女,我和我大學(xué)同學(xué)在外面住，大家感情很好但是她們老不把我話放在心上，比如，洗澡電熱水器，一般天氣只能洗一個(gè)人，最多兩個(gè)，我說了我要洗，她們聽到其中一個(gè)人搶著去，不是一次兩次了，等她洗完，我在看手機(jī)，另外一個(gè)人又小偷小摸的進(jìn)去，也不和我說聲先洗了，最后我要洗，又有一個(gè)人搶？我開玩笑說兩句，說不看著人家當(dāng)然進(jìn)去啦！說我吵為這點(diǎn)小事，我是覺得沒當(dāng)我話認(rèn)真聽，我難道沒說先洗？我就活該洗最后，活該到我沒熱水，慢慢等著？我說兩句就說我吵？我小氣？我計(jì)較？不計(jì)較為什么要搶，不讓我洗？我心里難道有病嗎？我的心難道是黑暗的？我把她們當(dāng)是很好的朋友，我只是說兩句，很傷心為什么我說了要洗，個(gè)個(gè)要搶，不是一次兩次。

女,我想洗澡，然后我爸爸隔壁的門打開的之前他還讓著我一點(diǎn)，然后最近他就對(duì)我很嘲諷，對(duì)我態(tài)度很不好，我怕等一下我跟他說他就不會(huì)同意，但是那個(gè)門打開我覺得我無法洗澡，我現(xiàn)在好糾結(jié)啊，我他媽了個(gè)逼的要死了，他對(duì)我那個(gè)態(tài)度啊，就是因?yàn)槲覌尣鸥淖儯驗(yàn)槲覌寔砥圬?fù)我，我媽各種讓我當(dāng)著他的面，本來他是讓著我的看到我媽那么欺負(fù)我都沒有什么作用，所以他也來欺負(fù)我，我想要他們那個(gè)門關(guān)了，等一下，我怕他又會(huì)嘲諷啊發(fā)脾氣啊什么的，然后反正就是不會(huì)按照我說的做，之前可能還會(huì)讓著我一點(diǎn)，現(xiàn)在可能就完全不會(huì)，可是那個(gè)門開著我就不能洗 (匿名)

