給力心理
我因?yàn)樽隽艘恍┪艺J(rèn)為是為了爭(zhēng)取機(jī)會(huì)的事，而被別人說(shuō)了不好聽(tīng)的話，以至于一個(gè)學(xué)期我都十分擔(dān)心別人在背后議論我，導(dǎo)致成績(jī)上不去，所以想問(wèn)太在意別人的眼光怎么辦
20個(gè)擁抱
43條評(píng)論
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網(wǎng)友
國(guó)際心理咨詢機(jī)構(gòu)
2025-03-27 18:30:02
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:19:32
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
這個(gè)需要深入分析
2022-07-20 21:21:20
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:23:07
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
0
以前遇到過(guò)四個(gè)這樣的人，每個(gè)人都有特定的原因
2022-07-20 21:23:15
那我該咋分析
傾聽(tīng)者開(kāi)心小站
開(kāi)心小站送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:24:39
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
找心理工作者幫你
2022-07-20 21:26:37
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
認(rèn)識(shí)自己是特別爽的一件事
2022-07-20 21:28:27
咨詢師王宇
你好
2022-07-20 21:28:31
傾聽(tīng)者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:29:21
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-20 21:30:04
你們好你們好
我來(lái)這里就是找心理醫(yī)生的，，
咨詢師龍鳳
你好
2022-07-20 21:31:44
傾聽(tīng)者佳佳??治愈
0
親愛(ài)的，很在意別的眼光，是因?yàn)樽约罕澈笥幸粋€(gè)不合理的信念，也可以說(shuō)是一個(gè)核心信念，自動(dòng)化思維。這個(gè)自動(dòng)化思維大概類似于我不行，我不好這樣的負(fù)性思維，用認(rèn)知行為療法結(jié)合精神動(dòng)力。糾正的效果會(huì)比較好。
2022-07-20 21:33:52
傾聽(tīng)者大笨熊【治愈系】
0
我以前發(fā)表過(guò)文章，就是談這個(gè)的成因，解決方法的。后來(lái)隨著接觸的來(lái)訪者越來(lái)越廣，我把文章刪除了。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)結(jié)論下早了。犯了以偏概全的錯(cuò)誤。
2022-07-20 21:34:31
什么是認(rèn)知行為療法
傾聽(tīng)者佳佳??治愈
0
這只是一個(gè)大概的思路，當(dāng)然了，實(shí)際情況要結(jié)合著來(lái)訪者的實(shí)際情況進(jìn)行探索，每個(gè)人的人生經(jīng)歷以及先天氣質(zhì)都是不一樣的。
2022-07-20 21:38:07
傾聽(tīng)者佳佳??治愈
0
至于形成這個(gè)癥狀背后的那個(gè)因，他可以以各種癥狀顯現(xiàn)，上面提到的那個(gè)在意別人的眼光只是其中的一個(gè)癥狀，往往和實(shí)際來(lái)訪者在工作的過(guò)程中，他可能還有別的癥狀，比方說(shuō)自信心不足，自尊水平比較低或者是安全感不足，好多種不同類型的癥狀呈現(xiàn)。
2022-07-20 21:42:04
咨詢師高希翠
高希翠送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:42:53
網(wǎng)友心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:44:07
傾聽(tīng)者佳佳??治愈
1
親愛(ài)的，所有認(rèn)知行為療法就是CBT,大概來(lái)說(shuō)就是影響一個(gè)人情緒的并不是這個(gè)事情的本身，而是我們的認(rèn)知，我們對(duì)這個(gè)事情的看法才導(dǎo)致我們有這樣或者那樣的情緒，正向或者負(fù)向的情緒。通過(guò)蘇格拉底式提示提問(wèn)找出這個(gè)核心信念。
2022-07-20 21:45:48
咨詢師高希翠
0
您好，在意別人的眼光，擔(dān)心背后的議論，這些都反映了對(duì)人際關(guān)系的一種恐懼。害怕被批評(píng)，渴望被認(rèn)可。可以探討一下和父母親的關(guān)系怎么樣呢？
2022-07-20 21:45:54
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:46:37
傾聽(tīng)者心靈導(dǎo)師
[玫瑰]
2022-07-20 21:49:02
傾聽(tīng)者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:49:32
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:50:56
傾聽(tīng)者佳佳??治愈
0
關(guān)于這個(gè)核心信念，和我們的原生家庭，我們的客體關(guān)系，也或者是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的重要他人，比方說(shuō)同學(xué)，老師，也有可能對(duì)我們?cè)斐捎绊憽Ｋ孕枰覀儚木駝?dòng)力的角度去分析，去看到，然后再進(jìn)行處理。
2022-07-20 21:51:33
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 21:53:11
咨詢師張志強(qiáng)
0
別人說(shuō)你的時(shí)候，觸動(dòng)了你內(nèi)心自卑的感覺(jué)。
2022-07-20 21:53:54
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
你好，不知你的問(wèn)題是否已經(jīng)解決
2022-07-20 21:53:57
并沒(méi)有的哈哈
我不愿意跟自己以外的人說(shuō)我的事
沒(méi)人懂，說(shuō)了更是增添心頭煩惱
所以，很多事情都是自己憋著
現(xiàn)在連跟父母多說(shuō)一句話都不愿了
覺(jué)得自己挺糟糕的
。
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 22:02:28
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
是啊，很多事情只有自己才能懂
2022-07-20 22:04:43
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
0
可能道理都懂，但我們真的很難做到改變自己
2022-07-20 22:04:59
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
你覺(jué)得呢
2022-07-20 22:05:42
那怎么辦呢
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 22:09:33
不想這樣，但是根本，，
網(wǎng)友【情緒疏導(dǎo)】??
0
還是自己負(fù)性情緒積累的太多，太壓抑了，可以好好聊聊。
2022-07-20 22:12:19
網(wǎng)友【情緒疏導(dǎo)】??
【情緒疏導(dǎo)】??送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 22:12:40
跟誰(shuí)聊呢
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
0
你可以私聊我，我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，應(yīng)該能幫助到你
2022-07-20 22:21:08
我來(lái)這里就是來(lái)找醫(yī)生的！
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
你可以先做一下癥狀自評(píng)量表SCL90
2022-07-20 22:26:31
傾聽(tīng)者藍(lán)草心理
然后截圖出來(lái)
2022-07-20 22:26:48
傾聽(tīng)者可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 22:27:53
傾聽(tīng)者陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
2022-07-20 22:48:52
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
非常理解你的心情，愿意和我聊聊嗎？
2022-07-20 22:52:59
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2022-07-21 06:54:18
傾聽(tīng)者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺(tái)相遇，希望能夠陪伴你度過(guò)一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
2022-07-21 06:55:05
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-07-21 07:06:53
傾聽(tīng)者幽谷
0
孩子，您做了為自己爭(zhēng)取機(jī)會(huì)的事情，本就無(wú)可厚非，至于別人說(shuō)你什么，那是他們的事情，因此引起你一個(gè)學(xué)期都很忐忑，學(xué)習(xí)成績(jī)都下降，那還是您自己心理的問(wèn)題
2022-07-21 22:09:18
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-07-21 22:18:12
傾聽(tīng)者納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
2022-07-23 17:13:44
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2022-07-26 08:47:15
網(wǎng)友春潤(rùn)?心靈驛站
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您好，我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
2022-07-26 08:47:19
