產后6個多月,沒睡過一天整覺,感覺每天都很emo,成天在家帶娃,感受不到帶娃給自己帶來的幸福感,脾氣又很暴躁,和老公說不到幾句話就吵,我這是得產后抑郁了嗎?
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網友
專業心理咨詢室
2025-04-01 13:09:35

傾聽者心能量? 【情感親子】
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你好!老是做一件事很容易產生厭煩情緒,及時調理就好!現在你覺察到了就很好啊。在帶娃的同時,也可以尋思一下自己還有沒有其他想做的事,如聽聽音樂,寫寫帶娃的心得,做做瑜伽等,讓自己的生活變得更好豐富多彩,關注我好嗎?給你更好的分析與陪伴
2022-06-23 06:12:16

咨詢師陶瑩
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帶孩子是一個全身心投入的勞動,需要周圍環境全方位的支持,環境照護母親,母親照護孩子,這是一個全體的合作,而不是媽媽一個人能做到的。你的抑郁煩躁說明環境支持的欠缺與不到位,建議你尋求需要的支持
2022-06-23 08:34:23

傾聽者我是您情感親子家庭困惑的疏通者
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你好,您的情況我挺理解的,曾經我也經歷過這種痛苦,女人是不容易的,但我希望你可以把心理的苦統統說出來,這樣對身體健康才沒有傷害,我非常樂意做你的傾聽者,很期待可以陪伴你走過困擾期。也希望可以一起見證更好的你更快樂的你[抱抱]
2022-06-23 22:42:23