女 我每天會忍不住罵人，在外面還行，在家里更加嚴重，家里人天天說重復的話，不想聽還說，飯一頓不吃，男家長就向女家長打報告，每次都這樣，我都被搞瘋了，心平氣和和他們說話偏不聽，偏要我大聲說話，偏要我吼他們他們也才聽一點，然后女家長拿起東西就打人，使勁打的那種，被打了我肯定會哭，晚上叫大聲鄰居都會說這么晚了，不要吵了，明天再吵，但是女家長就是不聽，再一次心平氣和跟他們說，就是不聽，然后又拿起東西打人，房東打電話來說了，她就更使勁打我，男家長就在旁邊看著女家長打我，旁邊的弟弟就在那里說風涼話，弟弟被打的時候我都會阻止他們不要打了，然而這個弟弟在我被打的時候就會說風涼話，什么東西學壞就怪我，弟弟老師腦子也有問題，弟弟剛上七年級，就抄作業，抄的是我的，但是我沒給他吵，我也不知道他抄的是我的，我就沒理，有一天我在學校的時候他老師就找我說都怪我拿給弟弟抄作業，我初中老師腦子也有問題，我剛成團員的時候她讓我進的，我到了高中需要蓋章，找老師老師就說和她沒關系了，我整天罵人，不管是家人還是同學，我感覺我真的得看心理醫生，我心理有問題，他們心理也有問題

女,16歲,最近跟家里人的關系很不好，情緒很低落，剛開學學習上壓力也很大，家里人不理解我，我媽經常生氣了把氣撒在我身上而不自知，想跟她講道理的時候她又不講道理，的確，她一生氣我就害怕，但是她好像根本沒有想過我也會因為她把氣撒在我身上生氣難過，憑什么不允許我有脾氣呢，而且她一生氣就會給我手機斷網沒收平板之類的，我真的受夠了，我為了晚上不被她罵想晚上出去寫作業她也不同意，而且我好像真的控制不了自己的脾氣，明明很愛家里的老人，昨天跟爺爺說我媽的事的時候爺爺說會幫我說她，我告訴爺爺別說她否則她回家又要罵我，她不可能聽得進去的，但是爺爺還是說了，如你所見現在矛盾激化了，然后我就跟爺爺生氣了，雖然我知道不應該跟他那樣說話但是我真的很生氣很生氣，我說的話他為什么不聽，難道這個家里真的沒有人把我當成一個獨立的個體來看待嗎，憑什么…

女 25歲女。不知道為什么脾氣越來越差一點小事情都能讓我生氣心煩一整天。經常父母只要一點對我不順心我就開始發脾氣感覺她們不愛我。而且經常生父母氣有時候莫名其妙自己也搞不懂自己。自己也不想這樣的每次和父母發了脾氣又很難過很自責。但是搞不懂自己哪里怎么了會這樣莫名其妙生氣

女,16歲,從小到大父母在家就經常吵架，我讓他們別吵了他們就說讓我不要管，雖然說已經習慣了，現在也不想管他們到底吵不吵，但是他們每次吵架都大吼，導致我現在聽到別人大聲說話就胸悶呼吸不上來，腦子發蒙,,我媽天天特別容易大驚小怪，發瘋。比如說我不小心把紙掉地上了她都能炸，只要我犯錯，不管大小，她都會說“你把我逼死吧，我真是夠了，要你有什么用，你們都想讓我死是不是”之類的話，第一次聽到的時候哭了好久，但說的次數多了就麻木了，她這樣說我也不會難過，只會激的我情緒更糟糕，甚至還會忍不住說“你能不能別說了，我去死行不行，我現在就去死，我早晚死在你面前，咱們都去死 你以為我想活是吧”我每次說完這種話她就罵我白眼狼，然后開始哭，她一哭我就頭暈，她每次都是這樣，跟我吵完架就對著我哭，搞得我特別愧疚后悔，心理壓力很大，現在看見她哭我就想拿菜刀把他們都砍了然后再自殺。我知道我媽是很愛我的，但現在她一跟我說話我就控制不住發火 急躁,,在學校待的也很痛苦，我初中成績特別好，但是現在高中 課聽不進去，一上課就控制不住自己發呆，我爸媽和我姐姐都特別看重我成績，尤其是我姐姐，我感覺在她心中成績＞我，現在很焦慮，特別特別特別焦慮。課本和卷子很多，看不得它們亂成一團，基本上每個課間都要整一次，即使我朋友說我書是整理的最整齊的，但我還是覺得很亂，總感覺哪張夾在中間的卷子皺了/夾在中間的書折了，煩的我想哭，莫名委屈，一直掐自己,,心情一直陰晴不定的，有時候會突然特別激動，感覺干勁十足，然后又在下一秒淚就出來了，突然絕望，像神經病一樣。很莫名胃疼，什么都不想做，腿抖，動不了。懷疑自己有問題就求著我媽帶我去看了心理醫生，但是見到心理醫生我就忍不住哭，然后不自覺撒謊，說能控制自己情緒，最后心理醫生告訴我媽“我沒事”，回去之后看到我媽跟她朋友說“就是太慣著我了”,,我這是什么問題，謝謝大家 (匿名)

