-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
-
大笨熊【治愈系】
這個需要深入分析
-
雷老師
雷老師送了一個擁抱
-
大笨熊【治愈系】
以前遇到過四個這樣的人,每個人都有特定的原因
-
匿名
那我該咋分析
-
開心小站
開心小站送了一個擁抱
-
大笨熊【治愈系】
找心理工作者幫你
-
大笨熊【治愈系】
認識自己是特別爽的一件事
-
王宇
你好
-
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
-
陳勁松
你好
-
匿名
你們好你們好
-
匿名
我來這里就是找心理醫生的,,
-
龍鳳
你好
-
佳佳??治愈
親愛的,很在意別的眼光,是因為自己背后有一個不合理的信念,也可以說是一個核心信念,自動化思維。這個自動化思維大概類似于我不行,我不好這樣的負性思維,用認知行為療法結合精神動力。糾正的效果會比較好。
-
大笨熊【治愈系】
我以前發表過文章,就是談這個的成因,解決方法的。后來隨著接觸的來訪者越來越廣,我把文章刪除了。因為我發現結論下早了。犯了以偏概全的錯誤。
-
匿名
什么是認知行為療法
-
佳佳??治愈
這只是一個大概的思路,當然了,實際情況要結合著來訪者的實際情況進行探索,每個人的人生經歷以及先天氣質都是不一樣的。
-
佳佳??治愈
至于形成這個癥狀背后的那個因,他可以以各種癥狀顯現,上面提到的那個在意別人的眼光只是其中的一個癥狀,往往和實際來訪者在工作的過程中,他可能還有別的癥狀,比方說自信心不足,自尊水平比較低或者是安全感不足,好多種不同類型的癥狀呈現。
-
高希翠
高希翠送了一個擁抱
-
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
-
佳佳??治愈
親愛的,所有認知行為療法就是CBT,大概來說就是影響一個人情緒的并不是這個事情的本身,而是我們的認知,我們對這個事情的看法才導致我們有這樣或者那樣的情緒,正向或者負向的情緒。通過蘇格拉底式提示提問找出這個核心信念。
-
高希翠
您好,在意別人的眼光,擔心背后的議論,這些都反映了對人際關系的一種恐懼。害怕被批評,渴望被認可??梢蕴接懸幌潞透改赣H的關系怎么樣呢?
-
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
-
心靈導師
[玫瑰]
-
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
-
靈巧
靈巧送了一個擁抱
-
佳佳??治愈
關于這個核心信念,和我們的原生家庭,我們的客體關系,也或者是我們成長過程中的重要他人,比方說同學,老師,也有可能對我們造成影響。所以需要我們從精神動力的角度去分析,去看到,然后再進行處理。
-
張志強
張志強送了一個擁抱
-
張志強
別人說你的時候,觸動了你內心自卑的感覺。
-
藍草心理
你好,不知你的問題是否已經解決
-
匿名
并沒有的哈哈
-
匿名
我不愿意跟自己以外的人說我的事
-
匿名
沒人懂,說了更是增添心頭煩惱
-
匿名
所以,很多事情都是自己憋著
-
匿名
現在連跟父母多說一句話都不愿了
-
匿名
覺得自己挺糟糕的
-
匿名
。
-
周美芳
周美芳送了一個擁抱
-
藍草心理
是啊,很多事情只有自己才能懂
-
藍草心理
可能道理都懂,但我們真的很難做到改變自己
-
藍草心理
你覺得呢
-
匿名
那怎么辦呢
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
-
匿名
不想這樣,但是根本,,
-
【情緒疏導】??
還是自己負性情緒積累的太多,太壓抑了,可以好好聊聊。
-
【情緒疏導】??
【情緒疏導】??送了一個擁抱
-
匿名
跟誰聊呢
-
藍草心理
你可以私聊我,我是國家二級心理咨詢師,應該能幫助到你
-
匿名
我來這里就是來找醫生的!
-
藍草心理
你可以先做一下癥狀自評量表SCL90
-
藍草心理
然后截圖出來
-
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
-
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
-
溫馨【傾聽·陪伴】
非常理解你的心情,愿意和我聊聊嗎?
-
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
-
予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
-
秋語
秋語送了一個擁抱
-
幽谷
孩子,您做了為自己爭取機會的事情,本就無可厚非,至于別人說你什么,那是他們的事情,因此引起你一個學期都很忐忑,學習成績都下降,那還是您自己心理的問題
-
董懂
董懂送了一個擁抱
-
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
-
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
-
春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現心中的夙愿!
- 更多內容 APP查看