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女,16歲,自己懟了朋友朋友傷到了并自殘我很愧疚和自責……我覺得我應該消失在世界上…因為我完全不會說話我說話很傷人我說話完全不過腦子……我好難受啊朋友現在心情很好他自己也說不會自殘了但我還是好愧疚好難受……我覺得我當時如果仔細想一想如何說話這件事就不會發生……

女,23歲,我想自殺我想自殺我想自殺，可能有些愚蠢，但是只有死才是擺脫痛苦的唯一方式。因為只要活著就會有痛苦。

女,20歲,現在我明白了，原來我的一切癥狀都是社交恐懼癥引起了，你們知道社恐嗎

女,17歲,有一個非常惡心的室友，相處時間越久越討厭她，稱她為dxr，有一次晚自習，我藍牙耳機分給后桌一只，然后后桌被老師叫去了，耳機放桌上，被dxr拿去聽了，然后她揣兜里了，我們寢室另一個告訴我她看見的，然后回寢室我問她藍牙耳機呢，她說在教室，然后我讓她自己去找了給我，到教室我叫她她也愛答不理，好像不關她事一樣，然后叫她好多遍，她過來隨便看看說找不到，過了幾天我看見桌子上有一支藍牙耳機，是我的，她找到就扔桌上了，也沒告訴我，還有一次我上床同學吐了，她用垃圾桶去接著，然后整個垃圾桶翻我床上，全是嘔吐物，結果她說不好意思我明天給你洗，問題床上全是嘔吐物我怎么睡，有意無意跟我針鋒相對，拉屎不沖，或者沖了沾在廁坑上，明明有刷子，她不刷，東西到處亂扔

男,31歲,，，，我覺得我現在不管是生活還是各方面都一團糟一團亂，我也不知道我總是在想到問題之后第一時間發出來求助問題 不知道會不會引起公憤發帖發了十年半了發帖開始是從20歲被父母送到親叔上班開始的！每個貼針對不同的問題，除描述過往越來越清晰之外也在不斷反思總結問題就差別人指引我解決這些問題 現在 ①花唄又欠85.99 ②三十一沒技術沒結婚沒工作每一分存款沒女朋友 ③因去年被五大工廠人事拉黑名單說我安排面試幾次突然變卦不去其他廠面試幾次簡歷投遍跑遍現在依然按照倉管保安普工包裝搬運 托運找工作因本月做五大日結被兩個老頭數落一個是我沒有接觸過的不停的找茬說我笨這那不會一個是勺碎片放在袋中同時要注意放的數量一致不能超過數量結果被老頭一直催快慢撒了一地還啊喲一聲 ①被人事拉黑不敢嘗試找全職工作從去年十月二十六辭職失業到現在沒找到工作 ②日結被老頭數落不敢找日結 兩經歷我開始萎縮不敢嘗試其他全職工作認為日結都不會全職還得了更不會了你說咋辦？ ④對不起父母 親叔九年半八年五百一年半一千每月工資干了九年半 2011年七月中專畢業2011八月被父母送到親戚上班廠上班2011九月被父母送到親叔公司上班20歲2011 打不下去了黑粉太多了

女,31歲,現在就幾個問題，望你們幫我解決 第一個問題：現在三十一沒女朋友每一分存款沒工作沒結婚 我這正常嗎？ 第二個問題：花唄又欠了85.99 針對現在沒有工作，我又如何還清這筆巨款 總欠花唄干日結還清關閉需要又開通花唄又欠惡性循環沒有全職工作的原因我猜如何解決？ 第三個問題：總是用過去經歷的某事來反復回憶給自己造成重創比如 ①2011年七月中專：學校廠托運五夜爭執離職沒要工資兩份普工勸退 ②2011八月被父母送到親戚上班廠：協助干一個月倉管數錯開除 ③2011九月被父母送到親叔公司上班20歲：干八年半搬運一年半銷售 ④九年半親叔上班親叔給八年五百一年半一千每月工資九年半經歷 跟談哥送貨 我被找茬他爭執當附近所有人面說我頭腦不好不正常 說我活著有什么意義就是笑話莫名罵我一星期爭執他雙手掐我脖子有什么資格吃飯 親嬸 拖欠工資不發補充在把你和談哥發家族群就不給你發工資 以誰批你假開除小事數次說在這樣別來上班 親叔 故意找茬請假醫院看病幾次說我打拼小事罵六次滾回去 親叔談哥 拿貨幾次不報型號報價格拖物流莫名罵人 親叔嬸 請假過年節假日不回任何信息 怎樣才能不極度憎恨重新開始 ⑤很對不起父母 親叔上班九年半總欠花唄偷拿父母錢數次成習慣現三十一也拿父母錢啃老不孝自責內疚不安 父母安排相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責包括父母得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車兩城市半小時來回一次 現在老媽上班只要放一天假就開車來到我這里你說會不會影響我找工作或者找到工作兩班倒早八晚八回去晚了老媽會不會因我沒時間賠而責怪我？ 我究竟活成什么狗樣子畢業十年半從來沒有給父母打幾萬每年三十一什么也沒有！ ⑥去年六月八辭職親叔我三十歲到現在三十一就做了包裝保安工作 去年找保安倉管普工包裝搬運工作被工廠五個人事因我安排面試幾次突然變卦說不去拉黑名單又去年其他廠面試幾次跑了很多簡歷投遍 受去年拉黑影響從去年十月二十六辭職到現在我沒有找到工作 也沒有找全職工作大部分在家 本月做五大日結還被兩老頭一個不停的催一個說我這不會那不會很笨 我發現拉黑名單或日結被人說我現在開始不敢嘗試再次去找全職或者日結工開始萎縮畏懼正常嗎

老師們，我想請教一下，該怎么做才能有效地不在意他人的看法議論以及侮辱？目前正在朝這個方向努力著，比起之前有很大進步了