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周紅梅心理咨詢師 52歲
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焦點解決短期心理咨詢講義
匿名
2022-11-02 18:28:35
抱抱TA

女,25歲,我是一名新晉寶媽,最近情緒特別不穩定而且很不好,不想抱寶寶一聽到他哭就很煩他一看見我就哭感覺做什么事情都沒有勁想出去上班發現自己什么也做不了態度很消沉家庭關系也搞不好連著三天跟老公吵架我真的好想快點逃離現在的生活狀態甚至有跟老公離婚的想法現在的日子一點也不想過下去沒懷孕之前自己就有點抑郁還割過腕

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    你好
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    晚上好美女,能跟你私聊下嗎?
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    晚上好,這種情況需要引起咱們自己和家里的重視,產后抑郁這種還挺普遍的,或許我們可以及時去疏導,調整,尤其是我們寶媽的身份,這個還需要一段時間去適應。
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    親愛的,你現在可能處于產后抑郁狀態,抱抱你,太不容易了,你先找個你信任的咨詢師幫助你調整情緒,你的寶寶在這個階段很需要媽媽的安撫,他沒有安全感,0-6個月他需要你抱抱,撫摸,溫柔的目光看他,如果讓他產生分離焦慮,長大了會出現心理障礙,6歲前對孩子的撫養都很重要,每個階段都不同,我愿意分享給你這些知識.
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    無形中寶寶已害怕你,趕緊調整好一切
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    懷孕之前就有點抑郁了,為何不重視起來呢?整個孕期都沒有做過心理測試和心理輔導嗎?這樣產后自然會加重的。建議你先跟老公好好談談,讓他知道你現在的糟糕情況,陪你一起去找心理醫生輔導,并且修復你們婚姻中的矛盾。孩子還這么小,消極的想離婚解決問題,是很不明智,對孩子也很不好的下策哦。有問題我們就積極去解決問題,才能破解現在的困惑和煎熬對吧!
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    感覺到您特別痛苦!
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    這樣的情況持續多久了?家里其他人是怎么想的呢?
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    把現在你的狀況和他說一下,你這個時候最需要理解和陪伴,不要讓這種狀況持續下去,對自己不好,對孩子也不好!如果不行就找自己的娘家人,先回避一下現在的環境
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    親愛的,抱抱你,你們的寶寶過滿月了嗎?
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    你是了不起的寶媽,抱抱你,為母則剛相信你一定會平安度過難關
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    我開導你,私聊
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    生活沒有過不去的坎,可以自己先一個人靜一靜或者找老師聊聊
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    理解你現在的心情,需要及時調整疏導哦
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    能理解你的心情,其實你也想做個好媽媽,但是又不知道怎么做,對自己要求不要太高
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    你已經做得很好了
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    可能有孕期抑郁,需要調整了,方便可以具體聊聊[握手]
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    在這里找一位有緣的正規老師聊聊,也許能幫助你走出迷霧
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    你好,這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我咨詢。
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