女,我總是對自己不自信 還喜歡在心里面跟別人比 明明知道那個人什么都不如我 還是會嫉妒 有人追我 就想炫耀 明明知道這樣會招人煩 但是還是會想要去炫耀 又不敢說 就一直放在心里面糾結、緊張 。最后的結果還是會不說，如果忍不住說了，又會擔心別人會不會討厭我，嫌棄我，又開始糾結 我以前不是這樣的 我對外貌看得太重了 怎樣才能改掉 (匿名)

女,20歲,總是拿自己和別人比較是什么心理？？我今年20了，因為疾病的原因好幾年沒有去上學了，可是看著身邊的小伙伴都該高考的高考，該上大學的上大學，該學車的學車，都有事干，不像我整天呆在家里，我之前也是因為校園霸凌得的病，那為什么我的同學過的那么好，而我一個受過校園霸凌的人卻走不出來了，為什么啊，憑什么啊！！！感覺我和小伙伴已經拉開了距離，就連兄弟姐妹和我也沒啥可說的，我都感覺是兩個世界的人了，人家多高級懂得特別多，我呢，才上到初二，對我一個初中都沒上完的能跟他們大學生比嗎？怎么辦，我越想越生氣，越想越焦慮，難道不上大學就真的沒出路了嗎？？這幾年一直反反復復，總想自殺，我該怎么辦啊，還有我的攀比心特別重，連走路都要比別人快，游泳也要比別人快，要不我就是沒價值的，仿佛只有超過別人才能證明我是有價值的……好苦惱啊，雖然爸爸媽媽在身邊照顧我，爺爺奶奶也寵愛我我也覺得不幸福，只是羨慕別人，我該怎么轉換一下心態呢？？太難了 (匿名)

女 我的情況大概是這樣的，我12歲之前學習不優秀，上了初二之后我就突然很優秀，爸媽期望很高，所以一直強迫著自己必須優秀，做事愛跟人比，輸了就會很沮喪甚至會哭，別人學什么我就想學什么，往往是淺嘗輒止，我聽不到自己內心的聲音，我甚至不知道自己改做什么，我的愛情也是，我交男朋友不到一個月就會煩，感覺他的存在是在干擾我的生活，想結束感情可沒過多久就又想再找個男友 (匿名)

女,17歲,我想和你們聊聊現在的想法,我一直覺得我不管干啥，我都是不如別人,很簡單比如我每次聽課，我想要不掛科，我就得跟著老師一步走，有些人，不用聽或者聽一會兒開會兒，小差，4個月過去，我的成績也只高她一點，很多時候，我總是覺得自己干啥都不行，只能說我是個正常人，但是我學東西就是笨，不管出去打工還是在學校，我經常自嘲，卻又無可奈何，不管何時，我經常處于沒有安全感的狀態，很怕一個人面對殘酷的世界，不敢想，我18歲了成年了，我不管對啥事總是沒興趣，只要能在家，我就在家，不愿意出門，有些人只是喪喪的，但是他在現實當中又很優秀，我不管在網絡，還是在現實，我始終還是那個我，總想在網絡中找到逃避方法，很多我只能坦然接受。然后面對它

女 我經常會覺得別人不管怎樣都比自己好，好羨慕別人，羨慕別人比我漂亮，比我成績好 (匿名)

女 總是自卑感覺做什么都比別人差。如果我有什么成功的事情我自己就不會想比別人強 (匿名)

女,16歲,喜歡攀比穿著打扮，不自覺的比，比輸了就自卑 (匿名)

女,27歲,記得從小不知道什么時候開始，自卑，怕出門，見到人就不敢直視，我長得漂亮，所以有些同性朋友很難交到，即使交到，也無緣無故不理我了，讓我很苦惱，不太知道是不是自己的原因，有人說她們是嫉妒我，但是我發現，我也常嫉妒別人，即使她們并不漂亮也不厲害！我心里很苦惱，總是想很多。也怕她們比我好，我討厭這樣不灑脫的自己，想變得灑脫，不要管那些，愛理我不理我，隨便，可是我就是做不到！但是我想肯定的說，我每次交朋友都挺真心的，也為她們考慮，可是我覺得我有時候也是個很自私的人，我總覺得自己是很矛盾很矛盾的人！

女,時隔很久我又下了這個軟件總感覺很陌生。

女,女,22歲，我從小就是我奶奶帶大的，從小到大，上學的時候中午飯都是在我奶奶家吃的，因為白天爸媽工作不在家，現在我在醫院實習結束了，要回家備考護資了，我爺爺讓我中午去她家吃飯，說我自己做飯的時間還不如學點習，但是我奶奶現在80多歲了，和我說話老是朝我噴唾沫星子，吃飯的時候說話都能噴到我碗里，耳朵又聾，我平時是有潔癖的，我決對受不了別人說話朝我噴唾沫星子，更何況我奶奶現在說每一句話都噴，真是一點也不夸張。而且她一輩子沒有刷過牙的。我爺爺也是，80歲了，說話的時候嘴里永遠含著一口唾沫。和你說話的時候不停的噴唾液。 (匿名)