女,28歲,最近，很想買煙買酒，很想發(fā)泄，但是一直在克制，今天用手指甲把自己的胳膊扣的全是印子，感覺(jué)越來(lái)越自傷，然后也想隱藏自己的情緒在別人面前，可是工作真的時(shí)間壓力都不大也不長(zhǎng)，我不明白我到底是怎么了

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大笨熊
大笨熊送了一個(gè)擁抱
大笨熊
你好
開(kāi)心老師
你有很多情緒壓抑著這樣你會(huì)很崩潰要說(shuō)出去給情緒一個(gè)出口
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
姚慶華
你好，這種情況有多久了，有去看過(guò)醫(yī)生嗎？
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
聽(tīng)聞爾語(yǔ)
聽(tīng)聞爾語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！感覺(jué)你內(nèi)心有痛苦，請(qǐng)問(wèn)你愿意聊聊嗎，希望能幫到你
匿名
這周吧
聽(tīng)聞爾語(yǔ)
親，晚上好！除了工作外，是什么讓你很抓狂[抱抱]
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
馥華心理
[握手][握手][握手]
小川
你好你這是自我攻擊。對(duì)自己有不滿意的點(diǎn)。
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
靈巧
需要關(guān)注自己的內(nèi)心，心理咨詢會(huì)幫到你
匿名
最近沒(méi)有讓我抓狂的地方
向陽(yáng)心靈空間
看不見(jiàn)自己的情緒，迷失了自己
龍鳳
你好
琉璃情感（心理.傾聽(tīng)）
有什么東西壓抑在內(nèi)心不能釋放嗎？
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
有什么壓抑的情緒呢
安安情感
你好
匿名
沒(méi)覺(jué)得哪里很壓抑
鄒老師
出去運(yùn)動(dòng)吧去跑步發(fā)泄
小雨傾聽(tīng)
情緒似水，宜疏不宜堵，心理的變化過(guò)程會(huì)讓你尋找到問(wèn)題的源頭
小雨傾聽(tīng)
小雨傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
溫安〈傾聽(tīng)分析〉
溫安〈傾聽(tīng)分析〉送了一個(gè)擁抱
姚慶華
有時(shí)候情緒的變化未必是有壓力事件誘發(fā)，具體問(wèn)題要具體分析。
做你的傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
你好，經(jīng)歷過(guò)不好的事情沒(méi)
志銘傾聽(tīng)療愈
以前有過(guò)類似的情緒狀態(tài)嗎？
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
有點(diǎn)抑郁癥狀，我們溝通一下吧
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
李錦云
在平臺(tái)做心理測(cè)試的第一項(xiàng)抑郁焦慮的很明顯，可以將結(jié)果發(fā)給我。
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
福流
你好，你的原因在克制上，作為我們?nèi)祟惽榫w感受、生理反應(yīng)、行為、思維方式，前兩者是無(wú)法控制，后兩者是可以控制。情緒感受越想控制越會(huì)波濤洶涌，而波濤洶涌又加重了你焦慮，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)失控了，惡性循環(huán)
王宇
你好
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺(tái)相遇[握手]希望能夠陪伴你度過(guò)一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊??[太陽(yáng)]
艾安
你好
明姐心語(yǔ)
明姐心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
雅馨情感
雅馨情感送了一個(gè)擁抱
雅馨情感
壓抑的情緒，指甲扣胳膊已經(jīng)有跡象了，心理健康重要還是一直扣自己難受呢？
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
solitude
solitude送了一個(gè)擁抱
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
?心靈愈
?心靈愈送了一個(gè)擁抱
春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
春潤(rùn)?心靈驛站
您好，我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
王老師
你好，你的心很煩，能和我聊聊嗎
予若老師【聊?室】
[抱抱]你的內(nèi)心似乎積壓了許多情緒，如果愿意，可以來(lái)聊聊，傾訴一下？我是予若老師，希望可以幫到你！[愛(ài)心]
禾苗??情感咨詢?情緒療愈
禾苗??情感咨詢?情緒療愈送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
小袁老師
小袁老師送了一個(gè)擁抱
匿名
送了一個(gè)擁抱
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