女,13歲,我現在患有雙向情感障礙并且是中度抑郁發作伴隨軀體癥狀我經常覺得自己很沒有很多余覺得沒有人在乎我我經常會生氣喜歡在深夜一個人有被校園欺凌過3個月
14個擁抱
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網友
心理咨詢師考試教材pdf
2025-03-27 01:22:57

咨詢師陳明
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無論如何,我們每時每刻每分每秒,都可以停下來,陪伴自己一會兒。開始意識到,并體會自己真正愛自己?!究鞓肪劢埂空嬲目鞓罚?是聚焦我們要的,而不是我們不要的;2是聚焦我們要的事情中——最重要的,而不是不重要的;3是聚焦我們要的事情中——最重要的事情中——可以改變的事情,而不是我們無法改變的。
2022-08-25 21:56:25
皖南.送了一個擁抱