女,16歲,現(xiàn)在高三了，還有220多天就高考了，可是我的注意力根本無法集中，精神狀態(tài)一點(diǎn)都不好，看到同學(xué)們都在努力寫作業(yè)，我真的好慌，感覺前途一片迷茫，哪哪都不如別人，說實(shí)話真的想自殺了，眼淚總是不自覺地流下來，卻又迷茫沒有動力，基礎(chǔ)差，壓力大，成績忽高忽低，情緒一點(diǎn)都不穩(wěn)定，這樣的情況已經(jīng)好多天了，真的很難受，真的想死

女,18歲,有精神疾病但是成績差高考應(yīng)不應(yīng)該復(fù)讀,初中確診抑郁和焦慮，在這之前是身體先出現(xiàn)問題，頸椎被建議或手術(shù)，影響學(xué)習(xí)的也就是沒有原因的嗜睡嘔吐頭痛胳膊發(fā)抖。高一休學(xué)一年，高二下學(xué)期再去北京六院醫(yī)生說考慮雙相。高二的時候每天都特別恐懼，需要一直吃藥，但是有的藥吃了會難受胃疼嘔吐（中間一直有進(jìn)行固定的線下心理咨詢療程），高三上學(xué)期就一直在家了。,去年高三上學(xué)期在家一直不敢見人，害怕光和聲音。自己強(qiáng)迫自己去接受世界，讓自己有競爭的心思，參加了學(xué)考，好像也能開心的出門了，思維好像也可以積極了。可是成績一天天退步，我當(dāng)時恐懼自己再次抑郁或者嘔吐或者有強(qiáng)烈的軀體癥狀之類的，一直不敢做套卷，只敢寫練習(xí)冊背書，也沒有參加任何考試。,結(jié)果四月份的成績特別差，我只能考試 400 分，我甚至不敢相信（高二其實(shí)下學(xué)期也沒有去學(xué)校，因?yàn)樽隽藗€手術(shù)，但是可能也是當(dāng)時卷子簡單，我還是可以至少 510 多分的），我覺得是自己沒有寫卷子的原因，我開始補(bǔ)生物和化學(xué)課本，但是我剛才做了套卷，再看分?jǐn)?shù)，沒有變化。上一次考試結(jié)束到現(xiàn)在二十天了，我試圖讓自己回到高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的狀態(tài)，之后我又開始重新吃藥了，晚上也會沒辦法休息，早晨會三四點(diǎn)驚醒，心理斗爭停不下來。,一邊覺得自己好脆弱，一邊覺得自己好差勁，覺得自己一直在逃避，最后結(jié)果特別差是理所應(yīng)當(dāng)。,每天如果不隨便抓點(diǎn)藥（非處方藥，保健品這類到處只能給我心理安慰的也行），就會一直想自己完蛋了（高二的班主任其實(shí)說過我“會完蛋”hh），我專科找不到工作怎么辦，我是不是應(yīng)該復(fù)讀。如果我不復(fù)讀是不是會特別懦弱。,, (匿名)

女 我現(xiàn)在是一名高三的學(xué)生，之前有過咨詢過心理醫(yī)生，說我抑郁癥，各種癥狀都有，我也沒錢進(jìn)入更深入的咨詢或者心理治療，我情緒不穩(wěn)定，很敏感，自卑，焦慮，失落感，想法很極端很負(fù)面，時常因?yàn)橐恍┦骂^疼，也會睡不著，別人說到某個話題我敏感的，我就想生氣，但還是堵在心里，和父母關(guān)系也不好，沒得交流，心理醫(yī)生建議我多轉(zhuǎn)移注意力，找個自己喜歡的事，多運(yùn)動，我也這么做了，感覺還行的，可是最近又因?yàn)榧依锏囊恍┦拢矣只氐揭郧癴的狀態(tài)，整天腦子里想想想，很壓抑，真的挺無助的，家人從不關(guān)心我的心里如何，所以交流不來，朋友說我太負(fù)面了，現(xiàn)在只能在這里說出來了。現(xiàn)在高三，學(xué)習(xí)壓力也大，我該怎么辦？拜托你們幫我想想辦法。。 (匿名)

心理方面的問題。現(xiàn)在是高三學(xué)生，在學(xué)校會比較正常，晚上在宿舍會比較安靜，喜歡一個人呆著。在家里經(jīng)常跟家里人吵架，每天頭疼吃藥，自卑，敏感，經(jīng)常自我否定，找不到自我存在的意義，覺得沒有我別人會過的更好，自己是個絆腳石，不想跟家里人交流，有一段時間晚上3.4點(diǎn)才會想睡覺，經(jīng)常想哭，沒有跟家里人說過，什么都不想干，什么都不在意 (匿名)