女,15歲,被我媽罵了，就因為有個認識的人是老師，讓我去問，多請教她，但是我不想，她就開始罵我，我就回懟了幾句，她就開始說話越來越過，說我不是人，瘋子，不懂事，有資源不愛用，成績不好，懶，還當著好幾個人（有外人）說，她說她憋了很久。后來感覺心里難受不想聽就想回去，走進門的瞬間她說“我要是你我都沒得臉”，回到屋里后她在外面一直和別人說我出生因為是女孩，奶奶就說她，然后和我爸吵了兩句，然后一直說我不會考上高中大學，被人要，還用她錢，一被說了就哭，哭還不出悶著，不會人際關系，我聽到了腦海里就特別難受我就一直在玩手機，他們說完后，我媽就進來問我生不生氣，她心里也難受，也是為了我以后好，我知道她也難受，她也控制不住，我說我不氣畢竟她是我媽，后來她就和家里人講，家里人對我說“要堅強啊，人一定要堅強，會說話”但是這有點讓我難堪，很想笑，氣。后來我爸和親戚要出去走走感覺自己迷迷糊糊的，走一步感覺腳腕好送，沒有力氣，全身都很累，一直不理解我媽為什么要這么說，情緒不穩定 (匿名)

女 去年因為一些原因沒有去上學，然后這段時間和家長經常發生沖突，他們總是說我，罵我不成器，每回吵完架我就受不了，氣的不想吃飯，不愿意和我媽媽說話，知道他們是恨鐵不成鋼，可是我還是很難受，現在一吵完架，我都有些不好的沖動 (匿名)

女,平時感覺自己很正常，今天外甥打我臉，脾氣一秒鐘上來踢翻了凳子，自己的脾氣挺好的，但有些時候真的控制不住自己。在幾個月之前公交車上跟別人起沖突，她扇了我的臉，我就打回去了。前段時間知道了舍友一直趁我去洗漱給我旁邊女生說我壞話嘲笑我的事情。還有兩個玩了很久的朋友鬧掰，被罵拜金勢力什么都要最好的，可這些都是我爸媽愿意給我提供的，而不是我非要要的，明明騙爸媽錢去干一些無意義的事情的是他，非要最好的非要蘋果的是他，拿他的抑郁癥威脅我，我沒有辦法用他們侮辱我的方式去侮辱他們，但每天都會想起來這些事情。5年前高三時性格由內向安靜變的有點躁，別人罵我我就一定會罵回去那種，可現在我好像又一次的變了。我不知道我心理到底有沒有問題，求大神指點。 (匿名)

女,14歲,父母和弟弟的脾氣不好，在家里一直沒有安寧的時候，不是大喊大叫就是吵鬧，每次好聲好氣的和他們談，他們都用各種理由來搪塞，有時候我在學習時真的受不了他們，控制不住情緒就和他們吵架，我本身話也比較多，罵起人來也是喋喋不休，時間長了，不管我什么時候只要話一多或者是懟他們，他們用方言罵我(形容咄咄逼人很難聽)，我就很委屈，和他們爭論，就都是自己家人，為什么要罵的那么難聽，而且11歲到現在都是這樣，我原來是一個挺開朗的女生，但是他們一步一步把我逼成這樣，脾氣暴躁，自卑，偏激，焦慮，緊張不安，抑郁，現在學業壓力，人際交往各種方面的煩惱向我涌來，真的撐不住了。 有時候找朋友老師傾訴，可是他們并沒有感同身受，只是很客觀的去評價，每次告訴我不要想那么多啊，你很優秀啊，一切都會好的。之類的，也許他們也覺得我很矯情吧。 今天又和家人吵架，原因是本來想和弟弟開開玩笑，沒想到他當真了就和我吵架，父母也是先針對我，明明是弟弟先大吵大鬧。有時候我情緒不穩定，我和他們說我可能心里出現問題，他們就嘲笑神經病，又在瘋了。。。 現在也是瞞著他們在心理咨詢。 心里很亂有很多想法，很多話，又怕影響學習，壓著不說。。。我不知道該怎么辦了。。 (匿名)

女,17歲,女17歲我遇到了一個男孩他給了我足夠的愛帶我回過幾次家他說要娶我的我信了在一次我玩他手機在好奇心的驅使下我看到了他和別人的聊天記錄我當時那么的不敢相信那么愛我的男孩子對我的愛都是裝出來的嗎我本來就不快樂是他的出現讓我不在那么悲觀我發現了他不愛我的證據我沒有拿著去質問他因為我覺得他是愛我的可是后來他還是和我提了分手分手當晚他就和別人用上了情侶頭像那晚我哭得撕心裂肺一整晚沒睡第二天他就公布了那個女孩我真的很崩潰我在質疑他對我的愛都是假的我感覺整個世界都不要我了我現在就是沒精神全身疲憊對外面的一切幾乎失去了興趣每晚酒精的麻痹我覺得我在自我放棄可我想去努力做好自己但我就是想結束這一切我真的好累好累… (匿名)

43歲,如何做一個開心的人 生活中，有很多人覺得自己不開心，那么他們想尋找開心，怎么做到讓自己開心呢，這個是需要一定的條件的。首先，不要過度的關注外在的東西，讓自己的內心豐盈起來。二：自己有目標，并為之奮斗。