給力心理
最近總感覺心里有塊石頭壓的我喘不過氣，患得患失的，每天都提心掉膽，事業也不順利，每天都緊繃一個弦，有點焦慮，我該怎么辦
13個擁抱
25條評論
220次閱讀
網友
武漢心理咨詢知乎
2025-04-02 13:15:39
誰能來幫幫我
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-09-30 15:40:59
咨詢師張芳莉
你好可以具體的說說嘛
2022-09-30 15:41:44
我不知道怎么具體說，我只能說說我現在的感受
很慌，但又不知道是因為具體什么事情，害怕失去，提心吊膽的
傾聽者白天不懂夜的黑
那你現在什么感受？又是怎么想的
2022-09-30 15:44:13
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-30 15:44:36
傾聽者雨文心理·awen
0
睡眠狀態如何呢？最近有遇到什么讓你壓力大的是嗎？
2022-09-30 15:44:46
睡眠的話工作日每天12-1點才睡 早上七點起
工作上的事情把，最近老是做錯事情，經常挨批，有時候做夢，迷迷糊糊的時候都能看到領導的影子
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-09-30 15:46:33
很感謝你們能為我做個傾聽者，但我想要的是一個解決的辦法，而不是聊一句，問一下就跑了，都這樣的話，我何必去花錢私找你呢？
傾聽者?曼卿
你太辛苦了，有人可以和你一起分擔嗎
2022-09-30 15:55:43
傾聽者?曼卿
壓力太大，你可以把他們分開嗎？
2022-09-30 15:57:03
傾聽者光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
2022-09-30 16:00:07
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-09-30 16:05:25
傾聽者王老師
0
你好朋友，這方面如需心理咨詢師幫助的時候可以找我咨詢。加油！
2022-09-30 16:06:52
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-09-30 16:06:55
咨詢師李錦云
0
焦慮的時候總是要想很多事情。解決這個問題，關鍵看你能不能承擔那些未知的確定。很焦慮的時候，需要通過做咨詢來調整。我頭像下的文章列表有一篇文章叫做你是如何一步步陷入到焦慮的思維里的，你去讀一讀，可能會有所啟發。
2022-09-30 16:07:49
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-09-30 16:10:49
傾聽者華馥心理
0
焦慮與恐懼并存，過多的憂慮會導致自己身心處于極差的狀態。由壓力導致，可以選擇傾訴釋放壓力，調整認知，放松，放寬心態，會逐漸好轉。
2022-09-30 16:13:09
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-09-30 16:16:00
沒有用，放寬了心態，又變得患得患失的，越想得到什么，我就越害怕失去什么，
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-09-30 16:22:48
網友傾聽陪伴
隨時和我私信，我愿意陪你一起度過難關
2022-09-30 16:28:58
傾聽者風飛揚
能理解你此時此刻的心情和狀態
2022-09-30 16:42:08
傾聽者卓靈
您結婚了嗎
2022-09-30 16:51:55
咨詢師王宇
你好
2022-09-30 17:13:05
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-09-30 17:19:19
傾聽者心向導
0
你好！感覺你是內心太壓抑了，害怕出錯會遭到領導的指責對嗎？這樣越擔心就會越焦慮，越焦慮就越容易出錯了。建議你通過咨詢分析你內心的原因，可能你的焦慮與你的成長經歷有關，需要分析才能幫你緩解焦慮。希望有機會幫到你
2022-09-30 17:21:25
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-09-30 17:21:50
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-09-30 17:31:17
傾聽者心緣暢享
心緣暢享送了一個擁抱
2022-09-30 17:32:11
傾聽者心緣暢享
發生了什么事嗎？怎么會有這種想法？
2022-09-30 17:32:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-09-30 18:31:13
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-09-30 21:23:35
網友水中魚
停下，聽一聽內心的聲音
2022-10-01 13:02:24
傾聽者貞如
0
對害怕失去的事感覺到自己無法控制，產生的焦慮情緒
2022-10-01 14:52:47
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