女,18歲,我是個學表演的藝術生,但是我從初三下學期開始就患有余光恐懼癥,也是我自己百度的,從來沒有看過。但是我一般上了臺都不會出現(xiàn)這樣的情況。挺折磨人的嘛。后來好像是不太在意他的時候就好了。但是最近我參加了一個音樂劇集訓營不太適合我。他是純英文的那種。我學習不太好,我不會講英語。經(jīng)常有排練什么的都忽略我。然后這十天左右久而久之我的余光恐懼癥又復發(fā)了嚴重了,就是排練的時候會僵硬。別人看不出來什么?自己內(nèi)心特別恐慌。說話語速變慢。而且我經(jīng)常有個毛病。特別喜歡假笑。見別人都是笑笑的那種。確實也挺痛苦的。也不知道該怎么辦?別人都說我是太在意別人的眼光了。說我不愛說話,不敢表達自己。確實是這樣,但也不知道該怎么辦。
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網(wǎng)友
劉輝心理咨詢
2025-03-25 13:53:55
你好

傾聽者健康心理咨詢
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百因必有果,你不好的情緒會儲藏在大腦里,讓你煩惱,你不好的情緒會儲藏在胃里,讓你難受,找到這個原因,理解這個原因,寬恕這個原因,放下這個原因,塞翁之馬,焉知禍福,福禍相依,問題就解決了,身心是一體的,情緒性問題解決了,身體健康問題就解決了,心理咨詢師會通過繪畫,催眠,問答,等來做咨詢,
2022-08-16 14:25:34