給力心理
和別人吵著吵著就想哭，我認(rèn)為哭很沒(méi)用，也很沒(méi)面子，我的哭有時(shí)總會(huì)適得其反，想要這么表達(dá)說(shuō)不好急哭了別人就以為是另一種表達(dá)而且你怎么解釋都堅(jiān)信他是對(duì)的，我現(xiàn)在都不知道怎么表達(dá)了，我好像一直沒(méi)有成長(zhǎng)，沒(méi)有進(jìn)步，無(wú)法控制住脾氣，無(wú)法恰當(dāng)面對(duì)問(wèn)題總想逃避，遇事就想往后縮，非常討厭和一堆人見(jiàn)面，真的會(huì)煩死，就完全不知道說(shuō)些什么，腦子就想沒(méi)有一樣，沒(méi)有條理，自己有時(shí)感覺(jué)自是個(gè)累贅，沒(méi)什么用還占地方我特別愛(ài)哭，但我真的很討厭哭什么用都沒(méi)有希望有人能幫我緩解一下這個(gè)問(wèn)題
20個(gè)擁抱
23條評(píng)論
239次閱讀
網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢室的布置要體現(xiàn)
2025-03-28 01:09:27
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 01:00:52
傾聽(tīng)者?李慧溪
?李慧溪送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 01:13:43
傾聽(tīng)者?李慧溪
你好
2022-07-11 01:13:47
你好
謝謝擁抱[愛(ài)心]
網(wǎng)友溫七七【情感婚戀】
思路不清晰
2022-07-11 01:16:06
不好意思那時(shí)候情緒有些不太穩(wěn)定我的情況大概是這樣的1.無(wú)法正確表達(dá)出我的觀點(diǎn)2在情緒激動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常哭泣并帶來(lái)不好的影響3經(jīng)常逃避問(wèn)題能回避的東西就去回避比如對(duì)社交的恐懼和逃避舉例有時(shí)可能很多人聚餐需要發(fā)言的時(shí)候非常抗拒特別抗拒4情緒不穩(wěn)定情緒起伏非常大大概就這些
如果能幫我緩解一下真的非常感謝因?yàn)檫@些問(wèn)題其實(shí)會(huì)很影響我的生活
網(wǎng)友塵
塵送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 01:43:39
傾聽(tīng)者希幔傾聽(tīng)
希幔傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 01:47:21
傾聽(tīng)者希幔傾聽(tīng)
1
寶貝無(wú)法正確的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)可以通過(guò)閱讀書(shū)籍來(lái)提高的鍛煉總結(jié)的能力。從很小的事情上來(lái)鍛煉。情緒激動(dòng)愛(ài)哭這個(gè)問(wèn)題我之前也有，覺(jué)得吵架很沒(méi)有氣勢(shì)，不想哭還是會(huì)自己流眼淚。這個(gè)問(wèn)題可以自己先控制注意下這方面，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)可以先深呼吸，先冷靜幾秒鐘，想一下美好的事情。也有一些可能是會(huì)受害者心理，很委屈的感覺(jué)，要鍛煉自己的心理素質(zhì)哦不要玻璃心，這個(gè)要慢慢練習(xí)。寶子社交恐懼也可以練習(xí)，我之前當(dāng)著2個(gè)人面自我介紹都會(huì)發(fā)抖緊張的，不喜歡發(fā)言的人，慢慢一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)改變現(xiàn)在可以參加幾百人的活動(dòng)演講，沒(méi)關(guān)系的不要焦慮，都是可以改變的，加油我覺(jué)得你和我以前很像，所以說(shuō)的多一些
2022-07-11 01:58:20
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-11 03:44:58
傾聽(tīng)者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 05:44:35
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 06:30:42
傾聽(tīng)者??心陽(yáng)老師??【婚戀親子】
0
??心陽(yáng)老師??【婚戀親子】送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 06:54:59
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 07:17:55
網(wǎng)友天心分析
0
