你好，最近總是很抑郁，一周了，到晚上就想哭，在考研，壓力很大，課程很多，好難過

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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
匿名
謝謝你
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
你好
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
考研在你心里似乎分量挺大的
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
大到考研已經(jīng)不是考研了
指明燈
勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘上伦约骸?
墨菲
墨菲送了一個(gè)擁抱
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
不知道考研對(duì)你意味著什么
大笨熊【參謀長(zhǎng)】
愿意聊聊嗎？
可心聆聽
你好
心向?qū)?/span>
你好！感覺主要是你內(nèi)心有焦慮，擔(dān)心考不好，越焦慮越覺得難度大，越害怕面對(duì)，這樣對(duì)身體不利。建議你進(jìn)行心理咨詢，緩解焦慮，坦然面對(duì)。希望有機(jī)會(huì)幫到你[抱抱]
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱]，你辛苦了，考上你會(huì)怎樣？考不上又怎樣？有什么比快樂更重要？不要去想結(jié)果，盡力就好，放輕松點(diǎn)啊
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
靈巧
先找適當(dāng)方式調(diào)節(jié)壓力，健康.愉快了才能擁抱其它！
龍鳳
你好
董老師
董老師送了一個(gè)擁抱
董老師
考研學(xué)習(xí)是很辛苦
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
鳳語
你好，堅(jiān)持就是勝利
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
youyou
學(xué)習(xí)上遇到什么困難了么？我是6s學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)師，自己也有在考研中逆襲的經(jīng)驗(yàn)，需要可以私聊，
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
暖心曉曉@心靈成長(zhǎng)
你好，考研很辛苦，你能選擇考研就已經(jīng)很厲害了，調(diào)整一下學(xué)習(xí)節(jié)奏，放松放松，別太逼自己，相信自己。
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
董懂
現(xiàn)在都很難，高考焦慮了
姚垚
姚垚送了一個(gè)擁抱
寧寧
寧寧送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
余秀英
余秀英送了一個(gè)擁抱
余秀英
早上好，我是心理咨詢師余秀英。這些痛苦抑郁的情緒也許提醒你“考研真的是我想要的嗎？我為什么這么擔(dān)心考不上？對(duì)我而言考不上又怎么樣呢？”我為你的這份堅(jiān)持和努力點(diǎn)贊，同時(shí)我更心疼你被裏挾。希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助，如果需要疏解情緒，可以私信。祝開心。[抱抱][抱抱][抱抱]
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對(duì)一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
王宇
你好
youyou
所有學(xué)科全部堆在一起，是感覺好多好難啊，壓力大學(xué)不進(jìn)去，學(xué)不進(jìn)去很自責(zé)，就陷入了惡性循環(huán)。如果愿意，可以跟你一起，把目標(biāo)一項(xiàng)項(xiàng)拆解，一起在過程中積累小小的成就感，一步步達(dá)成目標(biāo)
心平姐姐
心平姐姐送了一個(gè)擁抱
中科院高級(jí)心理咨詢師張寵
你好
抱抱你
抱抱你送了一個(gè)擁抱
抱抱你
課程多，時(shí)間精力有限，壓力的確很大，做個(gè)精細(xì)計(jì)劃，把一堆的雜事，圍繞著考研這件主要任務(wù)挑揀出緊要的必須完成的事，時(shí)間上分階段把每件事分配明確，執(zhí)行過程中按實(shí)際完成情況可適當(dāng)調(diào)整，按時(shí)按量完成，滿滿的收獲感
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
樂姐心理塔羅
理解你的心情壓力太大了
徐艷麗
徐艷麗送了一個(gè)擁抱
就想你?
就想你?送了一個(gè)擁抱
.
.送了一個(gè)擁抱
錵三
我跟你一樣誒
錵三
可以聊聊
錵三
我也想哭
予彩【解憂心咨師】
你好，我是心理咨詢師予彩，可以跟我一起聊聊[握手][太陽]
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