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螢火蟲
戾氣大,情緒容易激動,可以和我具體說說嗎?比如什么事情會讓你反映過激?
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??婚戀情感
您戾氣太大了,對事情的反應太過激烈,讓你感覺很苦惱,我非常理解您的心情
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螢火蟲
或者您可以在傾訴熱線呼叫我,我們一起梳理探討
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王曉光
把心思放在自己身上,專注做一些事情。你自然就沒有閑心管別人的事兒了,也不會被激惹到了。
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陳勁松
你好
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是阿唐哇???
你好
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是阿唐哇???
不是別人的事情,是自己的事情
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是阿唐哇???
好像發生一點點東西,要不當做沒發生,要不過激反應
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董懂
董懂送了一個擁抱
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晨暉
戾氣大,反應過激是你自己的覺察,還是別人的評價?如果是前者,你這個年齡有這樣的覺察很難得,很了不起。
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
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天心分析
用平和與安樂的陽光來滋養自己,就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物,就是你自己的平和與安樂。??
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黃霞
您能對自己有這樣的覺察,非常好,能說說某些事具體是哪些事嗎?
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陳明
您好,首先看清自己的情緒,覺察自己的情緒,分析情緒的來源
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?ω?
可以適當緩解一下,我哥哥也老是發脾氣,我就會岔開話題,聊他喜歡的,緩解好情緒再回到原題,讓他理智點聽我的分析,當然多一些理解和溝通我覺得最重要的[齜牙]
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是阿唐哇???
主要都是小事
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是阿唐哇???
爆發的很突然
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是阿唐哇???
要不一點事都沒有,要不突然爆發
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螢火蟲
你有這么好的覺察力
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?ω?
說明缺乏溝通呀,就比如我哥哥喜歡玩游戲,家長總是說他,家長又不玩游戲,不理解,我就會說,別人不理解你就試著去溝通,讓別人理解你的情緒,你傷心難過的點,如果不理解就放著他,不去管,反正是些沒必要的人和事
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?ω?
吵架后也不要太后悔,至少你表達了你的情緒,盡管沒有那么正確和理智,但都過去了
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?ω?
[齜牙]
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子欣老師
子欣老師送了一個擁抱
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王宇
你好
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
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謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
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晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱
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子欣老師
您好,意愿跟老師鏈接,靜候您的佳音[擁抱]??
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海倫??心理疏導
意識到自己的問題,這是改變的第一步,加油,需要可以和我聊聊
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
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王老師(心理咨詢師)
發現問題就是解決問題的最好開始,如需幫助可以找我預約咨詢
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渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
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趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
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亦啟【解憂陪伴師】
亦啟【解憂陪伴師】送了一個擁抱
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亦啟【解憂陪伴師】
是誰欠你一個公平、交代或說法?
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智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
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當當
反手就是一個幣斗
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歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
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寄予心
內心比較沖動嗎?
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寄予心
寄予心送了一個擁抱
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是阿唐哇???
不知道
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情感私密
情感私密送了一個擁抱
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清歡心理咨詢師
提高對人和事物的認知
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雷老師
雷老師送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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秋語
秋語送了一個擁抱
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顧塵
顧塵送了一個擁抱
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