女 我總是控制不住自己的脾氣，一點點的小事都會很生氣，但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報，有時會覺得委屈，失落，精神不振。

女,20歲,我總是不經意之間看到一些東西之后發脾氣，生氣，其實我也不想這樣，但是總是控制不住自己

女,19歲,最近情緒控制不住，經常動不動就發脾氣，不過都是對討厭的人。也不是說討厭，就是..不知道怎么說。生氣的時候感覺自己像另個人說話什么的都很過分，生完氣過后一段時間感覺生氣的時候自己很恐怖 想起來都覺得自己有毛病 (匿名)

女 每天都發脾氣，不管看啥都很不順眼，壓根都控制不住自己，很煩躁的時候甚至會動手打自己，然后會為了一些小事哭，每天都哭。最近晚上就睡不著覺明明很困但怎么都睡不著 (匿名)

女 總是會因為一點小事就會生氣，壓抑不住自己的脾氣，而且很想去摔東西發泄自己的火氣 (匿名)

女 經常控制不住自己的脾氣 本來一些事情根本無足輕重，自己也并不是很在意的那種，可就是有的時候會為了這些事情特別焦慮，想哭，易怒，會有種淚都塞在氣管里憋著的脹痛，頭也痛 而且心情不好就暴飲暴食，自己努力想控制可就是控制不住 經常無緣無故的心情不好，心情低落，感到自卑 感覺自己不被別人需要，感覺不被任何人理解 想到以前的事情就感覺喘不上氣 總覺得自己有某種心理疾病

女 不會控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因為生氣吵架很傷身體也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)

女 我最近很長時間里，比以前更容易生氣，別人吵架或者大聲吼，我心里就難受，控制不住自己，有砸東西的沖動，害怕想哭。

從事心理咨詢，猶如撐一葉小舟于大海之上。認真與誠實的態度、自覺與自我約束的能力，便是保障。這不僅是咨詢師的庇佑，也是來訪者的福音。 (匿名)

女,本人是那種就是抗拒和外人一起吃飯喝酒的人（本人不喝酒），然后同事約都是拒絕，如果突然有一個平常很好又和藹的領導約不去可以嗎？本人內心是拒絕的。 (匿名)