出門前總是反復(fù)檢查水電氣是不是關(guān)了,十秒鐘之前檢查確認(rèn)過,轉(zhuǎn)頭又要檢查,反反復(fù)復(fù)很多次才能出門,還有門鎖,不停的轉(zhuǎn)動門把手確認(rèn),哪怕下了樓還要在折返回來確認(rèn)。時常感覺渾身無力,腰酸背痛眼睛酸脹,做什么事都失去興趣,會胡思亂想,經(jīng)常打瞌睡,偶爾伴隨著頭痛,心情不好,想發(fā)脾氣
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網(wǎng)友
疏導(dǎo)壓力500元以下心理咨詢
2025-03-27 20:44:28

傾聽者自由成長
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[抱抱][抱抱][抱抱]真不容易,用愛和善意回應(yīng)自己的身體感受,給自己設(shè)定檢查次數(shù),比如檢查三次,之后不再檢查。
2022-04-21 06:22:55