女 ，我糾結(jié)在，我的心理素質(zhì)很不好，自己心理很清楚，我屬于晚懂事的那一群，高一高二不知道學(xué)習(xí)，我總說，我是相當(dāng)于初中畢業(yè)，放假兩年，開始學(xué)高三，所以在過去的一年中，才會有比別人更嚴(yán)重的心理壓力， 高考前，我就已經(jīng)決定，復(fù)讀，然而，考過試，發(fā)現(xiàn)高考的題真是變化太大，完全不想再復(fù)讀了，或者說是不敢，同時也有高三壓力太大的原因。 然后所有的希望都壓在了大學(xué)，勸自己，安慰自己，大學(xué)才是學(xué)本事的，大學(xué)學(xué)好就行了，然而，半夜的時候，突然就有個想法：為什么，自己就有信心可以在大學(xué)那么放松的環(huán)境中，控制住自己，自己的，控制力，自己最清楚，以上就是，我糾結(jié)的原因，覺得自己很不成才，很不成才，不爭氣

女 本人高三學(xué)生，遇到一些不順心的事，有同學(xué)方面，有師生方面，無法集中注意力。時常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現(xiàn)在是“焦慮”+“抑郁”，請問我是有什么問題嗎？ (匿名)

您好，我是一名高中復(fù)讀班的學(xué)生。再此我希望您能認(rèn)真讀完我說的話，這對我來說真的很重要，這是關(guān)乎一個少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級前20名 后來考到800名！生活由此產(chǎn)生了劇變！我的這個心理問題要從初三時說起。那時，我們班上有一個我很討厭的女生，一看見他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解，可是后來總是太心里難受。后來上了高中，情況有些好轉(zhuǎn)，但是后來我又分心想了好多問題，（有自己以后應(yīng)該找什么樣的對象啊，我的人生應(yīng)該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點(diǎn)學(xué)習(xí)）但是，想這些事情讓我產(chǎn)生了一些糾結(jié)的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學(xué)習(xí)，要為了夢想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來，自己的心里，總是充斥這一種糾結(jié)郁悶的感覺！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學(xué)習(xí)的呀，可心里的難受根本無法停止！（這時是最嚴(yán)重的時期）到后來，高二下學(xué)期以后有兩三個月的時間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無意間謝了自己一眼，給同學(xué)剩的水一感覺少了很不好意思，接水的時候總感覺別人把水撒到自己盆子里了）這些個小事自己明知道不重要，可還是越調(diào)整越糾結(jié)！…………后來，自己便對生活 學(xué)習(xí)失去了感覺，每天就以打籃球，看小說度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時其實(shí)內(nèi)心背負(fù)這滿滿的負(fù)罪感！內(nèi)心深處其實(shí)知道自己應(yīng)該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過去，最后就到了復(fù)讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過了有大半年的時間，自己也感覺好多了。開學(xué)前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開學(xué)前兩天還可以專心，可是，怕什么來什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺……于是我便意識到我的這個問題不能再拖了，一定要得到一個解釋！！！經(jīng)歷的這些，這個感覺，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現(xiàn)實(shí)中！自己對自己的夢想，甚至熱枕都不那么強(qiáng)烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個解釋。（這個感覺就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來了，調(diào)整一下可能好點(diǎn)，但是舒服過后，你還是回因此心煩，甚至過了好長時間，想起來還是不爽，當(dāng)一直處在這種不爽中，就是我的感覺了！！！） 我真心希望得到幫助，真心希望可以對自己經(jīng)歷的有一個合理的解釋！！！！！ 由衷的感謝您！！！ (匿名)

女 我明確的知道我的心里出了問題 很大的問題 但是我不知道出在哪 我高三了 我只知道我現(xiàn)在想重新開始或者復(fù)讀 想要朋友吧或者想要學(xué)東西 但我知道這些都不可能 因?yàn)榭旄呖剂藳]人會允許我這樣 好累 有想過一個人出走或者死掉會不會解脫但都只是想想 好累 迷惘 抑郁我不知道該怎么辦 t^t藍(lán)受香菇 (匿名)

男,下班回到家我老婆剛做好飯，我朋友就來了說喝點(diǎn)酒，我老婆不高興，說她上班走的腿疼，就炒了一個菜，我讓我朋友來她不會再炒菜，唉，喝點(diǎn)酒喝多了，我老婆就讓我朋友回家，罵我，說我不長記性，唉 (匿名)

男,感覺老婆最近有問題但我只是懷疑，沒有證據(jù)，這種懷疑讓我挺鬧心的，怎么辦 (匿名)