女,21歲,我是一名學(xué)生，即將開啟新領(lǐng)域的備考，但是我卻不敢做題，我一想到做題，心里就會覺得很害怕，怕自己錯得多，怕自己做的不好，以及一些其他恐懼的行為，于是就一直把做題的安排往后推，總想著先看網(wǎng)課，看很多很多的網(wǎng)課，但卻一直不敢做題，一想到要做題心里就發(fā)怵，可是我還知道我不得不做題呀，于是就陷入了無數(shù)的糾結(jié)中，請問怎樣才能擺脫這種懼怕做題的心態(tài)呀？

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醉七
醉七送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
陳勁松
你好
靈巧
靈巧送了一個擁抱
王宇
你好
白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
王老師
你好，如需咨詢師幫助的時候可以找我咨詢，祝好！
墨菲
你現(xiàn)在還好嗎？
鄒老師
21歲應(yīng)該是一名大學(xué)生吧！記得我上學(xué)的時候，練習(xí)當(dāng)考試，考試當(dāng)練習(xí)的心態(tài)去學(xué)習(xí)。。。這樣你也就不會緊張了。
星語傾聽
你之所以怕自己錯的多，怕自己做不好，是因為你不能接受錯的多和做不好這個結(jié)果。所以，試著接受它，做最壞的打算，這樣就不會害怕了。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
昕晨心理咨詢
我經(jīng)常通到困難時會轉(zhuǎn)換概念，不敢做就當(dāng)作玩樂去玩玩，想想反正是玩而已，玩得好不好結(jié)果無所謂，這樣一來就無所謂對錯只管去做就行了
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
知命弘運
這個恐懼一定有原因
知命弘運
知命弘運送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
伍歌
錯了就是錯了，但是“后果負(fù)擔(dān)不起”……我想，題目的背后或許隱藏了什么讓你害怕的東西
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
可以給你想辦法，具體情況和我聊聊
代英
對與錯都要接受，因為這不僅是檢驗，更是下一步努力方向的確定…如果方便可以跟我聊聊
秋語
秋語送了一個擁抱
健忘的外套
可以給自己做下計劃的。
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問

女,21歲,我是一名學(xué)生，即將開啟新領(lǐng)域的備考，但是我卻不敢做題，我一想到做題，心里就會覺得很害怕，怕自己錯得多，怕自己做的不好，以及一些其他恐懼的行為，于是就一直把做題的安排往后推，總想著先看網(wǎng)課，看很多很多的網(wǎng)課，但卻一直不敢做題，一想到要做題心里就發(fā)怵，可是我還知道我不得不做題呀，于是就陷入了無數(shù)的糾結(jié)中，請問怎樣才能擺脫這種懼怕做題的心態(tài)呀？

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