給力心理
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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務14人|99%好評
咨詢
問心理咨詢志愿服務
匿名
2022-08-10 11:14:39
2022-08-10 11:14:39
抱抱TA
女,19歲,大學自我介紹，怎么辦我好怕。我是個社恐。
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匿名
救命 -
匿名
為什么有這種奇怪的東西
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量化
社恐就要鍛煉 -
余生好貴
余生好貴送了一個擁抱 -
任人宰割的韭菜
不要臉 -
匿名
這么尷尬我會死的
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任人宰割的韭菜
就是要不要臉
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陳勁松
你好 -
悠揚
悠揚送了一個擁抱 -
醉七
醉七送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
大樹?
介紹簡單明了上臺前深呼吸 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
語嫣情感
先讓自己放輕松 -
王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心靈導師
總是要和人打交道的，不可能一個人獨來獨往的[玫瑰] -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
熊鏗
先抱抱慌恐的自己，然后讓自己平靜下來，告訴自己，先去作好準備，其他的順其自然吧 -
思考者
怕什么就去做什么，從此突破 -
語過天晴
你好，很高興在平臺認識你，需要傾訴，傾聽和心理咨詢都可以來找我聊聊 -
姚瑤【心理咨詢師】
先準備一個發言稿自己在家練習一下 -
Tina
緊張害怕的根源，在于你相不相信不容你選擇的事情里出現的意外，追根到底對你是一件好事。世界上最不緊張的人，并不是功夫最好、選擇余地最大的人。 而是相信無論出現什么樣的“意外”、“失誤”，哪怕一時有各種痛苦和損失，但兜兜轉轉最后結果一定是好的的人。 -
Tina
一個了解意外，相信意外，相信意外最終是站在自己一邊的人，是真正對緊張害怕免疫的人。你們要相信這句話——任何不容你選擇的意外，背后最終包含的是對你的好意。，出了意外，哪怕直接的當下你失敗了，請你相信，這失敗在最后好過成功。
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龍鳳
你好 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
張志強
具體怎樣說社恐呢？
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匿名
社恐，就覺得在一堆人面前，渾身
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匿名
不自在
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?
私聊我，我教你 -
?
很簡單的就幾句話而已
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?
又不是演講
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安安情感
你好 -
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱 -
祈光
放松不要緊張害怕，可以去看看別人都是怎么做的，學習一下 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
清晨那杯酒
對的 -
姝緯情感陪護
姝緯情感陪護送了一個擁抱 -
姝緯情感陪護
社恐
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姝緯情感陪護
害怕自我介紹@
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姝緯情感陪護
一起探討你怕的原因好嗎？
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姝緯情感陪護
害怕的心理基礎，大概是對事的沒把握，對后果的不可接納，對自己的不自信，，我們可以一起就這事，害怕的事堔討下啊
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姝緯情感陪護
如果需要。@我
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姝緯情感陪護
[愛心]
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柚子茶
柚子茶送了一個擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
暖暖情感陪護
你太自卑了。先別把他們當高人，你在心里把他們當幼兒園小朋友。級別比你低的那種。你試試。 -
可以自己在家對著鏡子反復練習
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
夢凡心理
克服社恐的好機會，一定要抓住，做的好不好沒關系，當你抬起頭在那么多同學面前站起來的那一刻就已足夠勇敢，后面會越來越勇敢 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
未知
未知送了一個擁抱 -
葉
同道中人啊 -
天涯輪回
簡單介紹下簡單大方就很好做自己不要有包袱 -
初夏
初夏送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 學校的社團活動非常想去參加可是我非常害怕自我介紹。快幫幫忙。 -
女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)
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女 我是個學生，女生，在別人面前說話會很緊張，自我介紹都不敢做，也不敢表現自己，但是對親近的人很放得開。有沒有什么改善的方法。 (匿名)
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女,19歲,好難過好難過莫名其妙別人就不理我了，自卑敏感內向怎么辦這么克服啊還社恐感覺自己有點抑郁癥 (匿名)
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女 做什么都怕，說話也怕，從來不敢大聲說話，又特別自卑 (匿名)
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女，17歲，現實中不敢和別人交流溝通，內心脆弱自卑，還有社恐，不知道以后該怎么辦…… (匿名)
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女,19歲,很想向別人展示自己好的一面 害怕自己不好的一面被別人看到 會因為別人不經意的一句玩笑 而內心收到傷害 總是因為一點小挫折 覺得別人會因此看不起我 瞧不起我 交朋也很怕別人進一步了解我 怕別人了解我以后就會傷害我 不管做什么事情都想的很多 怕這個怕那個 總感到很自卑 怎么辦 我是不是心里有病了呢 (匿名)
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女,14歲,父母離婚，兩邊都不怎么管我，有什么辦法可以兩邊都不跟，去福利院的。 (匿名)
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女,32歲,我就納悶了，我姨弟為什么突然跟我這說自己失業了博可憐。我真是無聊的覺得他們家這人。本來沒什么事，現在被他弄的，我不知道怎么辦了 (匿名)
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