女 我跟我老公拍拖，就不像其它人拍拖那樣，逛街吃飯看電影什么的，反而就像過日子柴鹽油米的，我從未對(duì)他有過任何物質(zhì)索取，他也不是浪漫有情調(diào)的人我也沒關(guān)系，我重的我們之間感情，也可以說是我對(duì)他的感情… 現(xiàn)在結(jié)婚，即便以前做錯(cuò)什么對(duì)不起我的，我最后都選擇原諒他！結(jié)婚后發(fā)生很多事，心里最痛的就是我流產(chǎn)時(shí)，他對(duì)我不管不顧，流產(chǎn)第二天他說我躺著跟死人一樣，也有叫我起來幫忙打包發(fā)貨，我沒理他，只是心涼～我當(dāng)時(shí)有快遞讓他去拿，他只回我，你不會(huì)自己去拿～我去拿了兩次，家婆也沒說什么，空殼小月子沒做好，一睡不夠就頭痛，第一胎剖腹產(chǎn)也經(jīng)常腰酸，他說你365天300天都不舒服，破身體～這些話都深深烙心里！這是事一 都知道到人無完人，我身上也有缺點(diǎn)我懶，但不是好吃懶做那種，只是有時(shí)候人不舒服或者有點(diǎn)小情緒鬧心就什么都不的想動(dòng)的那種，但還是會(huì)把家里活還是該做的做了，只是沒有速度完成… 我覺得有時(shí)候我做什么他看著不順心他會(huì)發(fā)脾氣，以前是砸東西現(xiàn)在是動(dòng)作大發(fā)聲音，我們基本上沒有什么良好溝通，我說他說話傷人，他會(huì)反著說我，任何事都是，哪怕真的他做不對(duì)，他會(huì)比我更先生氣更大氣，第二三天又要理你…發(fā)生什么事，他看到什么永遠(yuǎn)是看到的說，他不會(huì)換角度站我角度想，我也跟他談過，但還是一樣沒結(jié)果，他認(rèn)為自己婚姻里沒有問題，反而是我身上沒有半點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都是缺點(diǎn)，就是什么都是不會(huì)為我想，都是站自己想…我的事從來不上心，以前暢談的時(shí)候，他永遠(yuǎn)會(huì)說自己的事以前的事小時(shí)候的事，我會(huì)認(rèn)真聽，其實(shí)我也很想聊聊我，但他好像沒興趣～呵呵，很多時(shí)候同樣的是我做他不管什么解釋就是掩飾先生氣，而如果是他，一笑而過，我一說他同樣生氣，。事二 今天9月份我自己開了個(gè)美容室，在朋友店樓上租的房間沒門面，我只有一張美容床只有我妹妹給我的幾百塊，其他的產(chǎn)品都是跟以前公司美容院佘來的，慢慢的，我賺到了我的儀器儀表，賺到進(jìn)產(chǎn)品錢，還了產(chǎn)品錢，這個(gè)生意我沒有負(fù)債了，雖然賺不多但也是一份收入，他每個(gè)月都是200，300這樣給我買菜，主動(dòng)問我還有錢還很少，我買的每樣菜花了他給我的多少錢我都寫著，我怕他又問我花這么快，他的錢不是美金，他吃飯?zhí)魶]肉吃不下菜色不好沒胃口，很多時(shí)候不夠錢我都是用公款補(bǔ)上做開支，一直用到等他給我錢或者我實(shí)在沒錢跟他拿，我是想他每個(gè)月還款壓力也大分擔(dān)應(yīng)該的～但真的發(fā)現(xiàn)他沒有理解過我，我?guī)е⒆佑忠ぷ鳎ν犟R上回來做飯，有預(yù)約繼續(xù)去工作，雖然不是每天這么忙，家婆也不是很愿意幫我?guī)Ш⒆樱粠Ь陀幸欢言拏魑叶?那就算了幸苦點(diǎn)自己帶，就這兩天很忙，我把孩子帶去家婆那，他這幾天也不用工作，我提前跟他說有點(diǎn)忙，自己去吃點(diǎn)什么，我忙到自己也沒時(shí)間準(zhǔn)確吃飯，昨天也是讓他自己去吃飯先，昨晚回來他說他一天沒吃飯，他說他有4頓沒吃了，后來他說以后合他父母那邊吃，讓我每個(gè)月給他媽1千塊，孩子他媽帶，她家用給他媽就好，硬問我一個(gè)月賺多少算出來，我真算不出，如果一開始沒有把一賺到就花家里估計(jì)還能算這4個(gè)月大概做多少～ 我又心涼了，我并不是不顧家該做的我都是做完才出門，只是這兩天快過年人多忙，他應(yīng)該理解，或者說他沒做事可以先做飯，我記得他說過每個(gè)月給我多少錢，我賺我的就好，家顧的了就不管… 只是兩天沒好好做飯，前提還是他不用做事，他寧愿去別人家坐喝茶也不想做下飯不難吧？！他說我付出的精力跟時(shí)間跟收入不成正比，我想說我美容室需要開拓更多客人，我前面一家美容院后面一家美容院，我在中間還是沒店面的，付出肯定要比他們多，要么不做既然做了多累也要做，美容室口碑很好，慢慢發(fā)展會(huì)更好，但是他不能理解～他說他懂，其實(shí)他真的不懂，我不明白他心里在想什么，跟他結(jié)婚到現(xiàn)在幾年，每年我也沒有多余錢去買自己想買的喜歡的，拿錢要買菜以外的東西還得跟報(bào)告一樣，我很不喜歡這種感覺，就算我現(xiàn)在做的盈利不多，我也還不舍得花自己，放著等周轉(zhuǎn)用或者他沒錢給我時(shí)我們還不會(huì)餓著～ 他是心里想什么 (匿名)

