男,35歲,我是一名公交司機(jī),公司規(guī)定上班期間不能抽煙,我都是回場站在廁所嘬兩口趕緊開下一趟,我是克制好還是索性直接戒煙好
18個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
長沙市兒童醫(yī)院心理咨詢師
2025-03-27 19:55:21

網(wǎng)友姚垚
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你好,規(guī)定可能對(duì)您來說暫時(shí)不能做到說戒就戒吧,那就暫時(shí)先接納當(dāng)下,一步步來,實(shí)時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己,相信你可以做到的
2022-05-22 23:28:02