體比較胖，就從運動減肥開始，作為一個目標，當實現目標，自信心也會提升的。加油！
2022-04-08 18:40:03
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-08 21:30:56
傾聽者靈巧
改變心態，為自己增值！
2022-04-08 21:31:33
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-08 22:18:43
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-08 23:01:53
傾聽者洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
2022-04-09 00:32:41
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-09 07:39:56
傾聽者舒靈【傾聽者】
舒靈【傾聽者】送了一個擁抱
2022-04-09 10:24:11
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-04-10 13:44:40
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:01:26
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