女,33歲,有時(shí)候聊天被人兇，當(dāng)時(shí)沒有力量反擊，事后就很生氣，可能當(dāng)時(shí)緊張不知道怎么回懟，想問一下如何正確面對別人吼！

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陳勁松
你好
江凌云
你好
匿名
你好
舒心?【婚姻情感】
您好，其實(shí)你已經(jīng)有了反思和覺察了，這是改變的第一步。
??格兒??
??格兒??送了一個(gè)擁抱
德眾心理
德眾心理送了一個(gè)擁抱
海倫??情感
你想要一種反擊的力量，可是不知道怎么做，需要可以和我聊聊
舒心?【婚姻情感】
如果您想進(jìn)一步改善自己這種情況，首先你需要想想你因?yàn)槭裁丛蚓o張？緊張的背后是什么？
??格兒??
親愛的，別人指的是誰?具體說一說
愛·傾聽
別人兇你，是你的行為讓對方感到不滿，希望你按他的方式行事？
舒心?【婚姻情感】
舒心?【婚姻情感】送了一個(gè)擁抱
德眾心理
任何事看事情的角度不同想法就不同，首先你要有分辨能力，先反觀自己，看看是不是自己的不足導(dǎo)致的，你的原因你改正，不是你的原因無傷大雅的小事無視就行，你和不講理的人講道理有用嗎，回懟對你沒好處。具體事情你沒說，如果有疑問直接找我。
匿名
回懟是沒好處，就是莫名其妙被人吼心里不舒服呀
匿名
不是我呢問題，本來好好的說話，她突然就吼了我一下
李錦云
一個(gè)人要有攻擊力，所以不管對方是什么態(tài)度，第一時(shí)間回懟回去就好。
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
許倩倩
你好，你在生活中經(jīng)常遇到這種情況么？
李麗
您好
歷博博
當(dāng)面對別人的攻擊時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出退縮，或許這是一種本能，因?yàn)檫€沒有做好準(zhǔn)備，不知道該如何反擊，緊張也是因?yàn)榻箲]，這是一種原始的防御，在那一瞬間肌肉緊張，頭腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，立刻就要做出一個(gè)決定，是進(jìn)攻還是防守？而在事后越想越生氣，這說明你內(nèi)心還是有力量的，只是如果說你總是遇到類似的情況，可能需要覺察一下，究竟困住你的是什么？比如說，擾動(dòng)你情緒的事件，有可能讓你想到什么人，或者什么事，或者是曾經(jīng)的某些想法，找到根源，抽絲剝繭，一定可以徹底解決這個(gè)困擾。
然子
不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，想好應(yīng)對方法，下次再遇到類似的事情也許會(huì)好些
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
金剛無我
金剛無我送了一個(gè)擁抱
金剛無我
私聊
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
情山
水無常形，因勢而動(dòng)，有了這次經(jīng)驗(yàn)，可以想想下次對方再吼你，你如何應(yīng)對能讓自己舒服些。
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
王老師（心理咨詢師）
你好，這方面有需要幫助的時(shí)候可以找我預(yù)約咨詢。
王宇
你好
路路
路路送了一個(gè)擁抱
月亮之后
月亮之后送了一個(gè)擁抱
情感私密
情感私密送了一個(gè)擁抱
傾聽聆聽閆老師
可以私聊嗎？
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
子欣老師
子欣老師送了一個(gè)擁抱
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