給力心理
17歲，女，高三陽光型抑郁 我屬于典型陽光型抑郁癥，之前一直把自己偽裝成一個大大咧咧的逗比，結果高三壓力一大繃不住了有了心理問題才一下發現了自己一直隱藏的自我，好在現在癥狀還不是太嚴重，而且我現在也在慢慢塑造全新的自我，接受真實的自己，，，，，不過由于我是一個高三學生，而且離高考不到五十天了，現在偶爾情緒會很低落會對一切很陌生，晚上還睡不好，不過我在接受相關治療，但還是不想影響學習，我之前成績一直很好因為這個成績也掉掉掉了，我向往廈門大學啊！！！！！！請問各位有什么好方法嗎？
33個擁抱
9條評論
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網友
頂級心理咨詢師1240的微博
2025-03-27 21:04:35
傾聽者美美咨詢
0
你好，能夠感受到你的擔心和焦慮建議及時的調整自己的心態，積極配合治療養成良好的生活習慣，建議你找老師幫你做放松療法釋放心中的壓力。
2022-04-23 21:50:18
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-23 21:51:05
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-23 21:53:06
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-23 21:55:23
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-23 21:57:25
傾聽者寬心
0
你接受的治療沒有幫助我們緩解嗎？可以平時做做放松訓練，有助于緩解我們的壓力和情緒
2022-04-23 22:01:02
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-23 22:01:19
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-23 22:05:11
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-23 22:10:50
傾聽者王偉
好啊
2022-04-23 22:20:43
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-23 22:22:41
傾聽者虹姐懂你
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2022-04-23 22:29:51
網友瀟山【心理咨詢師】
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2022-04-23 22:34:59
傾聽者鶴僖
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2022-04-23 22:35:55
傾聽者笑兒老師
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2022-04-23 22:38:08
傾聽者心語??
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2022-04-23 22:42:56
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
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2022-04-23 22:52:40
傾聽者元元（小單）
你好
2022-04-23 23:04:10
傾聽者元元（小單）
元元（小單）送了一個擁抱
2022-04-23 23:04:14
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2022-04-23 23:28:10
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-23 23:30:26
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-23 23:30:28
網友文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
2022-04-24 05:13:26
傾聽者馥老師?
0
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2022-04-24 06:17:24
咨詢師王宇
你好
2022-04-24 06:42:33
網友擁有陽光
擁有陽光送了一個擁抱
2022-04-24 06:55:37
傾聽者蘭?醫生
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2022-04-24 07:10:22
傾聽者雷老師
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2022-04-24 08:13:45
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2022-04-24 09:23:51
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2022-04-24 10:25:48
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2022-04-24 10:33:18
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傾聽者小秋
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2022-04-24 10:43:40
咨詢師賴戈慧
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2022-04-24 10:54:41
傾聽者葉向婉?
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2022-04-24 13:12:17
傾聽者葉向婉?
[玫瑰]
2022-04-24 13:12:19
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2022-04-24 13:52:07
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2022-04-24 14:19:05
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2022-04-27 11:22:40
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2022-04-29 11:51:59
