給力心理
女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時候，我就會自動跟別人對比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強。出現這種念頭，我就開始說話沒底氣臉紅，不敢對視，不會說話。感覺我表情僵硬。 我感覺她們已經看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因為有個人把我點出來說我說話的時候語氣要堅定一點，她一定是看不起我 我知道我出現這些癥狀的時候應該把注意力投入當下，但是我說話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時候，我還是這樣的狀態，連話都不會講 我這樣就是心理問題嗎
20個擁抱
20條評論
339次閱讀
網友
2025-03-27 12:51:48
社交恐懼是心理問題嗎
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-10-01 04:26:21
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-10-01 04:26:25
傾聽者婉心兒
早上好
2022-10-01 04:30:12
網友歸零，重來
時間久可能就好了
2022-10-01 04:33:30
傾聽者醉七
是的
2022-10-01 04:36:04
傾聽者昭然心理
1
可能你是太追求完美了，與別人比較發現自己不夠完美，便否定自己。
2022-10-01 04:36:39
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-10-01 04:45:31
社恐已經四年了，我以為時間長了，我變成熟了，自己就好了，反而是越來越不愛說話跟不會表達
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-10-01 05:32:17
傾聽者傾聽達人
是的
2022-10-01 05:48:59
傾聽者傾聽達人
可以私聊
2022-10-01 05:52:00
傾聽者心蕊傾聽師
心蕊傾聽師送了一個擁抱
2022-10-01 06:08:40
傾聽者白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一個擁抱
2022-10-01 06:23:03
傾聽者陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
2022-10-01 06:32:31
傾聽者靜聽老師
你好
2022-10-01 06:32:55
傾聽者靜聽老師
靜聽老師送了一個擁抱
2022-10-01 06:33:15
傾聽者陽光工作室
0
社恐的標貼是找不到出事方法的自我逃避，問題總有解決的辦法。
2022-10-01 06:33:41
傾聽者陽光工作室
0
社恐的標貼是找不到處事方法的自我逃避，問題總有解決的辦法，只要你肯改變。
2022-10-01 06:34:24
網友熊老師
可以幫你改善，重視和我私聊
2022-10-01 07:02:44
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-10-01 07:03:18
咨詢師陳勁松
你好
2022-10-01 07:11:55
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-10-01 07:43:10
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2022-10-01 07:44:05
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-10-01 07:56:16
傾聽者eleven
0
社恐可以用系統脫敏療法幫助你，私聊老師，我愿意幫你走出困惑.
2022-10-01 08:05:58
傾聽者二哥幫你
0
這個問題真的應該引起重視了，這會影響你的生活質量和人際關系的良好發展的！
2022-10-01 08:16:44
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-10-01 08:43:01
咨詢師王宇
你好
2022-10-01 10:39:59
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-10-01 10:51:49
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
2022-10-01 11:02:06
傾聽者一縷陽光
0
你可以每天對著鏡子練習，告訴自己你是最好的，每天給自己打氣，慢慢的你就會變得陽光自信的
2022-10-01 11:02:49
傾聽者清風明月
清風明月送了一個擁抱
2022-10-01 12:44:01
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-10-01 13:14:35
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-10-01 13:38:06
傾聽者貞如
那個點出咱們名的人是誰
2022-10-01 14:11:52
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-10-01 16:27:57
傾聽者王老師
你好
2022-10-01 16:28:05
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-10-02 17:33:34
網友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
2022-10-03 13:59:47
