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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
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匿名
光送了一個擁抱
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雷老師
雷老師送了一個擁抱
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晴心寡郁
晴心寡郁送了一個擁抱
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龍鳳
你好
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張金玲
張金玲送了一個擁抱
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大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
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焱瑩
你可以試著跟父母把事情說出來,不要一個人扛
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你好
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靈巧
靈巧送了一個擁抱
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情感閑聊站
能夠說下什么導致你情緒激動嗎?
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
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匿名
父母說一下我就情緒就會一下子上來
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情感閑聊站
是不認可父母說的話嗎?
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
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匿名
也不是吧,就是我做了一個小錯誤,他們就罵我,有時候就是明明挺開心的,然后他們就突然說我的那些缺點
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匿名
我情緒就會突然上來,當著他們的面我不敢那樣做,背著他們的時候就會用那些手段發泄情緒
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情感閑聊站
有一種模式叫做父母模式,用簡單的話來描述他們喜歡控制,證明自己的權威,永遠以為自己是對的等,你的父母是這種嗎?
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匿名
差不多吧
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情感閑聊站
你的父母對待別人也這樣,還是唯獨對你這樣?
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予彩【解憂心咨師】
你好,父母看不見你的需要,給不到你要的愛,我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
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匿名
對別人我不知道會不會,但是對我哥就沒這么過,他們不會相信我說的,但會相信我哥說的
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情感閑聊站
你覺得自己有什么地方做的不對,惹到他們了嗎?
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匿名
我覺得不會吧
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匿名
平常和他們也沒多少的交流
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情感閑聊站
暫時不談你的父母,回歸到你個人的身上,在情緒低落的時候,除非讓自己受到傷害,有沒有想過其他的排解方式?
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匿名
沒有
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匿名
感覺那些方式才能讓我舒服一點
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情感閑聊站
那在情緒正常的時候呢,有時候事情可以激發你的興趣?
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情感閑聊站
文字可以表述的不太清楚,有什么問題可以隨時問我
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匿名
我現在整天除了玩手機對其他事情沒什么興趣
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情感閑聊站
有沒有想過和別人分享這件事情
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匿名
沒有想過
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匿名
不敢說出去
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匿名
以前自殘父母發現了,他們直接開罵和開打
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情感閑聊站
你認為自傷的后果是什么?
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情感閑聊站
第一次上這個軟件,你應該可以和我私聊吧
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匿名
沒有想過后果
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情感閑聊站
只是單純的發泄情緒?
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匿名
以前嘗試過喝香水割手腕掐脖子自殺
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匿名
沒有成功
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情感閑聊站
如果情緒有個溫度計,有0-10分,想到自殺是0分,非常愉悅是10分,你現在給自己的打分
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匿名
4
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情感閑聊站
試著回想有沒有什么時刻,可以達到8分左右
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匿名
和家人一起出去玩吧
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王雯【情感修復】
你好,我們對待事情可以有很多方法的,父母都是愛你的,你也希望能和他們好好聊天,一起玩,現在你覺得自己不能接受什么呢
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情感閑聊站
那時的父母和使你產生情緒時的父母,有什么區別嗎?
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匿名
接受不了父母的教育方式,感覺太大的控制欲了,我的房間都被他們安了監控
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安安老師
安安老師送了一個擁抱
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匿名
有區別吧,那時候他們就基本不會提什么事,開開心心的
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匿名
讓我產生情緒的時候他們就會一直罵個我不停
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情感閑聊站
有沒有想過忽略父母的一些責備?從而降低情緒的產生?
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匿名
真的忽略不了,每一次他們剛開口說我的時候我的情緒就會上來,如果沒有發型出來的話我會累積到某一個晚上全部哭出來,就會想死
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情感閑聊站
是不是曾經有過同樣的經歷使你這樣?
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匿名
其他的原因就是在學校的時候他們會拿我的身材開玩笑,有時候他們開的玩笑對我而言挺過分的,我卻還要假裝和他們一起笑
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情感閑聊站
生活中是不是容易妥協自己而且附和他人
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匿名
嗯
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情感閑聊站
沒有想過和他們說不嗎
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匿名
有想過
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匿名
但是我不敢反駁,我怕換了的又是取笑
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情感閑聊站
沒說出來的原因是什么?
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情感閑聊站
有沒有想過,其實取笑帶不來實質性的傷害?
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匿名
沒
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情感閑聊站
現在也不這么想嗎?
