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匿名
2022-04-30 09:33:12
抱抱TA

女,19歲,四人寢,只要P在寢室里我的精神就會處于緊繃狀態,我在學習的時候,如果她耶開始學習,我就會變得異常緊張煩躁。感覺我們在另一個磁場暗暗和對方較勁,可是我不喜歡這種感覺,我不喜歡被別人影響,這不是我想要的生活,我無法忍受有人牽引著我的生活。可我又不知道該怎么調整自己。

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  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    懂了
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    大笨熊送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    方便的話可以語音
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    一個小時幫你縷清楚
  • 匿名 匿名
    我也無法忍受自己的生活被一個不熟悉的人在觀察著。可能她也沒什么錯,只是會在看到別人做一些事情的時候,去問別人在干什么,然后有時候還會評論一下什么的。
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    宋老師?送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    可我受不了這樣,有一種被人監視的感覺。
  • 寬心的頭像 寬心
    寬心送了一個擁抱
  • 寬心的頭像 寬心
    安住當下,關注自己的內心
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我在寢室里就很不自在。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    建議先去精神科檢查一下,如果排除精神問題,盡快心理咨詢分析調整
  • 指明燈的頭像 指明燈
    一直忍受沒有發泄,其實你可以和當面談談,哪怕爭吵,也是一種發泄訴說。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    類似同樣的問題你提問四次了,感覺你的思維模式已經超出常人范圍
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    自己要引起高度重視,抓緊去檢查一下
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個擁抱
  • 心途心理的頭像 心途心理
    你好
  • 雷老師的頭像 雷老師
    你好,讀了你的信息,對你表示理解和同情。能夠感受到當你的精神狀態處于緊繃時,你就會出現緊張煩躁之感。你跟這個室友的關系怎么樣,你在家庭里面是不是也有類似的情況發生。當出現這種情況時首先放松自己,做深呼吸腦袋放空無需想任何事情,讓自己的心境慢慢地平復下來,加油!
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    賴戈慧送了一個擁抱
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    要聊聊嗎?
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    問你個問題吧
  • 匿名 匿名
    我和這個室友表面上還看得過去,不過我一直內心里挺討厭她的。
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    你是不是在過去的一段時間里,缺乏一種“掌控感”?
  • 匿名 匿名
    有點理解不了是什么意思。
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    或者你一直在追求一種“掌控感”
  • 大笨熊的頭像 大笨熊
    嗯,好吧
  • 指明燈的頭像 指明燈
    自我矛盾,討厭又要面對,又怕破壞寢室感情,一直努力控制自我,越壓抑越反彈。
  • 蘭?醫生的頭像 蘭?醫生
    蘭?醫生送了一個擁抱
  • 素心的頭像 素心
    好解決,私聊吧[握手]
  • 素心的頭像 素心
    素心送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    剛剛去了解了下掌控感,算是在追求掌控感吧。
  • 孟珈的頭像 孟珈
    孟珈送了一個擁抱
  • 虹姐懂你的頭像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一個擁抱
  • 的頭像
    你時時觀察她,是不是你很在意她?
  • 匿名 匿名
    是她讓我感受到了她在觀察我們,然后我慢慢的也開始不自覺的觀察她。
  • 的頭像
    我去幫你睡了她
  • -楚云-的頭像 -楚云-
    你的不愉快并非來自對方有什么錯,而是因為你的認知,你需要改變你的認知,從而管控好自己的情緒。
  • 陽光姐姐的頭像 陽光姐姐
    陽光姐姐送了一個擁抱
  • 天心【傾聽】的頭像 天心【傾聽】
    天心【傾聽】送了一個擁抱
  • 天心【傾聽】的頭像 天心【傾聽】
    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
  • 丹丹老師的頭像 丹丹老師
    你好
  • 心安健康服務的頭像 心安健康服務
    這樣內心力量的拉鋸,確實讓人很難受,有嘗試過去解決嗎?
  • 煜姐的頭像 煜姐
    煜姐送了一個擁抱
  • 陶瑩咨詢師的頭像 陶瑩
    你內心里那個競爭者和迫害者被她激發出來了
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    笑兒老師送了一個擁抱
  • 鶴僖的頭像 鶴僖
    鶴僖送了一個擁抱
  • 妍心的頭像 妍心
    妍心送了一個擁抱
  • 周宗業的頭像 周宗業
    周宗業送了一個擁抱
  • 知心老師的頭像 知心老師
    知心老師送了一個擁抱
  • 漢字源代碼全息字(自)救的頭像 漢字源代碼全息字(自)救
    都是一種遇見,靠意志是很難控制住。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    /storage/emulated/0/小學女孩和男同學關系打成一片好嗎?.m4a
  • 迷的頭像
    迷送了一個擁抱
  • 迷的頭像
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 歸去來兮的頭像 歸去來兮
    歸去來兮送了一個擁抱
  • 哈哈的頭像 哈哈
    呃。。
  • 安安?心理師的頭像 安安?心理師
    安安?心理師送了一個擁抱
  • 予若?晴的頭像 予若?晴
    予若?晴送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    適應環境吧
  • 鄰家大哥的頭像 鄰家大哥
    鄰家大哥送了一個擁抱
  • zzzzz的頭像 zzzzz
    zzzzz送了一個擁抱
  • 董老師的頭像 董老師
    董老師送了一個擁抱
  • 董老師的頭像 董老師
    個人空間還是需要的,用簾子呢?或者去自習室
  • 考拉的頭像 考拉
    考拉送了一個擁抱
  • 鳳語的頭像 鳳語
    鳳語送了一個擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
  • 黛穎的頭像 黛穎
    黛穎送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
  • 中科院高級心理咨詢師張寵的頭像 中科院高級心理咨詢師張寵
    怎么回事呢
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