寶貝無(wú)法正確的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)可以通過(guò)閱讀書(shū)籍來(lái)提高的鍛煉總結(jié)的能力。從很小的事情上來(lái)鍛煉。情緒激動(dòng)愛(ài)哭這個(gè)問(wèn)題我之前也有，覺(jué)得吵架很沒(méi)有氣勢(shì)，不想哭還是會(huì)自己流眼淚。這個(gè)問(wèn)題可以自己先控制注意下這方面，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)可以先深呼吸，先冷靜幾秒鐘，想一下美好的事情。也有一些可能是會(huì)受害者心理，很委屈的感覺(jué)，要鍛煉自己的心理素質(zhì)哦不要玻璃心，這個(gè)要慢慢練習(xí)。寶子社交恐懼也可以練習(xí)，我之前當(dāng)著2個(gè)人面自我介紹都會(huì)發(fā)抖緊張的，不喜歡發(fā)言的人，慢慢一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)改變現(xiàn)在可以參加幾百人的活動(dòng)演講，沒(méi)關(guān)系的不要焦慮，都是可以改變的，加油我覺(jué)得你和我以前很像，所以說(shuō)的多一些
2022-07-11 07:18:59
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 07:33:49
傾聽(tīng)者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 07:44:23
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 07:44:53
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
0
您好，我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
2022-07-11 07:44:57
傾聽(tīng)者黃霞
可以自己練習(xí)的
2022-07-11 07:49:11
傾聽(tīng)者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
唐曉芳【心理咨詢·催眠】送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 07:51:04
傾聽(tīng)者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
0
我看到你對(duì)自己有跟清晰的認(rèn)識(shí)，你說(shuō)到了你很多不喜歡的方面，我想邀請(qǐng)你，想一下，你想要成為什么樣子呢？當(dāng)你成為你喜歡的那個(gè)樣子，你會(huì)是誰(shuí)呢？你會(huì)怎么做呢？
2022-07-11 07:53:08
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 08:14:12
咨詢師龍鳳
你好
2022-07-11 08:24:31
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 08:59:45
傾聽(tīng)者聽(tīng)聞爾語(yǔ)
聽(tīng)聞爾語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 09:14:58
傾聽(tīng)者聽(tīng)聞爾語(yǔ)
1
上午好[抱抱]！情緒激動(dòng)時(shí)先做12個(gè)深呼吸吧
2022-07-11 09:19:01
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 09:29:32
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 10:09:48
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 10:53:18
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 12:29:26
咨詢師王宇
你好
2022-07-11 13:11:46
謝謝大家的[愛(ài)心]擁抱
可能恢復(fù)的有點(diǎn)晚，不好意思。就是我會(huì)想成為我媽媽一樣的人。她很堅(jiān)強(qiáng)，在面對(duì)很多問(wèn)題時(shí)首先不會(huì)是退縮而是想如何解決問(wèn)題，在人際關(guān)系上不會(huì)輕易被別人的評(píng)價(jià)擾亂自身，在遇到事情時(shí)懂得控制自己的情緒，辦一件事情能夠堅(jiān)持下來(lái)，并且給予弱者（我）在壓力極大時(shí)心理上的支撐。
我想要像我的媽媽一樣成為一位獨(dú)立自主的女性
在我打下這段話的同時(shí)我的父親正在外面喝著酒很大聲的打電話我希望在未來(lái)找一位志同道合的愛(ài)人或者自己過(guò)一輩子不打算隨隨便便找一個(gè)人過(guò)
我非常想要成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)努力自律獨(dú)立不依靠別人能夠承擔(dān)起家庭責(zé)任的一位女性
我或許可以再努力一點(diǎn)，自律會(huì)盡量做，做不到我可以去別的地方讓我自律
我不知道怎么變得更加堅(jiān)強(qiáng)更加不為外界評(píng)價(jià)所干擾怎么分擔(dān)我媽媽肩膀上的壓力
謝謝大家的擁抱，感覺(jué)好多了[愛(ài)心]
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-07-11 22:19:32
