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匿名
2022-06-06 13:47:02
抱抱TA
女,14歲,每次一不開心就喜歡暴飲暴食,最近學(xué)習(xí)壓力很大,還有什么能解壓的方式嗎
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
無憂心語
無憂心語回復(fù):1、您14歲,吃核桃、魚類、花生、雞蛋等可以提神補(bǔ)腦緩解壓力,是有科學(xué)依據(jù)的,但是不建議暴飲暴食。2、其他減壓方式還有,第一、主張進(jìn)行運(yùn)動(dòng),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實(shí)進(jìn)行體育鍛煉,會(huì)緩解壓力。第二、可以多進(jìn)行文體娛樂活動(dòng),比如唱歌、去旅游,這些都可以緩解人的壓力,釋放不好的情緒。第三、多與朋友聚聚、聊聊天,通過談心的過程,也是釋放壓力的過程。3、祝您逐漸緩解壓力,追逐快樂幸福![玫瑰][玫瑰]
許倩倩
你好,聽音樂,和朋友聊聊,慢跑,到大自然中去,寫心情日記……都是很好的減壓方式
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
龍鳳
你好
王宇
你好
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好,運(yùn)動(dòng)是最好的方式,我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
觀自觀愛
觀自觀愛送了一個(gè)擁抱
趙璐
蚊蟲叮咬皮膚瘙癢是最舒服的感覺,那你一定要喜歡上蚊蟲叮咬皮膚瘙癢,知道了嗎?
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個(gè)擁抱
安安情感
你好
籽粒情感
你好!聽音樂,運(yùn)動(dòng),聊天都是很好的減壓方式。
春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
春潤(rùn)?心靈驛站
您好@我是傾聽療愈師春潤(rùn):為你一對(duì)一保密服務(wù),聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
志銘
你可以學(xué)習(xí)做冥想訓(xùn)練,放空自己
歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱
歸去來兮
去運(yùn)動(dòng)跑步什么的吧
歸去來兮
或是聽音樂
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
陪我去看海
陪我去看海送了一個(gè)擁抱
情感修復(fù)/大米老師
嗨,你好!我是大米老師,有什么困惑我可以幫到你,我愿意陪你度過低谷期。
小n情感傾聽
解決壓力的方法很多哦,可以聽音樂,做運(yùn)動(dòng),和朋友逛街,做一些容易完成但是幸福感強(qiáng)的事情哦。種花,養(yǎng)小動(dòng)物。
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽】
暴飲暴食到哪種程度了呢?
匿名
吃飽了還想吃,每次撐的都難受
匿名
控制不住自己的嘴
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女,14歲,最近好煩 吃飽了還想吃 就是想吃東西 吃很多 但是體重也不變 暴飲暴食的
(匿名)
女,19歲,心里總是很煩,總是會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食,有時(shí)會(huì)控制不住自己的情緒,
(匿名)
女 經(jīng)常暴飲暴食緩解壓力,暴食后又內(nèi)疚,怕長(zhǎng)胖。每天都覺得不開心
(匿名)
女,16歲,我感覺每天都很累,總是忍不住哭又暴飲暴食的毛病,每天都嗜睡
(匿名)
女,31歲,生活各種各樣壓力好大,最近調(diào)整不過來了,最近暴飲暴食,感覺腦袋里面除了想吃的其它什么都沒想,吃完就后悔,我該怎么辦
(匿名)
女 總是靠暴飲暴食發(fā)泄 怎么辦,我還沒有去醫(yī)院看過
(匿名)
女,15歲,暴飲暴食。每次心情不好的時(shí)候習(xí)慣自己一個(gè)人呆著一個(gè)人哭一個(gè)人消化,每次一難過就想暴飲暴食,昨天又暴飲暴食了,控制不住自己,像一個(gè)傀儡一樣不停的往嘴里送東西,腦子不知道在想什么,吃完了才有反應(yīng),想吐,肚子感覺要撐爆了,難受。我該怎么辦,曾經(jīng)因?yàn)楸╋嫳┦车昧思毙阅c胃炎,很難受,每次吃完就后悔,但每次都控制不住。難受。
(匿名)
女 我最近都開心不起來,有時(shí)候脾氣很暴躁,在學(xué)校沒一天是開心的,然后可能高興不起來,然后我就生病了,沒有食欲,都瘦了,啊,好想哭
(匿名)
男,12歲,感覺沒有什么好玩的,每天都好累.....
(匿名)
女,30歲,今年開始,每天都覺得壓力倍增,工作,愛情沒有一樣沒有給我壓力的,每天睡不踏實(shí),心情壓抑,想問下,有沒有老師可以幫我看看是不是抑郁癥的前兆。
(匿名)
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女,14歲,每次一不開心就喜歡暴飲暴食,最近學(xué)習(xí)壓力很大,還有什么能解壓的方式嗎
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