女 晚上睡覺(jué)被人掐住脖子，全身動(dòng)彈不得，睜不開(kāi)眼睛，說(shuō)不了話 (匿名)

女 此刻的我正在用手掐著我的脖子，享受這種感覺(jué)，嗯，心中的窒息感沒(méi)了

女 持續(xù)一年睡眠不好，一閉上眼感覺(jué)有很多東西卡著我的脖子，不敢睡覺(jué)。經(jīng)常性的自殘 (匿名)

女 這種感覺(jué)真的糟透了！一睡下就屬于半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，感覺(jué)有人壓著你，身體動(dòng)不了，于是精神緊張，心跳加速。現(xiàn)在都不敢睡覺(jué)[em]e150[/em]怎么辦？！

男,不管白天還是晚上，剛睡覺(jué)做夢(mèng)就感覺(jué)自己如果繼續(xù)睡下去會(huì)死，而且慢慢的會(huì)有窒息的感覺(jué)，每次我都是左右搖晃頭，強(qiáng)迫自己醒過(guò)來(lái)，但醒過(guò)來(lái)后頭部都感覺(jué)很累。而且只有把頭往右邊擺動(dòng)才會(huì)醒。

女,我不知道怎么了！昨天就是因?yàn)楣ぷ魈郴丶揖湍X袋興奮睡不好覺(jué)！突然驚醒然后就很恐懼很悲觀感覺(jué)無(wú)處可逃好想死了解脫！理性告訴我可能抑郁了然后就一直錘頭想讓自己鎮(zhèn)定下來(lái)！于是去院子深呼吸看樹讓自己安定下來(lái)可是腦袋還是很興奮！以前睡眠質(zhì)量不好的話就會(huì)陷入絕望恐懼狀態(tài)（這個(gè)時(shí)候會(huì)想很多事情！比如父母的巨債、自己現(xiàn)在都這么難過(guò)父母肯定也更難過(guò)、如果自己死了孩子怎么辦等等等等把自己陷入一個(gè)困境和恐懼之中！！我知道自己腦袋肯定得病了！我很需要幫助

女 在線求幫助急急急！剛剛睡覺(jué)覺(jué)得手麻了 緊接著全身都麻了，可是我自己有意識(shí)，但是就是醒不來(lái)，想說(shuō)話發(fā)不出聲 睜不開(kāi)眼睛，耳朵還一直鳴，心跳的好快 感覺(jué)出氣都出不來(lái)了，我還覺(jué)得有幻覺(jué) 記得自己坐了起來(lái) 又記得自己因害怕很費(fèi)力的拿起手機(jī)給男友打電話 可是感覺(jué)手機(jī)很暗我拉亮也沒(méi)反應(yīng) 過(guò)了一會(huì)自己醒了，這是怎么了。記得兩年前我在家一個(gè)人睡覺(jué) 也這樣過(guò)，但是當(dāng)時(shí)除了心慌說(shuō)不出話動(dòng)不了 并沒(méi)有耳鳴和幻覺(jué) 嚇?biāo)牢伊? 我一個(gè)21歲的少女 好害怕啊 明天還要上班 今晚睡不著了

女,常年的失眠焦慮導(dǎo)致自己抑郁，這兩天明顯感覺(jué)腦子不清楚走路身體不是自己的，全身無(wú)力，困得要死眼睛睜不開(kāi)，卻睡不著。一入睡驚醒，沒(méi)興趣做事情，每天就是躺著，驚恐發(fā)作起來(lái)瀕死感強(qiáng)烈，老往醫(yī)院急診跑，到那又沒(méi)事了。今天我覺(jué)得自己有點(diǎn)生無(wú)可戀，不想活了太痛苦了 (匿名)

女,16歲,現(xiàn)在的我變得越來(lái)越敏感，容易哭，還越來(lái)越累。 (匿名)

女，20歲，雙魚座。我是韓國(guó)人韓國(guó)好像沒(méi)有像這種軟件，我男朋友是中國(guó)人在韓國(guó)留學(xué)，我平時(shí)特別愛(ài)胡思亂想。。真的控制不住自己，我平時(shí)很活潑開(kāi)朗，我和男朋友在一起一年半了，這個(gè)期間他沒(méi)有發(fā)生過(guò)和異性朋友任何的關(guān)系。他是個(gè)白羊座一生氣就控制不住自己，每次吵架說(shuō)話很傷人，我特別愛(ài)哭，有時(shí)候甚至覺(jué)得他是不是不喜歡我了，但是除了吵架的時(shí)候他都很好，一吵架就胡思亂想，還睡不著覺(jué)如何控制大腦不去胡思亂想呢？ (匿名)