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匿名
2022-07-20 21:18:26
抱抱TA

我因為做了一些我認為是為了爭取機會的事,而被別人說了不好聽的話,以至于一個學期我都十分擔心別人在背后議論我,導致成績上不去,所以想問太在意別人的眼光怎么辦

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  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    這個需要深入分析
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    以前遇到過四個這樣的人,每個人都有特定的原因
  • 匿名 匿名
    那我該咋分析
  • 開心小站的頭像 開心小站
    開心小站送了一個擁抱
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    找心理工作者幫你
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    認識自己是特別爽的一件事
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    宋老師?送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你們好你們好
  • 匿名 匿名
    我來這里就是找心理醫生的,,
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 佳佳??治愈的頭像 佳佳??治愈
    親愛的,很在意別的眼光,是因為自己背后有一個不合理的信念,也可以說是一個核心信念,自動化思維。這個自動化思維大概類似于我不行,我不好這樣的負性思維,用認知行為療法結合精神動力。糾正的效果會比較好。
  • 大笨熊【治愈系】的頭像 大笨熊【治愈系】
    我以前發表過文章,就是談這個的成因,解決方法的。后來隨著接觸的來訪者越來越廣,我把文章刪除了。因為我發現結論下早了。犯了以偏概全的錯誤。
  • 匿名 匿名
    什么是認知行為療法
  • 佳佳??治愈的頭像 佳佳??治愈
    這只是一個大概的思路,當然了,實際情況要結合著來訪者的實際情況進行探索,每個人的人生經歷以及先天氣質都是不一樣的。
  • 佳佳??治愈的頭像 佳佳??治愈
    至于形成這個癥狀背后的那個因,他可以以各種癥狀顯現,上面提到的那個在意別人的眼光只是其中的一個癥狀,往往和實際來訪者在工作的過程中,他可能還有別的癥狀,比方說自信心不足,自尊水平比較低或者是安全感不足,好多種不同類型的癥狀呈現。
  • 高希翠咨詢師的頭像 高希翠
    高希翠送了一個擁抱
  • 心途解憂的頭像 心途解憂
    心途解憂送了一個擁抱
  • 佳佳??治愈的頭像 佳佳??治愈
    親愛的,所有認知行為療法就是CBT,大概來說就是影響一個人情緒的并不是這個事情的本身,而是我們的認知,我們對這個事情的看法才導致我們有這樣或者那樣的情緒,正向或者負向的情緒。通過蘇格拉底式提示提問找出這個核心信念。
  • 高希翠咨詢師的頭像 高希翠
    您好,在意別人的眼光,擔心背后的議論,這些都反映了對人際關系的一種恐懼。害怕被批評,渴望被認可??梢蕴接懸幌潞透改赣H的關系怎么樣呢?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 心靈導師的頭像 心靈導師
    [玫瑰]
  • 虹姐懂你的頭像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一個擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
  • 佳佳??治愈的頭像 佳佳??治愈
    關于這個核心信念,和我們的原生家庭,我們的客體關系,也或者是我們成長過程中的重要他人,比方說同學,老師,也有可能對我們造成影響。所以需要我們從精神動力的角度去分析,去看到,然后再進行處理。
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    張志強送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    別人說你的時候,觸動了你內心自卑的感覺。
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    你好,不知你的問題是否已經解決
  • 匿名 匿名
    并沒有的哈哈
  • 匿名 匿名
    我不愿意跟自己以外的人說我的事
  • 匿名 匿名
    沒人懂,說了更是增添心頭煩惱
  • 匿名 匿名
    所以,很多事情都是自己憋著
  • 匿名 匿名
    現在連跟父母多說一句話都不愿了
  • 匿名 匿名
    覺得自己挺糟糕的
  • 匿名 匿名
    。
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    周美芳送了一個擁抱
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    是啊,很多事情只有自己才能懂
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    可能道理都懂,但我們真的很難做到改變自己
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    你覺得呢
  • 匿名 匿名
    那怎么辦呢
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    不想這樣,但是根本,,
  • 【情緒疏導】??的頭像 【情緒疏導】??
    還是自己負性情緒積累的太多,太壓抑了,可以好好聊聊。
  • 【情緒疏導】??的頭像 【情緒疏導】??
    【情緒疏導】??送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    跟誰聊呢
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    你可以私聊我,我是國家二級心理咨詢師,應該能幫助到你
  • 匿名 匿名
    我來這里就是來找醫生的!
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    你可以先做一下癥狀自評量表SCL90
  • 藍草心理的頭像 藍草心理
    然后截圖出來
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 陽光姐姐的頭像 陽光姐姐
    陽光姐姐送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    非常理解你的心情,愿意和我聊聊嗎?
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 予彩【解憂心咨師】的頭像 予彩【解憂心咨師】
    你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 幽谷的頭像 幽谷
    孩子,您做了為自己爭取機會的事情,本就無可厚非,至于別人說你什么,那是他們的事情,因此引起你一個學期都很忐忑,學習成績都下降,那還是您自己心理的問題
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
  • 納蘭老師的頭像 納蘭老師
    納蘭老師送了一個擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    春潤?心靈驛站送了一個擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
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