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匿名
是
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匿名
感覺有時候沒用的反駁還不如不說出來
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情感閑聊站
你有沒有取笑過別人?
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匿名
有時候他們開起的玩笑我會去跟著一起,因為在我們班里不這樣的話會被說,或者就是被說是喜歡那個人
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情感閑聊站
那個取笑的人,是怎么面對的
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匿名
我不知道他們是怎么想的,他們總是覺得自己開的玩笑只是一個普普通通的小玩笑
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情感閑聊站
那個時候你的情緒是不是開始積累了
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開心點
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匿名
嗯對
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匿名
好,你我都要開心
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情感閑聊站
幾個答案,在面對取笑的時候1/堅決說不2/幽默化解3/冷漠對待4/拒絕結交這么人5/做自己你會選擇哪一種
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匿名
3吧
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情感修復/大米老師
嗨,你好!我是大米老師,有什么困惑我可以幫到你,我愿意陪你度過低谷期。
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情感閑聊站
但是按照你之前說的,冷漠對待也就是冷處理,可能嘲笑的人會因此失去樂趣,從而減少嘲笑行為,但你的面對卻不是這種吧
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匿名
序號看反了,不好意思,我把2看成1了
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情感閑聊站
其實幽默應對,不是隱忍接受,而是自信樂觀的態度,因為自我足夠強大,不在乎別人的評論
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匿名
怎么說呢,我就是那種戳到我的痛處后,我不會明說出來,而是表面和他們一起笑一起說,心底卻挺難過的
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情感閑聊站
其實這種情緒的產生是很正常的
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情感閑聊站
每個人在受到別人取笑的時候,都會難受的,只不過面對的方式有所不同
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匿名
就是我也不知道為什么我會積累這種情緒
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情感閑聊站
情緒的積累是因為你一開始的思考方式是不恰當的
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匿名
就是從去年開始,我就經常會想到怎樣去死不過沒有很頻繁,現在就比較頻繁,基本每天晚上都會想,一直打算著在一個好的機會好的時間就走
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情感閑聊站
當換一種想法或者說角度的時候,或許會產生好的情緒
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情感閑聊站
有一句話很有意思,特立獨行可能會成為別人的取笑,但也會成為一些人心中的英雄
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匿名
我在試著改變我自己
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匿名
就是不知道能不能改了這些想法這些行為
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情感閑聊站
教你一個辦法,我是我的一個辦法
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情感閑聊站
就是寫日記
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情感閑聊站
其實每個人都有黑暗的時期
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情感閑聊站
當時我也沒出訴說
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匿名
嘗試過寫日記,我堅持不下去
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情感閑聊站
就是拼命的寫日記,很大的一本,卻成了當時的一種習慣
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情感閑聊站
當然每個人的方法都是不同的
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匿名
寫日記我堅持不了幾天,我也害怕被我的父母看見
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匿名
他們當時知道我自殘后還和親戚那些人說,我真的很無語
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情感閑聊站
在心理咨詢上,寫的就不是日記了,而是對于自己情緒的記錄
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情感閑聊站
當然也不需要這么刻板
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匿名
以前在手機上記過,我堅持不下去,我真的搞不懂我自己為什么什么都堅持不下去
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情感閑聊站
有時候,可以試著正向思維,當自己出現情緒問題的時候,可以試著搜索一個正向的句子,去解釋這個句子的意思,不光是寫日記,可以試著發個說說,微博之類的
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情感閑聊站
這種方法對于情緒的提升還是很有效的
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匿名
嗯好
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情感閑聊站
試著堅持一個月,然后看看自己的改變,可以用我說的情緒溫度計打個分
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匿名
好的謝謝,浪費了你這么多時間
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情感閑聊站
其實,你今天已經很厲害了,有沒有發覺,今天晚上你情緒穩定的和我聊了兩個小時
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情感閑聊站
下次有任何問題都可以私聊我
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匿名
好的,謝謝你
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金木療愈
現在好點了嗎
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4768
4768送了一個擁抱
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春潤?心理
春潤?心理送了一個擁抱
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春潤?心理
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
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董懂
董懂送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱
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北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
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王宇
你好
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陪我去看海
陪我去看海送了一個擁抱
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天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
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月
好像…我爸除了我以外,就是一個陌生人他也信。只有我他不信罷了
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灑沫兒
抱抱你。
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灑沫兒
生活會好起來的。
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張志強
張志強送了一個擁抱
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