女,只要我不上中班，就有飯局，吃完飯，去洗澡，洗澡的地方像酒店門口，后面又拍了張放衣服柜子的照片，8點(diǎn)多跟我說的洗澡洗澡，到現(xiàn)在也沒有洗好，不會(huì)是按摩店吧，發(fā)視頻過去也沒人接，感覺去了新工地被人帶壞啦，明年不想讓他去了 (匿名)

女 今天真是氣死了，呵呵，我活這么大了沒做過什么大壞事，從來不惹別人，別人讓我?guī)兔ξ乙埠眯鸟R上就幫，今天竟然遇到了奇葩了！讓他們開個(gè)門，一個(gè)都沒有開，就算忙，開個(gè)門而已至于不給開門嗎？我不知道幫別人開過多少次門，能幫的忙我盡力幫忙，為什么？有些人為什么這么愛拒絕人，拒絕人的滋味很棒嗎？而且沒一點(diǎn)愧疚知心嗎？為什么我要承受被拒絕的滋味，我就算拒絕我都是新生愧疚無能為力才這樣的，難道幫點(diǎn)小忙，而且是在別人真心需要的時(shí)候就這么輕易的拒絕了嗎？難道幫點(diǎn)小忙還要什么好處嗎？我?guī)蛣e人從來不要好處，沒想過要好處，除非是那種恩將仇報(bào)的，或者讓我討厭的人，還有那種別人跟他說話愛理不理，就像自言自語一樣讓人尷尬的人，一點(diǎn)回應(yīng)都沒的人？確實(shí)我很渺小，但我也是一條生命好嗎？我心已經(jīng)涼透了，確實(shí)不被人看的起，我只想說你會(huì)覺得我渺小，同樣的別人會(huì)覺得你們也渺小的。還有不是說他們兩個(gè)認(rèn)識(shí)我的人沒對(duì)我好過，比如說讓我吃什么東西，但是那是我不需要的懂嗎？也或許是你們吃不下的東西才給的我吃，說什么一件壞事否認(rèn)了所有的好！但是這些好是必要的嗎？可有可無好嗎？真的好是別人真正需要幫助的時(shí)候伸出的援助之手好嗎？就打個(gè)比方有一個(gè)人有吃有喝有錢的時(shí)候，別人會(huì)問需要錢嗎？或者提個(gè)什么果子到別人家，而且還是便宜的要死的那種，然后等這個(gè)人剛好有一天沒發(fā)工資，錢也用光了，一天都沒吃飯的情況下問那些平時(shí)噓寒問暖的人有錢借嗎？明天發(fā)工資就馬上還，但那個(gè)人說沒有，一點(diǎn)愧疚感都沒有的那種，然后那人說我一天都沒吃飯了，你們家有飯菜吃嗎？那人也說沒有，然后那人問你們?cè)趺闯缘模麄冋f吃過了，然后那個(gè)人沒問了，他知道人家根本就喜歡看別人無助的樣子也不幫忙。你說這樣還算好的，如果是一個(gè)人不小心發(fā)生疾病，如果即時(shí)有人幫忙送醫(yī)院還能存活的呢？那么如果一點(diǎn)小事都不幫忙的人，別指望在你有生命危險(xiǎn)的時(shí)候幫忙了，被人拒絕的滋味真不好受，不是自己能行的事情才需要求幫助，又不是自己能做的事，哎，滿滿的無力感，那種被拒絕滋味就像是快渴死找別人借水喝，別人救命水就算是倒在地上也不給你喝，的那種又氣又無力的感覺？難道是覺得我無能嗎？怕別人對(duì)我印象不好不敢拒絕嗎？我拒絕你你會(huì)把我殺了嗎？說實(shí)話拿刀的比被刀的更需要勇氣不是嗎？我并不怕拒絕別人別人討厭我，你喜歡我和討厭我我都不在乎，那是你的事，我的生活照樣過的好的很，甚至你討厭我我還會(huì)開心，為什么除非我討厭的人我才會(huì)拒絕呢？一般人我不拒絕呢？我跟別人沒仇能幫就幫，只要不是錢方面的事能幫就幫，小錢也會(huì)給，為什么換過來我在別人眼里就一文不值呢？把我當(dāng)傻子了嗎？呵呵^_^人情冷暖我算是見識(shí)了，拍門拍了那么久都沒一個(gè)開的！還是認(rèn)識(shí)的人！我不知道跟別人開過多少次門，或許我根本就不存在吧！因?yàn)闆]人在乎我生不生氣累不累傷不傷心，而我卻在乎別人生不生氣傷不傷心，感覺我活著就像死人一樣，別人在我身上賺取利益，不知恩不圖報(bào)，就像在榨汁一樣，呵呵，我只想離這種人遠(yuǎn)一點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)。 (匿名)

