給力心理
女,16歲,有時候我感到非常的煩躁，今天在洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)水很涼，調(diào)了調(diào)水溫發(fā)現(xiàn)沒有熱水了，明天跟朋友約好了要早早的出去，根本沒有時間洗澡，頓時感到非常的不爽，看見什么東西都想砸掉，看見弟弟還想破口大罵來緩解情緒，但還是忍住了，現(xiàn)在非常的抓狂?
14個擁抱
10條評論
350次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-26 23:30:27
傾聽者色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個擁抱
2022-08-26 21:03:50
傾聽者傾聽達人
詳聊
2022-08-26 21:05:56
傾聽者清風明月（周美芳）
清風明月（周美芳）送了一個擁抱
2022-08-26 21:07:02
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-26 21:09:03
傾聽者風雪夜
0
學習一下情緒管理方法。另外，思考一下現(xiàn)實生活中有沒有什么壓力，導致自己容易煩躁。
2022-08-26 21:09:11
傾聽者小川
0
你好，這樣的情緒多久了？在什么時候開始有的。你還是很理性的把自己的負性情緒暫時壓下來了。
2022-08-26 21:10:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-26 21:16:20
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-08-26 21:20:05
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-08-26 21:20:26
傾聽者王老師
0
學會合理的表達自己的情緒，不傷害別人，也不傷害自己
2022-08-26 21:21:06
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-26 21:23:05
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-26 21:23:39
網(wǎng)友念心（情感、導師）
你好
2022-08-26 21:59:21
傾聽者志銘傾聽療愈
1
16歲青春期，是情緒波動較大的時期，但是你還是有一定的控制力的，這就是逐漸走向成熟的過程，不要為此焦慮。
2022-08-26 22:08:48
傾聽者妍心
妍心送了一個擁抱
2022-08-26 22:14:46
傾聽者妍心
需要一些方法調(diào)整情緒，可以和我聊聊嗎
2022-08-26 22:16:11
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-08-26 22:17:28
傾聽者悠揚
悠揚送了一個擁抱
2022-08-26 22:21:00
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-08-26 23:05:51
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-08-27 01:21:32
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-27 07:36:44
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-27 09:38:05
咨詢師王宇
你好
2022-08-27 10:14:07
傾聽者哈嘍啊
0
不行就罵一頓弟弟吧，然后再給他買個糖吃這樣你也放松了他也有糖吃
2022-08-27 13:11:29
