女,18歲,過分在意別人的眼光怎么辦，，，，好煩我總是在意別人的眼光

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學會釋懷
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我也經歷過
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這樣
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怎么說
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老是想證明自己
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但后面學著慢慢接受自己想想自己有什么優點
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跟我一樣
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我也是
紫穎傾聽
需要咨詢么[愛心]
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老想證明自己
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然后后面就覺得其實每個人最在意的還是自己所以你并沒有那么多觀眾
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也沒有多少人會去關注在意你
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除非是那種對你有好感在意的人才會關注你
陳勁松
你好
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嗯嗯
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或許是時間的問題
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我之前老喜歡證明自己了特別在意別人的眼光現在也有點但已經在慢慢的不會了
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是的
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時間會改變一切
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請問你怎么改過來的呀
徐惠泉
過分在意別人眼光根源是人格深處缺乏安全感，自我價值感低，
徐惠泉
這樣的人格模式和童年期成長環境密切相關，建議通過系統心理咨詢分析找到根源，對癥調整，是可以改變的
徐惠泉
這樣的案例我處理過很多，如果需要幫助可以約我深入交流
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我慢慢發現，我每天做什么事不管是出丑的事還是好事都沒人關注我，他們一般都是做自己的事除非是在意你的人才會關注你
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后面我做了一件尷尬的事
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很尷尬然后很沖動班里的同學就說，這有什么的又沒人看你
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然后同學她們也在做自己重要的事化妝專注自己
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那時我就發現其實每個人最在意的其實是自己
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我總覺得他們關注我哈哈哈哈哈
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自戀了
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我以前就是和你一樣
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聽到他們竊竊私語
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哈哈哈哈
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然后開始慢慢在意
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就會以為是在說自己對吧
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想要證明出來
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就是這樣
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是的是的，
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我都以為我有病嘞
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你跟我一樣就覺得自己是不是有問題
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所以我才下載了這個軟件
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才發現沒問題
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哈哈哈哈哈哈哈
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差不多
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咱倆一樣了
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哈哈哈哈哈哈
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就可在意
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我可煩
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唉
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真的真的這樣很煩，就感覺自己做什么都好像有人關注著我們一樣
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你是怎么走出來的
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[流淚]
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對
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是的親
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你是走出來的
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就因為這件事還有我因為在意別人的眼光還化妝了
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我沒
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但是注重穿搭
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不化妝
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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不過現在我在慢慢釋懷還是有一點點就一點點吧例如形象還是挺在意的就是沒有以前嚴重
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加油吧總有一天就不會在意了
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對我也是這樣
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內心不強大
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是的專注自己就好了開始慢慢不在意別人的眼光
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加油[齜牙]
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內心不強大以后會慢慢變強大的
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經歷的事情多了也就越來越強大了
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嗯嗯愿我們越來越好
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好的一起加油努力變得更好[調皮]
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嗯嗯加油呀今天明天要開心吶
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
王老師（心理咨詢師）
你好，這方面如需咨詢師幫助你的時候可以找我預約時間詳細溝通。
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
??婚戀情感
您好，我是心理傾聽師，請問能夠幫助到您什么呢？
秋語
秋語送了一個擁抱
嬋娟【婚戀情感】
嬋娟【婚戀情感】送了一個擁抱
嬋娟【婚戀情感】
其實沒必要！做好自己就好，無需去在意無關的外人的言論或評價！人又不是人民幣，不可能讓所有人都喜歡！再紅的明星，再歷害的名人也有人不喜歡！
天心分析
天心分析送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
1
1送了一個擁抱
靜聽老師
靜聽老師送了一個擁抱
身體不自在
暖陽傾聽者
暖陽傾聽者送了一個擁抱
向陽花
想得到他人關注
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謝謝大家的留言，同樣祝大家越來越好
知音
是不是小時候父母對你打壓太多了？
王宇
你好
子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
茗
茗送了一個擁抱
天天??【咨詢師】
我想帶你走出你的困境，可以嗎，我曾經也和你一樣
知音
過分在意別人的眼光，跟父母期待過高，又不夠理解你，懂你有關系
子欣老師
過度在意別人看法的一個最重要的直接原因是：害怕得罪別人幾乎所有的這類人都有一個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。
一一
一一送了一個擁抱
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