女,38歲,唉，今天回家了，收拾了一堆堆，洗洗洗，擦擦擦，拖拖拖。然后我發(fā)現(xiàn)這次這個(gè)對(duì)象還是一個(gè)沒有家庭概念的，我讓她今天過來，和我一塊打掃衛(wèi)生，她不，拖著不想早點(diǎn)來，然后就說過來的話請(qǐng)朋友晚上一起去吃飯，我聽的很不高興，我都累了一天了，昨晚又沒睡覺，晚上要好好休息，我干脆讓她明天過來算了，她立馬答應(yīng)了。我覺得真無聊啊，上個(gè)前任也是天天出去找朋友玩或者打麻將，反正就不喜歡家里的事，這個(gè)又是。我都煩了。一點(diǎn)也不想見她了。 (匿名)

女,我最近和我的閨蜜吵架了，吵得很兇。我跟這個(gè)閨蜜同住在一起三年多，我們都是單身（我閨蜜離異）認(rèn)識(shí)好多年了，我們之間患難過，我們因?yàn)樯钌系囊恍┬∈鲁臣埽易≡陂|蜜家，我自己是個(gè)體經(jīng)商戶，閨蜜是設(shè)計(jì)師。這次吵架時(shí)她給我發(fā)信息讓我不要再回她家陪她了，我在她家的東西她幫我收拾好之后給我送過來，我當(dāng)時(shí)很生氣什么也沒有多說直接回答好。然后我告訴她，她家的鑰匙在我這里她來我店里時(shí)順便把鑰匙給她，她說不用先放我這里，她怕她自己忘記帶家里鑰匙。結(jié)果我過幾天再見到她時(shí)她也沒有給我送東西過來，我自己也不好意思讓她給我送。事后有個(gè)朋友來我店里聊天，聊起她跟她的便宜吵架，我們兩就直接把我們的角色直接帶入了。過后我發(fā)信息問閨蜜沒想到跟她住在一起那么長(zhǎng)時(shí)間現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來她跟我相處我給她帶來那么大壓力，我最近感覺很內(nèi)疚。閨蜜的回復(fù)是：“我在她家住，不是讓她壓力大，只是她回憶這大半年里，我們之間么有過值得讓人開心的事情發(fā)生，不知道是誰的問題了。她對(duì)我已經(jīng)到了不想說話，不想單獨(dú)在一起的時(shí)候，因?yàn)橹灰谝黄鹣乱幻胗謺?huì)發(fā)生什么岔子了。所以就像別的”情侶“一樣，選擇分開，應(yīng)該事件好事。哎我自己也不知道該怎么辦，覺得很人內(nèi)疚很傷心，好好的朋友怎么就這樣了，是我性格有問題嗎？有時(shí)候想想她也幫我我不少的忙，自己在夜深時(shí)反思也會(huì)發(fā)信息給她，但是她永遠(yuǎn)都不會(huì)回，我自己不知道該怎么做，覺得好累，好煩，為什么會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)朋友把自己弄成這樣？請(qǐng)問這是我性格的問題嗎？之前本來就有不開心，但是她過來跟我說話了，我以為我們還像以前那樣沒事了。這次只是她中午打包過來給我吃，到了晚上我說我煮飯給她吃，她說不要，我說我已經(jīng)好久沒有吃過米飯了，剛好她中午打包給我吃，我煮飯給她吃，當(dāng)做是謝謝她中午打包給我吃。她說不要我是在逼她（吃我煮的飯）我是在趕她走，然后她真的走了，而且是很生氣的走了，我當(dāng)時(shí)也很生氣氣哭了。我后來給她發(fā)信息說：“沒有說要不要逼你，我只是想著我吃快餐都沒有營(yíng)養(yǎng)，你就說我逼你，我不知道要用什么樣的方式來感謝你，所以只能這樣，能做的也只有這樣。我也知道你一直要跟我保持距離，我知道，但是只是煮餐飯吃就能拉近距離嗎？我想著自己一個(gè)人煮飯也不好煮，現(xiàn)在我明白了，謝謝你！！只是沒有想到為何我如此的失敗，或許你說得對(duì)，我總是逼身邊的朋友，謝謝你的提醒。抱歉又一次讓你不高興。不需要你太刻意來跟我保持距離，刻意的推開，現(xiàn)在我自己會(huì)退出，謝謝你一直以來的幫助和支持，以后有機(jī)會(huì)再好好報(bào)答你了，謝謝！！”是我太過一箱情愿嗎？還是這幾年一起經(jīng)歷的風(fēng)雨不夠堅(jiān)定，還是我自己放不下。其實(shí)我也知道我自己放不下有點(diǎn)舍不得，朋友可以有很多，但是很成為閨蜜的不多，能成患難與共的閨蜜也不多吧。還有我是一個(gè)外來討生活的人，在異地他鄉(xiāng)能有這樣的朋友或許更放不下吧？在我心里我覺得她像姐姐、家人、親人多些，只是這么多年的情誼，怎么就這樣沒有了？我應(yīng)該怎么辦？我自己也很糾結(jié)啊？希望老師給我建議及分析！謝謝老師！

