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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3365人|99%好評
咨詢
匿名
2022-11-25 15:59:08
抱抱TA

女,33歲,有時候聊天被人兇，當時沒有力量反擊，事后就很生氣，可能當時緊張不知道怎么回懟，想問一下如何正確面對別人吼！

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 江凌云咨詢師的頭像 江凌云
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    您好，其實你已經有了反思和覺察了，這是改變的第一步。
  • ??格兒??的頭像 ??格兒??
    ??格兒??送了一個擁抱
  • 德眾心理的頭像 德眾心理
    德眾心理送了一個擁抱
  • 海倫??情感的頭像 海倫??情感
    你想要一種反擊的力量，可是不知道怎么做，需要可以和我聊聊
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    如果您想進一步改善自己這種情況，首先你需要想想你因為什么原因緊張？緊張的背后是什么？
  • ??格兒??的頭像 ??格兒??
    親愛的，別人指的是誰?具體說一說
  • 愛·傾聽的頭像 愛·傾聽
    別人兇你，是你的行為讓對方感到不滿，希望你按他的方式行事？
  • 舒心?【婚姻情感】的頭像 舒心?【婚姻情感】
    舒心?【婚姻情感】送了一個擁抱
  • 德眾心理的頭像 德眾心理
    任何事看事情的角度不同想法就不同，首先你要有分辨能力，先反觀自己，看看是不是自己的不足導致的，你的原因你改正，不是你的原因無傷大雅的小事無視就行，你和不講理的人講道理有用嗎，回懟對你沒好處。具體事情你沒說，如果有疑問直接找我。
  • 匿名 匿名
    回懟是沒好處，就是莫名其妙被人吼心里不舒服呀
  • 匿名 匿名
    不是我呢問題，本來好好的說話，她突然就吼了我一下
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    一個人要有攻擊力，所以不管對方是什么態度，第一時間回懟回去就好。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好，你在生活中經常遇到這種情況么？
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    當面對別人的攻擊時，會表現出退縮，或許這是一種本能，因為還沒有做好準備，不知道該如何反擊，緊張也是因為焦慮，這是一種原始的防御，在那一瞬間肌肉緊張，頭腦快速運轉，立刻就要做出一個決定，是進攻還是防守？而在事后越想越生氣，這說明你內心還是有力量的，只是如果說你總是遇到類似的情況，可能需要覺察一下，究竟困住你的是什么？比如說，擾動你情緒的事件，有可能讓你想到什么人，或者什么事，或者是曾經的某些想法，找到根源，抽絲剝繭，一定可以徹底解決這個困擾。
  • 然子的頭像 然子
    不斷總結經驗，想好應對方法，下次再遇到類似的事情也許會好些
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
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    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 金剛無我的頭像 金剛無我
    金剛無我送了一個擁抱
  • 金剛無我的頭像 金剛無我
    私聊
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 情山的頭像 情山
    水無常形，因勢而動，有了這次經驗，可以想想下次對方再吼你，你如何應對能讓自己舒服些。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 王老師（心理咨詢師）的頭像 王老師（心理咨詢師）
    王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
  • 王老師（心理咨詢師）的頭像 王老師（心理咨詢師）
    你好，這方面有需要幫助的時候可以找我預約咨詢。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 路路的頭像 路路
    路路送了一個擁抱
  • 月亮之后的頭像 月亮之后
    月亮之后送了一個擁抱
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    情感私密送了一個擁抱
  • 傾聽聆聽閆老師的頭像 傾聽聆聽閆老師
    可以私聊嗎？
  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個擁抱
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    趙曉寧送了一個擁抱
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    子欣老師送了一個擁抱
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