男,38歲,炒菜前我就說仔姜沒肉炒不好吃，我媽說那就切點(diǎn)香腸炒，我說可以。結(jié)果是圖片這樣的。28號(hào)挺暖和，干活晚上洗澡換的衣服，1號(hào)上午我媽總是盯著，還問我怎么還不去洗，我說不用她管，我過兩天一起洗，把你自己的洗了就可以，結(jié)果她把我的也拿去洗了。3號(hào)天氣冷了，換的衣服放那里，4號(hào)我媽不問我洗不洗衣服了，她拿上自己的衣服洗完說好冷，我問她怎么不把我的衣服洗了！她說那么冷，自己不去洗叫人家洗。我說前幾天的衣服沒叫你洗你都拿去洗了，那么喜歡洗拿去洗了啊，她說誰的衣服會(huì)放幾天洗呢！還叫她不要拿去洗，那我3號(hào)換的衣服也放那里她怎么當(dāng)沒看見，不拿去洗了呢！！還有很多其他事情，沒法一一說的。我真的是在家只能少言寡語，不想說話。 (匿名)

人與動(dòng)物的區(qū)別就在于有自我意識(shí)和對(duì)象意識(shí)。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴(kuò)大自己的地盤，因?yàn)樗c世界越同構(gòu)，力量越強(qiáng)。而這種同構(gòu)就是通過認(rèn)同來完成。 　我在上面已經(jīng)講過，“自我－世界”這一方向性結(jié)構(gòu)是人存在的基本結(jié)構(gòu)，無論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會(huì)崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒他，他將無法在心理上生存。 以上是羅素書中的節(jié)選。 —————— 人都有權(quán)力欲和愛欲，也許根源就是孤獨(dú)。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨(dú)的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對(duì)權(quán)力的人抵抗孤獨(dú)的方式。 讓你只屬于我——這是親密關(guān)系中占有欲的根源。 愛情關(guān)系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現(xiàn)，但無法真的失去自我，無法真正融合，導(dǎo)致日后的矛盾突顯、激化，甚至關(guān)系破裂。 。 (匿名)

中庸的智慧——如果不知道說什么，就說正確的廢話。 可事實(shí)通常是，人們以為自己說的就是正確的話，而不是正確的廢話。所以，當(dāng)別人沒聽進(jìn)去他們的話的時(shí)候，就失望甚至惱怒，像是夾住了ta的大尾巴。 (匿名)